wielkie

1. Czyli do śniadania dodam jajeczko, mam nadzieje ze placek wyjdzie tak samo dobry jak z dwóch :D 2. Po trenignowy z przed treningowym, ale chodzi o ten po treningowy właściwy ? Czy ten z odżywek Carbo+WPC ? Czy rozrobienie WPC z mlekiem nie przeszkadza? Bo czytałem że lepiej robić to z wodą. Chodz raczej bardziej podejdzie mi z mlekiem ;p 3. Co [...]

Super. Dzięki wielkie za link. Jest tam wszystko co potrzebuję. Pzdr

[...] przez cały czas skierowane ku sufitowi. Wykonuj ćwiczenie bardzo dokładnie, koncentrując się na pracy tricepsów.(8,8,6,6,6) 9.MARTWY CIĄG Zbyt wielu kulturystów neguje to wielkie ćwiczenie. Krzyż jest uważany za źródło siły u człowieka i to ćwiczenie nie ma sobie równych, jeśli chodzi o wzmocnienie tego regionu. (8,8,6,6,6) 10.WSPIĘCIA NA [...]

Wielkie dzieki za szybka odp!! Na pewno skorzystam

Dzieki wielkie. Dzisiaj bedzie nowy filmik prawdopodobnie ;D Wczoraj SQ 3x3x 130kg - lekko, w ostatniej serii 5x WL lekko 3x5 x75kg Drazek 3x12 Triceps Czuje, ze nabieram mocy, tylko z ciagiem cos jest nie tak, nie wiem czemu, ale to sie przetestuje jeszcze w sobote ;)

dzieki wielkie teraz wiem co jest grane:) Przemyski wlasnie nie moglem znalesc tego dokladnie tematu bo jest tego tu trochę:) dzieki za pomoc pozdro

[...] był na prawdę bardzo doby. Marquez wydawał się wystraszony i na prawdę ograniczony technicznie przy Mayweatherze. Money Mayweather powrócił, jestem niesamowicie ciekaw czy uda się doprowadzić do jego walki ze zwycięzcą pojedynku Cotto VS Pacquiao to dopiero będzie hit! Jeszcze raz wielkie gratulacje dla Floyda to prawdziwy geniusz bokserski.

okej wielkie dzieki za pomoc :)

[...] pol roku, dobrze rozumiem? wole dzis cwiczyc i inwetsowac w jedzenie i silownie, niz za 20lat myslec od odsysaniu tluszczu, stad pomysl na trening pumy. to byloby dla mnie wielkie wyzwanie no i motywacja sa dziewczyny, ktore gdzies obok robia to ze mna z miesiecznym wyprzedzeniem... no a solidnie u mnie to pewnie bedzie na max 80% jak ktos z [...]

alkohol moge odstawic to dla mnie nie problem. mam w ciagu miesiaca dwie imprezy, wiec mysle o wypiciu tylko symbolicznie po kieliszku. wiem, ze to nie sprzyja redukcji, ale akurat tutaj bede chociaz troche musial. jutro dam diete do oceny i reszte. wielkie dzieki za pomoc.

Ok wielkie dizeki za odpowiedzi :) Jak bede mial jeszcze jakies pytania to napsze; ) A co do tych 3cm to ja mam w bicepsie dopiero 36 cm chce do tego kupic kreatyne (pierwszy porzadny cykl na kreatynie planuje zrobic )Olimpa i 'dbac" o miske (tzn zadna konkretna dieta ale jesc o rownych godzinach w miare odzywcze jedzenie i na dodatnim [...]

[...] skonczonego Gattiego no a o Marquezie już nie spomne bo ten musiał przejsc dwie kategorie wagowe wyżej aby walczyć z Floydem i nikt mi nie wmówi że było to jakies wielkie wyzwanie dla pussyboya, boxrec zamieszcza go wyżej od takich bokserów jak Mosley, Cotto, Margarito, Clottey a kogo z nich on pokonał haha niech sie nie osmiesza bo [...]

Całe lato przeleżały już w pokoju. Czyli radzicie spróbować od małych dawek, ok. Wielkie dzieki za pomoc ;)

dzieki wielkie ;)

[...] gdzie można we Wrocku zapisać się na zajęcia z akrobatyki? Chodzi mi o akrobatykę rekreacyjną. W sumie trochę późno się za to biorę bo trochę stary już jestem :D - w grudniu strzeli 21 latek ^^'. Oczywiście chciałbym też poznać ceny tych zajęć. Z góry wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi. Mam nadzieję, że posypią się SOGi :). Pozdrowioneczka!!

ej ty to działa!!! trzasnąłem sobie kilka pompek przed chwilą i poczułem!! dzięki wielkie!zobaczę, czy sog wejdzie dla skl15 też za to, że odwiedzacie i pomagacie ;)

Dzięki buczah Ja od bardzo dawna mam jasność w tej sprawie Moim zdaniem Michał przygotowuje grunt dla Stefana aby "podbił" Polskę....ale dał totalnie ciała i to wielkie wydarzenie w świecie JKD to... przyjazd Stefana do Polski totalnie nie wypali Patrząc na filmiki , które zamieścił Michał....to szkoda mi tego chłopca, który jest [...]

Okej, wielkie dzięki Pozdro Zmieniony przez - Janczar666 w dniu 2009-09-24 20:29:05

dzięki wielkie sog poszedł

traktor71 Z gory wielkie dzieki za pomoc, ale ciagle mnie odsylasz do innych linkow i przez to zmuszasz do kombinowania samemu...z jednej strony fajnie, bo duzo sie naucze, ale z drugiej ciagle moj plan nie jest taki jak powinien... Moglbys dac mi rady co zmienic konkretnie pod moj plan?:)