Zabstyl wielkie gratulacje. Postaraj się o jakieś video następnym razem. Widzę mamy tutaj coraz lepszych zawodników, to cieszy. Oglądanie dziewczyn jest zdrowe
[...] owsianki z mlekiem kokosowym i porcją białka postanowiła w sposób dynamiczny i niekontrolowany wyjść na wolność wszystkimi możliwymi metodami }:-(:)):-? Do 3:00 przytulałem wielkie ucho a potem po 2h dospania poszedłem na trening... SIŁĄ Front Squat 6x2 Strict Press 6x2 WOD - 4RFT TC 16' Rx24/16 30x Box Jump 30x Pushups 30x KB Russian Swing 30x [...]
Teraz zbij e2, potem 10 dni po ostatnim strzale test wbij HCG 15.000(6x2.500 co 3 dni). 3 dni po ostatnim HCG bierzesz combo clomid 50mg przez 21 dni i tamox 20 mg przez 30. Podobnie właśnie myślałem dzięki wielkie
[...] z dostępem do kaszy o twarogu nie wspomnę. Próbowalem robić sam z tutejszego mleka ale średnio to wychodzi, kultury bakterii mlecznych troche inne. Mięso wołowe da się oczywiście kupić, ale ze względu ma nikłą popularność wołowiny jest to droga zabawa. Spróbuję zamienić proporcje tłuszczów i carbo i zobaczymy jak to będzie. Dzieki wielkie :)
to prawda ten krzykacz to sie h**a zna na wzroscie bo jest moderatorem i byle gowno wszystkim pisze zeby cos napisac bo musi Jono sie zna to spoko ziomek pomogl mi i ursolem z 172 na 177 chociaz nie roslem juz naturalnie tylko przez cwiczenia co mi prywatnie pisal uderzaj do niego a co krzykacz pisze to wielkie gowno nie przejmuj sie tym
[...] od razu nie napisałeś, że na tej diecie i takiej kaloryczności już ubywa Ci tłuszczu w wystarczającym tempie? Dla mnie cała ta rozmowa, patrząc z perspektywy czasu to jedno wielkie nieporozumienie... Prosiłeś o pomoc w diecie redukcyjnej, podczas gdy redukcja szła dobrze, czego nie zaznaczyłeś. Dodatkowo pisałeś: "25% to jest moj naturalny [...]
[...] 1 tydzień::A x B x A a drugi? tak samo czy B x A x B ? no u mnie x to bedzie dzień na bieganie, niedziele robie sobie wolne, mam nadzieje ze to nie bedzie problem. Dzięki wielkie, jeszcze takie pare pytanek: 1) kiedy powinienem zmienić trening? 2) co z tym podciąganiem? 3) czy brzuch i grzbiety robić? 4) co z nogami? tylko wykroki starczą? 5) [...]
Dzięki wielkie za odpowiedź. A jak to jest z tym co można często wyczytać w necie: że enan rozkręca się dwa tygodnie i jeżeli przechodzi się z krótkiego estra na długi (bez bicia ich prze pewien czas jednocześnie) to stężenie w organizmie opada? Czy to można włożyć między bajki czy jest w tym coś z prawdy?Ja to rozumuje tak, że jedno i drugie [...]
Panowie jaką dece wybrać onyx,octagon,cyber chyba ęe jest jakaś lepsza, i Antka cybera ktoś coś? z góry wielkie dzięki za info lecą sogi pozdro!!! Najlepsza by byla apteczna, taka aktualnie biore i czuje roznice w porownaniu do poprzedniej ale cena 10x wyzsza. Znajomy miał deke apteczną 1ml-50mg i takie 3 ml dał na tydzień to większego bloka miał [...]
Dzięki wielkie za odpowiedzi :) Mi też na myśl przychodzi jedynie pieczywo lub jakieś omlety z mąki pszennej, ale może będzie tak jak mówisz że jak zmniejszę ilość surowych warzyw to będzie ok U mnie taka ilość białka przede wszystkim żeby kontrolować apetyt bo syci mnie. No ale rzeczywiście może delikatnie obniżę podaż. Z masłem orzechowym to [...]
[...] 1 tydzień::A x B x A a drugi? tak samo czy B x A x B ? no u mnie x to bedzie dzień na bieganie, niedziele robie sobie wolne, mam nadzieje ze to nie bedzie problem. Dzięki wielkie, jeszcze takie pare pytanek: 1) kiedy powinienem zmienić trening? 2) co z tym podciąganiem? 3) czy brzuch i grzbiety robić? 4) co z nogami? tylko wykroki starczą? 5) [...]
Panowie jaką dece wybrać onyx,octagon,cyber chyba ęe jest jakaś lepsza, i Antka cybera ktoś coś? z góry wielkie dzięki za info lecą sogi pozdro!!! Najlepsza by byla apteczna, taka aktualnie biore i czuje roznice w porownaniu do poprzedniej ale cena 10x wyzsza. Znajomy miał deke apteczną 1ml-50mg i takie 3 ml dał na tydzień to większego bloka miał [...]
Witam, trenuję na siłowni z rok. Zauważyłem że pojawiają się u mnie rozstępy nie są wielkie bo nie są ale szpecą - szczególnie na lewym bicepsie i na boku klatki bo tylko tam mi się pojawiły. Nie mam diety ani nie biorę żadnych suplementów czy sterydów - jem jedynie dużo białka w posiłkach (jajka na śniadanie, piersi na obiad, kanapki z serkiem [...]
Panowie jaką dece wybrać onyx,octagon,cyber chyba ęe jest jakaś lepsza, i Antka cybera ktoś coś? z góry wielkie dzięki za info lecą sogi pozdro!!! Najlepsza by byla apteczna, taka aktualnie biore i czuje roznice w porownaniu do poprzedniej ale cena 10x wyzsza. Znajomy miał deke apteczną 1ml-50mg i takie 3 ml dał na tydzień to większego bloka miał [...]
Panowie jaką dece wybrać onyx,octagon,cyber chyba ęe jest jakaś lepsza, i Antka cybera ktoś coś? z góry wielkie dzięki za info lecą sogi pozdro!!! Najlepsza by byla apteczna, taka aktualnie biore i czuje roznice w porownaniu do poprzedniej ale cena 10x wyzsza.
Panowie jaką dece wybrać onyx,octagon,cyber chyba ęe jest jakaś lepsza, i Antka cybera ktoś coś? z góry wielkie dzięki za info lecą sogi pozdro!!! z tego to na pewno stawiał bym na cybera ,tylko uważaj bo latają kopie
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
