wielkie

[...] herbatę po posiłkach ćwiczenia na brzuch - tam odłożyło się sporo tego tłuszczu sport wcześniej kilka ładnych lat grałem w piłkę nożną, ale zimą tego roku przerwałem i ... brzuszek urósł z ćwiczeń na siłownii to niezbyt dużo gram jeszcze w kosza i ręczną a wakacje chcę wykorzystać maksymalnie na poprawę mojej sprawności z góry wielkie dzięki!!!

serwient, dzieki wielkie prosze innych o wypowiedzenie sie w temacie. co sadzicie? no dalej, jestem tu od dawna. koledze nie pomozcie?

[...] to zapotrzebowanie, licząc na lepszy efekt, saa nie biorę. Policzę więc zapotrzebowanie na 3 treningi w tygodniu. Tylko co wtedy z dniem nietreningowym skoro kalorie ustawiam dla dnia treningowego w diecie edit: dzięki wielkie za zainteresowanie tematem, jest to bardzo ważne dla mnie :) Zmieniony przez - misieq w dniu 2013-05-26 14:13:27

dzieki wielkie Wlasnie chcialem pstryknac enana z npp na kilka pierwszych tygodni i zobaczyc jak to wszystko bedzie wygladalo. Moze inni cos wniosa do temaciu ciekawego sam nie wiem o co jeszcze pytac pewnie z czasem wszystko sie samoistnie pouklada jak to w zyciu bywa pozdrawiam

dzieki wielkie, to bede bralbeta alanine rano a przed treningiem bcaa

wielkie dzieki e-lite dam sdoga jezeli moge;) pozdrawiam seredcznie

Dzięki wielkie będę mieć to pod uwagą; )

Okej, wielkie dzięki, postaram się aby badania były jak najszybciej, własnie ubieram się i idę dowiedzieć się koszta, i tak dalej, jutro zrobię badania i będzie wiadomo. Fakt faktem, stresowałem się troszke, a bardziej Tym, dlaczego nie chce do konca mi drygnąć? ... Nadal uwazam ze deka, to byla glupota, mimo nawet jak mi nic nie zrobila, nastepny [...]

Wielkie dzieki !!! - SOG dla Ciebie Logan

Dzięki wielkie

dieta jest :) ok to dzieki wielkie

to zrobię tak jak mówisz.. Wielkie dzięki ;)

Wielkie dzięki zaraz się za to zabiorę i poprawie co trzeba ;)

Wielkie dzięki

działac napewno beda działac ale skutki uboczne bedą wielkie daj se looz

OK, wielkie dzieki

Wielkie dzieki,jeszcze jedno mam:) od kwietnia jestem w stalej suplementacji kreatyna ale tylko w dt,to samo tyczy sie argininy. Arginine chce zostawic do polowy sierpnia,pozniej zastapic ja t 100 hardkore a krete ciagnac przez te 8 tygodni jak bede na cyklu t100 ale dalej tylko w dt. Po cyklu odstawiam oba te produkty mysle ze rozegrane jest to [...]

ok dzieki wielkie :)

[...] reszty bede restrykcyjnie przestrzegac: i tylko podwieczorek (jogurt) zdaje sie, na jakas wczesniejsza godzine przesune, bo ten..naczytalam sie o tej laktozie i tyz cykam sie,ze mi w obwody pojdzie :/ Podsumowujac: SOG i wielkie dzieki raz jeszcze - podam pierwsze wyniki z dietki i cwiczen po tygodniu-dzis start :))) pozdroo chce przypakowac!

Wielkie podziękowania za sugestie, wszystko kumplowi przekaże, a poprawki wpisze później.