Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niestety szczyt formy mam juz za soba%) i trzeba uznac to za fakt i robic swoje dalej:-) niestety zaskoczenie jest wielkie, bo wczesniej sie tak nie obdijalo to na wygladzie sylwetki, jednak czasem pewnych kwestii sie nie przeskoczy, podsumownaie pewnie jakies zrobie, ale w porownaniu z tym co bylo, a co jest teraz to jest dzien do nocy;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niestety szczyt formy mam juz za soba%) i trzeba uznac to za fakt i robic swoje dalej:-) niestety zaskoczenie jest wielkie, bo wczesniej sie tak nie obdijalo to na wygladzie sylwetki, jednak czasem pewnych kwestii sie nie przeskoczy, podsumownaie pewnie jakies zrobie, ale w porownaniu z tym co bylo, a co jest teraz to jest dzien do nocy;-) kiedyś [...]
wielkie brawa dla zawodników z Polski, jedyna zawodniczka z naszego kraju - zaledwie 16-letnia Aleksandra Kępa startująca w fitness załapała się do finałowej szóstki! finały fitness amatorek w sobotę ok. 20:00 /SFD/Images/2016/3/4/5db849d245f7457c97a6fdfa1b9c5a60.jpg /SFD/Images/2016/3/4/a01d1ae979ca447db7138776f2be8e44.jpg [...]
Jesli chodzi o pozowanie to Cedric robi to swietnie. ( np. jego pozowanie na AC Brasil 2015 do muzyki z Pily robi wielkie wrazenie. zreszta muzyke dobiera sobie zawsze ciekawa)Wspaniale prezentuje swoja sylwetke, malo kto moze sie z nim w tym rownac. Mnie Greena pozowanie zupelnie nie podchodzi. Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-03-07 [...]
Jesli chodzi o pozowanie to Cedric robi to swietnie. ( np. jego pozowanie na AC Brasil 2015 do muzyki z Pily robi wielkie wrazenie. zreszta muzyke dobiera sobie zawsze ciekawa)Wspaniale prezentuje swoja sylwetke, malo kto moze sie z nim w tym rownac. Mnie Greena pozowanie zupelnie nie podchodzi. Dokładnie, Cedric imho zaprezentował lepiej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie też był dziś ten zabieg. Jak widać wielkie umysły myśla identycznie };-) No i teraz dopiero tak się przyjrzałem. Naprawdę długie masz te nogi :-P
Kruszek gratuluje wypowiedzi "brzydki kształt nóg" na prawde... Przeciez Słodek ma takie noge ze masakra ,mało kto w Polsce ma tak wielkie nogi, chyba tylko Strzałka... ale Strzałka to Strzałka :P nie ma o czym gadac :) Nogi mi sie bardzo podobaja,łydki tez masakra;]
Hmm, wydaje mi się że tala jet najbardziej newralgicznym punktem. Oczywiście są olbrzymy jak Ruhl czy Cutler którzy mają wielkie talie mają też proporcjonalnie rozwinietą resztę (no, powiedzmy ). Tymczasem Słodki jest drobnej kości. O żadnych proporcjach nie ma tu nawet mowy. Góra ok, dół ok. A talia deformuje całą tą mistrzowską sylwetkę. [...]
Dzisiaj o 14 ma być wielkie otwarcie siłowni otworzonej przez Radka i Anię Słodkiewicz w Poznaniu ;) warto by ją kiedyś odwiedzić i podpatrzeć trening Radka ;)
A tam od razu wielkie halo robicie z sera i winogron :-) jak się Wam mieści w bilans to jeść i nie jęczeć ;-) Treningu nadal nie było, bo nie ma kiedy, ale i tak jest aktywnie. Wczoraj po pracy personalne i fitnessy a dzisiaj perosnalne rano, wieczorem i później jeszcze 2h rury co można uznać za solidny trening. Wczorajsza dieta: - sałatka jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pluszaka;)w sumie mogłam tez to przewidzieć znając ją i jej sweetasne podejście do życia ;) także pluszak gotowy. Musiał być różowy żeby do niej pasować a jak zobaczylam te wielkie oczy to już było pewne ze to na pewno ten :) do usłyszenia w poniedziałek :) /SFD/2018/11/10/fe59e9501741456080daab889185aa40.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ekonomiczną ;) Mój cel to przede wszystkim ładnie wyrzeźbiony brzuch. Chętnie poznam nowe ćwiczenia, których nie trzeba robić milion żeby zmęczyć brzuch, za każdą poradę wielkie dzięki - może i skorzystam ;) Co o mnie - 173 cm wzrostu, obecna waga 60 kg i sporo tkanki tłuszczowej }:-( Jak będzie wyglądał ten dziennik, nie wiem %-) Obecny [...]
[...] i jedziemy na małą siłownię, z małymi sztangielkami, na której małym ciężarem ćwiczymy małe bicepsy. W USA ludzie budzą się w wielkich łóżkach, w wielkich kuchniach jedzą wielkie śniadania, później wychodzą z wielkich domów i wielkimi samochodami jadą do pracy, w której zarabiają wielkie (jak dla nas) pieniądze. Po pracy robią wielkie zakupy w [...]
Dzieki wielkie malinowo a jakie zdrowe wegle dodac w takim razie do trgo omletu, platki owsiane odpadaja bo jem je na noc A te owoce moge dodawac na surowo ? Zmieniony przez - Apostoleanu w dniu 2015-01-14 21:17:22
[...] Aspartam - E951 - najbardziej kontrowersyjny dodatek " Generalnie z tymi badaniami o rzekomej nie szkodliwości aspartamu i innych słodzików prawdopodobnie maczały palce wielkie korporacje używające go np. znane firmy produkujące napoje których nazw wole nie podawać aby przypadkiem nie zostać posądzonym. :-) Tak więc ja wole unikać, bo jednak [...]
[...] kotletow, kasze jaglana wystarczy zmielic i tez mozna uzywac jako mąki. Kukurydziana i ziemniaczana sluży głównie do zagęszczania plynów(zup,sosów,np.chińszczyzny) Dzięki wielkie :) Czyli można powiedzieć ,że tylko tej pszennej wystrzegać się a resztę śmiało używać :] Muszę tylko zastosowań każdej nauczyć się,np. co do tego , którą do [...]