wielkie

Wielkie dzięki. Ja się tak pytam, żeby też trochę wiedzy z tego projektu wynieść, więc mam nadzieję, że dupy nie zawracam ;) A co do tego metabolizmu, to te tłuszcze zwiększaliśmy żeby zahamować metabolizm. Ostatnio czytałem, o cynamonie, że on z kolei przyspiesza metabolizm, a ja go trochę jem. Na śniadanie i kolacje. Nie przeszkadza? Daję ok. [...]

[...] -100g twarogu chudego -10g oleju słonecznikowego B/W/T: 20g/60g/10g 19.30- kolacja -100g wołowiny (polędwica) -10g oliwy z oliwek B/W/T: 20g/-/13,5 21.30- Kolacja 2 -5 białek jaj -2 zółtka B/W/T: 30g/-/- SUMA: B/W/T: 116g/277/51 co myślicie o tej diecie? nadaje się? pomożecie zmniejszyć ją o 1 posiłek? za wszystkie uwagi/sugestię wielkie dzięki

Ok zastosuje się, dzieki wielkie ;)

[...] to diagnoza jest tylko jedna - niektórym sentyment do idoli przysłania trzeźwe spojrzenie na rzeczywistość. Wszyście pisali, że Stann go rozsmaruje i wyśle na emeryturkę i wielkie G. z tego wyszło bo Wand mu tak nastukał jak chyba jeszcze nikt w karierze Stanna Ok tu się przyznam - też tak pisałem. Może i nie doceniam Wanda, ale mnie po prostu [...]

Hehe, ok sorry. Czytam, czytam. Dzięki wielkie za cierpliwość:)

Wielkie dzięki chłopaki, a w poniedziałek wstawiam zdjęcia więc i tam napiszę coś o swoim treningu, a po za tym już dodałem swój plan treningowy. http://www.sfd.pl/TRENING_MASA__Oceniajcie-t925661.html

[...] chodzę na siłownię dla zapaśników. Tam ćwiczy chłopak w jego wieku i ciśnie naprawdę nieźle. Tylko właśnie przydałby Ci się jakiś trener, który będzie studził Twój zapał na wielkie ciężary i uczył techniki. Co do diety - nie odchudzaj się. Estetykę sylwetki możesz poprawić zastępując śmieciowe jedzenie nisko przetworzoną żywnością, tzn. zamiast [...]

Suomix, widzę że znasz się na rzeczy i dobrze mi mówisz... wszyscy tu wielkie mądrości chcieli powiedziec a widzę ze Ty jeden powiedziales prosto, konkretnie i na temat... dzięki ;] Pozdrawiam, Tomek.

ok dzieki lodzianin wielkie. To tez tak zrobie a hcg? brac?

Ok wielkie dzieki;) a jeszcze takie pytanko bo zakupilem z Treca Glukosamine 90kaps takie niebieskie i ja 3 razy po tabsie i mam takie pytanko bo po sniadaniu odrazu biore witamine oraz olimp gold omega tabletke i moge razem z tym to na stawy tabletke nie bedzie to jakos koligdowac czy cos? bo 2 po obiedzie a 3 po kolacji

Dzieki wielkie :)

Ire to jedne wielkie zadupie niedawno dopiro tam prąd pociagli %-)

Ire to jedne wielkie zadupie niedawno dopiro tam prąd pociagli %-)To fakt ale przesiedli sie z koni odrazu na BMW %-)

Ire to jedne wielkie zadupie niedawno dopiro tam prąd pociagli %-)To fakt ale przesiedli sie z koni odrazu na BMW %-) kasa z uni gruba poszła ;-)

Ire to jedne wielkie zadupie niedawno dopiro tam prąd pociagli %-)To fakt ale przesiedli sie z koni odrazu na BMW %-) kasa z uni gruba poszła ;-)No rolnicy to sie tu takimi furami rozbijaja ze az strach %-) Milionerzy w gumiakach

[...] będę bulgot słyszała :-( . 4. JESTEM CIĄGLE GŁODNAAAAAAA!!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b16fef64dbe1431db4634ab368ee1188.png Aha no i coś do picia: ponad 2 l wody, z trzy kawy, jeden solidny kubek pokrzywy. I wielkie dzięki za zmianę tytułu :-) Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-03-08 21:36:53 Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-03-08 21:41:50

Ok, dzięki wielkie, to teraz tylko pozostało czekać! A jak sądzicie, da rade jakieś ćwiczenia (cokolwiek, żeby znaleźć zajęcie, bo się zanudze bez treningów..) robić z tą nogą?

[...] przed cyklem jest tylko pod skora czuje zmiany z guzkami !myślicie ze powinienem skończyć cykl ????i czy stosowanie nolvwy jest bezpieczne może zamienię na proviron ??????boje sie ze objawy gino sie nasilą i tez nie chce żreć tej nolvy sie naczytałem o niej !!!!!!za odpowiedz wielkie dzięki Zmieniony przez - Snoopy w dniu 2013-03-13 18:10:20

Super, wielkie dzięki :) Mam trzy pytania: 1. Jak odniósłbyś się do wypowiedzi Tomasza wyżej, o zbytnim skomplikowaniu tego planu względem mojego poziomu wytrenowania? 2. Trening, którym ćwiczyłem do tej pory zajmował mi ok. godzinę i 15 minut. W Twojej propozycji widzę więcej serii i powtórzeń, więc trening zajmie mi pewnie więcej czasu. Skrócić [...]

sorrki wielkie dzięki za pomoc sogi lecą na was zawsze wolno liczyć