wielkie

napisałem klika zdan powyżej ,ale to moze za mało dla Ciebie. A więc ... mam 19 lat ćwicze od prawie roku, bez zadnej specjalnej diety. waga 83 kg. osiągniecia zadowalające: np. 36 cm w bicepsie , 95 kg na klate. teraz mialem krótką przerwe w treningu (matura;/). chcem zrzucić kilka kg. (3-4)tłuszczu , zeby mieć same muły , bez zbednej tkanki [...]

Dzięki wielkie, a jak zmienie gryf na łamany to odciąży sporo nadgarstki czy bez różnicy?

Ok, dzięki wielkie.

W każdym razie wielkie dzięki, zaostrzę dietę, zepnę pas, wydłużę czas treningu+tabletki i cisne! :) Teraz tylko modle się żeby były w sklepie >.<

Dzieki panowie chyba sobie odpuszcze jednak to wyciskanie i zostane przy normalnym treningu. Wielkie dzieki pozdrawiam :)

Ok dzięki wielkie

zalezy jeszcze w ktorym "stadium" sa te rozstepy.. czy dopiero Ci sie robia czy juz sie zrobily takie ***ane wielkie jakbys nozem pocial. od tego tez zalezy czy wyleczysz to gowno

1. Tak, 'meta' 6on 6off 10mg ed. kreatyne 3-5g podczas brania metanabolu. pozniej przez dluzszy czas 2-3g dziennie. 2. Tak. Przyklad - Znajomy przez 2 tygodnie uzyl tylko 5mg! i efekty dalo sie zauwazyc. Wielkie nie byly, ale trwale i 0000 skutkow ubocznych. Mial pewien staz treningowy i nie byl zupelnie 'zielony' wiec udalo mu sie wykorzystac [...]

Jak masz takie bzdety pisać to lepiej nie pisz - wielkie mi naukowe odkrycie, jak taki znawca jesteś to chyba wiesz, że są róznego rodzaju worki z róznymi zaczepami, bajerami itp., np. na buty do szkoły jako obuwie zmienne

dzięki wielkie za rady choć i tak postaram sie jak najszybciej sprawdzić to u dobrego specjalisty :)

Dzieki wielkie, teraz tam bede zglaszal moje "problemy" Pozdrawiam

Dzięki wielkie za podpowiedzi :) Spróbujemy tej "czwóreczki" i diety 3000 kalorii. Dam znac co z tego wyszło. P.S.Seksu nigdy za wiele... ;) Pozdrawiam!

ok to juz wiem co powinenem dzieki wielkie .. Pozdrawiam i Zamykam

Wielkie Dzieki niwix :) To jest moj pierwszy SOG :)

wielkie dzieki za pomoc^^ P.S. Jestem tu nowy i nie zabardzo sie lapalem gdzie mam ten temat dac :P

trenujemy całe ciało, sam trening łydek doprowadzi że będą wielkie a reszta ciała będzie wciąż mała, to dopiero będzie smieszne. Odwiedź dział odżywianie.

Dzięki WIELKIE za pomoc :):):)

dzieki wielkie jutro smigam do innego doktora bo cos mi sie nie wydaje zeby mi to przeszło po samych tabsach ..

od wielu lat Gwiazdy Olimp Sport Nutrition sa jednymi z najwiekszych magnesow FIBO i zawsze gromadza wielkie tlumy na stoisku OLIMPA pelna relacja rowniez w magazynie Perfect Body :-) ZAPRASZAM !

dzieki wielkie kolega zaczyna od srody jakbyscie mieli jeszcze jakies wskazowki to mile widziane lub moze co jeszcze dokupic albo cos ... pozdrawiam