wielkie

wlasnie nie, o w promieniu 200km zadnego nie ma - usłyszalem tylko ,ze to moze tak byc i jak sie powiekszy to moze mi polecic chirurga... nie jest jakies strasznie wielkie ale lepiej dzialac wczesniej bo moze byc problem, pzdr Zmieniony przez - dziku13376 w dniu 2008-11-20 23:29:49

[...] to fakt ale jak mozna porownywac cialo gdzie kazdy miesien jest widoczny i widzsz ze jest wielki , do np ulanej lapy gdzie cala definicja ucieka i zostaje wielki chojar , do tego dochodzi sie ze stazem i przychodzi czas gdzie odkladasz cntymetr na polke zostawiasz , wielkie ciezary i patrzysz w lustro bo o to w tym sporcie chodzi pozdro

dzieki wielkie

dzieki wielkie, do 100 jest dane przez tego typka wczesniej wiec juz nie trzeba. niech juz idzie za tyle ile tam wylicytuja i hooy

wsc suuper o to mi chodziło odrazu z cenami :D zaj**** ;) wielkie dzieki dla ciebie

Super ;) Biorę się za siebie, tydzień temu zaczęłam ćwiczyć na siłowni + 2 x body space, od początku grudnia chcę chodzić jeszcze częściej ;D Nie powiem, że widzę efekty, bo to za krótko, aleee.... czuję się dobrze :) No może z wyjątkiem początkowych zakwasów :P Bardziej teraz patrzę na zawartość danego produktu niż na kalorie i mimo, że jem ich [...]

ok wielkie dzieki - tyle chcialem wiedziec chyba literatka to jest 100g ale sprawdze i bede gotowal

jakie KWO? Kvrwa Wielkie Oczy?

Dzięki wielkie ;) Dietka i bilans ujemny jest :) Silke mam Wt, Czw, Pt, w Pon i Śr mam inny sport, inaczej ulożyć nie da rady :) Jakos to będzie, moze zaloze dziennik ;d

Wielkie dzieki za szybkie i rzeczowe odpowiedzi. Reasumujac, wezme szerszy chwyt, zanize z lekka ciezar, lokcie jak najszerzej. Jak nie pomoze, to zmienie cwiczenie. Przypomne sie w tygodniu i napisze, jak poszlo. Pozdrawiam.

blender1 ale masz zryty łeb :) Współczuję Tzw. forumowy napinacz się znalazł. //Jacquess i Łołez dzięki wielkie. Nie długo wrzucę diętke to ocenicie Zmieniony przez - budzioo w dniu 2008-11-22 14:55:43

WIELKIE DZIĘKI za wszystkie udzielone rady. Ja doszedlem do wniosku, ze nie mam sie co jeszcze spieszyc ze stosowaniem gainera, a za to bede staral sie stosowac do diety. Wiec przed treningiem: ryz, piers z kurczaka lub jajka czy cos innego, a po tunczyk chleb, owoc i twarog przed snem i to mi powinno wystarczyc

[...] tak biorę, bo wcześniej jechałem na zwykłym Zincasie, ale finansowo kiepsko to wychodziło. Jednak nie chcę ryzykować tak wysokiej dawki przez dłuższy okres, tymbardziej, że nie biorę 1mg Cu/10mg Zn. Wszystkim wielkie dzięki za rady. Łapcie po SOGu (nie wszytkim wejdą, wiec SOG duchowy). Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2008-11-22 17:48:11

W sumie to masz racje. Wielkie dzięki. Ale... Serie łączone chyba mogę zostawić, ponieważ chciałbym spróbować czegoś nowego. Biceps i triceps może by robić razem, ale beż superserii, chyba? Po 15 minutach... Gitara. Plan jest: Dzień 1 Klatka + Plecy (prostowniki) 1. Wyciskanie hantli na skosie 4s Seria łączona 4x: 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej [...]

[...] abys dbal o siebie, zatem jestes de facto ******lonym niewolnikiem. musze ****a zapinac, pasy, nie moge cpac, nie moge koksowac. za to moge chlac i palic papierosy, bo wielkie koncerny rządzą tym gównem i ich lobbyści nie pozwolą ich tknąć. dla lekarzy to jest jeden ****, czy masz 210 cm czy 150, wazne zebys chodził, oddychał i ruchał i [...]

1. Alucard666 dzięki wielkie za okazywaną pomoc 2. Taki będzie OK ?? PN KLATA: Wyciskanie sztangi płasko 4s 8 powt. wyciskanie sztangi skos w górę 4s 8 powt. rozpiętki 4s 8 powt. BARKI: wyciskanie sztangielek siedząc 4s 8 powt. unoszenie sztangielek w opadzie 4s 8 powt. TRICEPSY: Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 5s 8powt. BRZUCH: Skłony [...]

Wielkie dzieki. chyba zostane przy tym planie. Michos moglbys mi poradzic jakies cwiczenia na miesnie brzucha ? i zapomnialem dodac plan ukladal mi wujek ktory uczy w-fu chcialem go tutaj sprawdzic. Co znaczy MT :) ? nie do konca rozumiem Nie chce zakladac osobnego tematu ale, u mnie w miescie jest teakwon-do i karate wiec nie mam duzego wyboru. [...]

Dzięki wielkie Pójdę do lekarza, chociaż najciemniej jest pod latarnią Temat do zamknięcia

O własnie - dzieki Ci wielkie dobry człowieku Myślałem nad tym, ale nie przyszło mi poprawne rozwiązanie do głowy hehehe (oczywiscie w słownik zaglądnąc to obraza wszelka )

Dzięki wielkie o sogu bym zapomniał Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-23 17:57:10