wielkie

rion10 - wielkie dzięki , zależało mi właśnie na treściwej odpowiedzi. Jeżeli możesz to powiedz mi jeszcze jaki pułap utrzymać powtórzeń z obciążeniem w podciągnięciach. Nie chciałbym np przeholować, że dorzucę tyle że zrobię np 4 czy 3 powtórzenia. Jaki minimalny zakres powtórzeń ma tutaj sens?

Dzięki wielkie jeszcze raz za pomoc, i zrodziło mi się jeszcze jedno pytanie do Was: Czy lepiej wiosłować sztangą czy sztangielką. Według mnie ćwiczenia bardzo podobne, ale wole się upewnić na co kłaść większy nacisk - czy na sztangę czy na sztangielkę, czy bez różnicy. Aktualnie wykonuje zarówno wiosłowanie i takie i takie.

mógłby ktoś dać walke saku na jakiś inny serwer bo na megauploadzie nie da sie ściagnąć, bo cały czas zajęty jest... z góry wielkie dzięki

wielkie dzieki :) u mnie normlanie sciaga

Ok super. Dzięki wielkie za pomoc, zastosuję się :) pozdrawiam.

Anar , one chyba były projektowane na wielkie kaptury :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Sog dla Ciebie za pomoc :) Wielkie dzieki.... pozdro

OK dzieki wielkie wam:) Zamowione juz;)) Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2010-11-01 16:33:49

[...] nie jest w stanie wiele pokazać.A i ostatnie walki gołoty przyciągnęły mnóstwo widzów przecież nie siadali przed telewizorami żeby oglądać ruiza.Ja wam mówie,dopuki te stare wielkie nazwiska będą przyciągały widzów(robiły kase) to oni będą walczyc.Tyson jeszcze wróci na ring,tak jak gołota,a i kliczko też uważam że będzie walczył. ja wole oglądać [...]

Wielkie dzięki wszystkim. Ale aż taka drobna to znowu nie jestem Boruta... :-)Co do profilu, to szczerze mówiąc, nie bardzo wiem, jak go wypełnić... Może mi ktos coś doradzi? Z góry dzięki!

oooo mag15 wielkie dzieki :D sogacz dla ciebie

Wielkie dzieki za naprowadzenie. Tylko teraz rodzi sie kolejne pytanie... I posilek, sniadanie: Mowisz ze za malo kcal, w takim razie co proponujesz dodac ? II posilek: Hmm unikac chleba ? Ciezko... bo nie mam w takim razie co zabrac do szkoly ;p Biore 2 kawalki chleba z serem twarogowym, czasami jakis pomidor itp. Rowniez pytanie co proponujesz [...]

ok. jeszcze raz wielkie dzieki. Pobiegłam dziś 3km i czuje sie świetnie, chyba juz forma powróciła

[...] się wielkość jąder to normalna rzecz to można tu tak bezkarnie wkleić zdjęcie jaj? ciężko będzie zrobić takie zdjęcie, tak żeby było wyraźnie widać, zresztą nie zobaczy się na nim nic ciekawego, jedno wielkie drugie małe, ot cała filozofia, chyba że parę dni później zrobię drugie zdjęcie Zmieniony przez - poreczny w dniu 2007-04-23 20:33:04

Dzieki wielkie.

prv_87 celem jest masa bo mam szczescie miec chude kosci przez co wygladam srednio wazac 98 kg przy wzroscie 190 cm. A co do skladowania to nie jest tak ze powinno to byc w lodowce czy cos? Ma ktos informacje o brakujacych tabletkach clomidu? Wielkie dzieki Jeszcze jedno pytanie - jest mozliwe zeby po miesiecznym stosowaniu mety w tabsach powstala [...]

nie ma mnie na liscie dzieki bardzo :* serio: dzieki wielkie! pzdr.!

wszystko dotarło dzięki wielkie

ok dzieki wielkie za pomoc i jeszcze jedno na przedramię ćw bym prosił ??

Witam. Wielkie dzieki , postaram sie rozmasowac i rozciągnać te mieśnie. Pozdrawiam Bartek