wielkie

[...] jednak liczby są nie z tej ziemi. Powiedział również, że mądrzej by podchodził do treningów z ciężarami. Do tego jego zaangażowanie z jego strony w trening było tak wielkie, że uważał, że gdy nie ma krwi w moczu to słabo ćwiczy... Doprowadzał się do rabdomolizy stale, co jest już strasznym przegięciem. Nie wiem jak on to przeżył, ale [...]

[...] if opiałbyś jak to w twoim przypadku wygląda? Ja stosuję podejście z Bulletproof Diet, rano piję kawę kuloodporną, a pierwszy posiłek jem około 11:00. Później nic i wielkie ucztowanie wieczorem 18:30/19:00. Czasami do kawy dodam porcję białka, zależy jak się czuję. Generalnie poszczę 12-16h dziennie, w weekendy jem natomiast od 12:00. [...]

czyli generalnie energia tylko z fatu nawet potreningowo ani na noc węgli nie dajesz - dzięki wielkie bo ja musze sie wreszcie za jakoms diete wziąc porzadna

Wielkie dzięki mistrzu! :-)

Na szczęście pozwala. Zawsze podwyższenie nie musi być wielkie, wystarczy 2,5 cm.

[...] + TGU 24kg Komentarz: Kolejny trening w przerwie na lunch. W sumie 45minut od poczatku do końca. Z siadów bardzo zadowolony, dawno mi 120kg nie wchodziło tak dobrze. Ciężko było znaleźć dobre miejsce na szatangę na barkach, bo miałem wielkie since po chodzeniu z Yokiem. Klata bardzo dobrze weszła również. Nawet 24kg kettla znalazłem %-) Pozdro

Na żywo muszą robić wielkie wrażenie :-))

Super, dzięki wielkie!

Kotek słodziaczek jak zawsze :) Ja też nie lubię swoich ud ale jeśli mam wybór wielkie, tłuste albo wielkie, umięśnione to wybieram to drugie tzn no... dążę to tego dopiero :D

dzięki wielkie poczytam o tym barfie :) A o tej książce słyszałam też same pozytywy. Może mojej mamie sprezentuję :D

Oo dzięki wielkie dziewczyny :-) na pewno wypróbuję :-D Wrzucam mój przepis, nie chciało mi się pisać to zrobiłam zdjęcie :-P ja robię bez kakao. /SFD/2018/9/5/e96b8886d4194eb1bb530556153a4518.jpg Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-09-05 07:35:19

Skakanka? Co za piękny wybór dodatkowej aktywności :-D domsy w łydkach na szczęście szybko przechodzą };-) na początku zawsze najgorzej. Cały czas wysoka aktywność jak na taki emocjonujący okres :-) teraz już można zacząć wielkie odliczanie !

też mam w domu dużą lodówkę, nie wyobrażam sobie latać do sklepu co trzeci dzień. Robimy raz na 2 tygodnie wielkie zakupy i dopóki nie wykończę do zera produktów nie jedziemy na kolejne. Dzięki temu też nie zdarza mi się wyrzucać jedzenia, nawet kawałka czegokolwiek :-))

Idę w sobotę na Avengersów :D To dla mnie wielkie wydarzenie. Z siadami jak sobie kilka tygodni po progresujesz w ramach serii wstępujących to nic się nie stanie a może za kilka treningów się oswoisz z ciężarem i uda się coś dodać

[...] róże, pigwę. Taka namiastka - tylko że łażą po nim ludzie robiąc skróty czasem i to mnie wkurza. Jakbym miała ogródek, to musowo byłby bez i jaśmin, bo pięknie pachną.. róże też tylko te pachnące odmiany, np damasceńska, no i jeszcze maciejka :-)A teraz kwitną akacje... uwielbiam ich zapach, tyle że do ogródka nie bardzo, bo to wielkie drzewa.

Night -wielkie dzięki. Działa nawet przy biurku!!! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-05-21 12:46:16

Oo dzięki wielkie dziewczyny :-) na pewno wypróbuję :-D Wrzucam mój przepis, nie chciało mi się pisać to zrobiłam zdjęcie :-P ja robię bez kakao. Matko Bosko, nie wiem czy na ostrej masie bym zaryzykował upieczenie blachy takiego ciasta (wolę kupić 1 kawałek w dobrej cukierni i zeżreć niż upiec blachę i opędzlować całą we dwójkę) %-) I pomyśleć, [...]

Oo dzięki wielkie dziewczyny :-) na pewno wypróbuję :-D Wrzucam mój przepis, nie chciało mi się pisać to zrobiłam zdjęcie :-P ja robię bez kakao. Matko Bosko, nie wiem czy na ostrej masie bym zaryzykował upieczenie blachy takiego ciasta (wolę kupić 1 kawałek w dobrej cukierni i zeżreć niż upiec blachę i opędzlować całą we dwójkę) %-) I pomyśleć, [...]

[...] babki sa 10 lat starsze od mojej mamy, ktora z roku na rok jest coraz bardziej babciowa... Ma 60 lat a mniej zycia w sobie niz moja babcia jej mama u mnie to samo, ale tata... po udarze zresztą.... nic się nie zmieniło w mentalności, na początku strach i wielkie zmiany, a potem powrót do tv, kanapy, ciastek, papierosów...przykre to jest

[...] sie tak ze by sie obrazila, kazala dac sobie spokoj i tyle. u mnie to samo, ale tata... po udarze zresztą.... nic się nie zmieniło w mentalności, na początku strach i wielkie zmiany, a potem powrót do tv, kanapy, ciastek, papierosów...przykre to jest Kurcze najgorsze to ze nic nie mozemy zrobic, dopoki sami nie zechca. Czlowiek chocby nie [...]