wielkie

[...] zgłosić? druga sprawa to czy można zabrać ze sobą osobę z poza SFD jak osobe towarzyszącą. Ja i anusia901 możliwe, że bylibyśmy zainteresowani ale koszty transportu trochę wielkie więc na większą ilość osób inaczej by to sie rozeszło po kieszeniach ;) proszę o info jak wygladała by sprawa zabrania jednej dwóch osób na takie spotkanie oczywiscie [...]

super , dzięki wielkie twoja odpowiedź satysfakcjonuje moje obawy i pytania :) w takim razie ćwiczę dalej unikając węgli prostych i dodając bieganie . Przed snem zawsze jadłem 2 serki wiejskie i piłem odżywkę białkową , węgli nie było w żadnej formie.

dzięki wielkie chłopaki

Okej dzięki wielkie

ja widzialem tylko jego. I jak bylem maly to strongmana 150kg. Wiadomo zlany, ale wrazenie i jak wielkie na mnie zrobił

proszę o rzetelną odpowiedz z góry wielkie dzięki ;)

Witajcie. Kurcze znowu zawracam Wam gitarę... ale Wy tacy pomocni jesteście w tym dziale :) Pomóżcie: http://www.sfd.pl/Porada_w_super_seriach_i_%C4%87wiczeniach_na_brzuch-t993953.html#post5 Z góry wielkie dzięki.

Wnioskuję z drugiego pytania, że jesteś aktualnie na redukcji. Tak, pozbądź się cukru, to jedno wielkie zło. Dobra alternatywa to np. Xylitol, albo Stevia (osobiście używam), bardzo słodki naturalny wyciąg z rośliny, który ma bardzo niski indeks glikemiczny i jest bardzo fajną alternatywą dla cukru. Co do makaronu - osobiście jestem zdania, by [...]

Ruda - wielkie dzięki, że zajrzałaś :) Masz oczywiście rację, mam jakąś krzywiznę na wysokości karku (nie pamiętam totalnie, jak to się nazywa). I chyba mam lewe ramię trochę niżej niż prawe? Nie wiem czy jedno wynika z drugiego (dźwiganie torby wypakowanej komputerem i milionem pojemników z jedzeniem też pewnie ma wpływ), Miałam robiony rentgen [...]

[...] strony. @Kondi do kogo jak do kogo, ale do mnie się nie czepiaj o oglądanie gal na żywo, bo akurat ja robię to chyba najczęściej z was (jeszcze TezAndrzej jest) i nie tylko wielkie gale ala UFC 168, ale też mniejsze, przy których wy JANUSZE śpicie :-D Nie oglądnąłem gali na żywo, bo prawie usnąłem pijąc kawę :)) w takim byłem stanie xD PS [...]

ja planowałam sprawdzić co tam w factory, właśnie Gesti - jest tam coś ciekawego ostatino czy tradycyjnie ściema ze wielkie obniżki na wyprzedaże teraz?

SZOOOOOK 8-)8-)8-)8-)8-)8-) wielkie dzięki :-D !!!!

Wielkie dzieki za podpowiedzi i zainteresowanie. Własnie sobie czytam o objawach obnizonego testosteronu no i nijak sie to ma do mnie. Ospałośc, zmeczenie, zmniejszone libido, stres, bole miesniowe, zmniejszone owlosienie czy spowolniona regeneracja to do mnie nijak sie nie ma takze to chyba jednak nie w testosteronie jest problem ale mimo [...]

[...] Redweilera, po treningu BCAA genix (BIOGENIX) i przed snem białko Whey Protein Complex 100%. Wszystkie suple (oprócz BCAA) firmy Olimp. W sklepie mówili, żeby brać to na zmianę, jeden dzień kreta drugi beta alanina. W internecie czytałem o tym, żeby brać to razem. Jak tak to kiedy to brać i w jakich porcjach ? Dzięki wielkie za odpowiedzi.

[...] ( od pasa w gore i w dol) to by za hu*a nie powiedzial ze to do siebie pasuje xD Klata chuda, łapy chude, na brzuchu jakby napiac widac miesnie a dupsko i tylna czesc ud wielkie i tluste. Od nowego roku chcialbym cos z tym zrobic, wiec pytam Was bardziej doswiadczonych o rade poniewaz nie chcialbym jeszcze bardziej urosnąc w dolnej czesci [...]

dzięki wielkie

[...] i popracować nad nią. piłka nożna zaś a trening siłowy to dwie rożne sprawy i totalnym nieporozumieniem jest wogóle pisanie w takim kontekście jak to uczynieś-powrótzr; to wielkie nieporozumienie. jakieś tam zadatki na dobrą sylwetkę widzę, ze masz- lecz nie z tym podejściem, potrzeba całościowego, nie można iść po najmniejszej linii oporu... [...]

dzieki wielkie !!! :)

[...] ;-D Dzisiaj dzień aero i lecę biegać. Miska z wczoraj tak mniej więcej i z dzisiaj (dojadam z podróży to już nie wliczam, dlatego wszystko odrobinę niżej). Mam też wielkie postanowienie prowadzić mój DT ładniej i sumienniej, kolorowo i bez zbędnej gadaniny %-) Pomiary będą co tydzień. Jutro się zmierzę, chociaż nie jest niestety [...]

Wielkie dzieki!