wielkie

wg mnie to jakieś wielkie ilosci nie są.

[...] nadmiaru tkanki tłuszczowej nie będzie to długotrwały czas Żartujesz czy nie jesteś za bardzo świadoma tego, jak długa droga przed Tobą @-)? Zejście z 30 do 16%BF to wielkie wyzwanie redukcyjne. BF poniżej 20% jest już dyskusyjny dla zdrowia, ale pomijając już ten temat - zejście z 30 do 20 to kawał pracy i wiele może się po drodze [...]

Tak zrobię ;) Dzięki wielkie, lecą łapy!

teraz cykle na trenie po 30 tyg to żadne wielkie halo ;-)

I pomyśleć, że poważne firmy suplementacyjne inwestują wielkie sumy w badania, marketing i tworzą nowoczesny system komunikacji producent-konsument, a takie rodzynki opierają cały kram na kilku mało wiarygodnych (ale w jakiś dla mnie totalnie niezrozumiały sposób, popularnych w internetach) osobnikach i sprzedaż się kręci.

Wielkie dzięki za sugestię zaraz sobie poczytam co i jak.

Wielkie dzięki

Dzięki wielkie

Dzieki wielkie za odpowiedz, artykul bardzo pomocny. Nac zamowilem, man lecytyne w domu ktorej kiedys tam nie zuzylem i dodam sproszkowanej kurkumy do zielonej herbaty co Pije codziennie. Mam nadzieje, ze w krotkim czasie watroba da o sobie zapomniec. Pozdrawiam!

Wielkie dzieki,jutro wstawie wyniki.pozdro

Mam podobną sylwetkę - nogi wielkie jak u konia, a górę miałem średnią. Im więcej nogi trenowałem tym bardziej się budowały - błędne koło. Jedynie pomogło mocne cięcie kalorii w posiłkach - ale i tak nie dało zadawalającego efektu. W końcu zacząłem budować górę - i teraz wyglądam proporcjonalnie. Nogi duże, góra też mała nie jest - dobrze zgrało [...]

dzięki wielkie !! :)

[...] tendencja do zalewania się tłuszczem, ale też ogromny przyrost masy mięśniowej jak tylko poćwicze (kiedyś trenowałem ale zapał minął). Tym się sugeruję mówiąc, ze jestem endo. Co do rad w kwestii macro dzięki wielkie. Nie wiedziałem, że źle robię zacznę jadać więcej. Jakie macro sugerujecie i ilość kcal przy intensywnych ćwiczeniach siłowych?

Od zawsze miał wielkie, możliwe, że to jest związane z jego karierą Strongmanową. Od kąd pamiętam, ma takie. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2017-11-19 18:58:24

Jakieś nie wielkie ilosci tłuszczu sie mogą pojawić, ale i tak wczesniej już podjadasz węgle.

Tak dokładnie, sobie przetrenujesz różne rejony klatki piersiowej. dzięki wielkie!

[...] dlatego jak raz w miesiącu zjemy coś z puchy świat się nie wali - ale sukcesywnie, codzienne spożywanie takiej przetworzonej żywności (plus metale ciężkie z puchy) spowoduje wielkie kuku, być może metaboliczne kuku, którego cięzko będzie usunąć i "wrócić" do stanu sprzed. Często robią się wrzody, rak jelit, problemy z błoną śluzową żołądka [...]

[...] To również najlepszy budowniczy szerokich i grubych pleców. Osobiście gustuję w sztangielce . Jeśli korzystasz tutaj z 20-25kg hantli to nie licz, że twoje plecy będą wielkie, gdyż taki ciężar jest w stanie ugiąć sam biceps. Proponuję z miejsca dorzucić do pieca. Osobiście dochodzę nawet do 115-120kg. Pracują tutaj przede wszystkim [...]

Dzięki wielkie :)

zawsze można dac więcej Heliosa można też osobno dorzucić joszki u mnie np. na czczo dobrze się sprawdza 20 mg chociaż w zeszłym roku leciałem długo na Heliosie na 1 ml później an 1.5 ml i 2 ml kiedyś mieszałem jeszcze stary zambon z olejowymi , i jak pamiętam zawsze najpierw winko naciągałem i bawiłem się w pozbycie powietrza (piany) i dopiero [...]