wielkie

[...] nim śmigać i śmigać :) a tłuszcz chce zlikwidować z całego siebie .. bo jest go cholernie dużo.. i to mnie martwi... mam nadzieję , że do przyszłych wakacji doprowadzę się do stanu w miarę normalnego... A jeśli już tu piszę o proszę o pomoc oznacza to , że mam wielkie chęci sie wziąć za siebie..a co za tym idzie.. samozaparcia mi nie brakuje :)

[...] ma czarny pas....spotkałem się z tym wiele razy (w polsce także poznałem 14-latków z 1 danem)...moim zdaniem jest to wielce demoralizujące, ponieważ takie dziecko ma tak wielkie mniemanie o sobie, że przy pierwszej konfrontacji z kimś kto nie ma dana załamuje się i nie bardzo wie o co chodzi...no bo przecież to ja jestem miszczem Ale to już [...]

dzieki wielkie za rade:D

A PO TRZECIE: SAME INTERESUJĄCE PORADY NASTOLATKÓW WIELKIE DZIEKI

ok juz wszystko zrozumialem. wielkie dzieki za pomoc :) pozdro

[...] ud. 6. Rozciąganie mięśni naramiennych. 8. Rozciągane mięśni grzbietu. w oparciu o artykuł: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_sredniozaawansowanych-t407011.html wielkie dzieki, pzdr. m4r3k PS. Moje wyposażenie to hantle - 2x5kg , 2x2kg, mata do cwiczeń, drabinka, uchwyty do pompek zamawiam na dniach. i tak sie zastanawiam w co [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź i poranne pocieszenie :)

Pudełko takie wielkie ze jak wracałem to każdy sie gapił

Wielkie dzięki wszystkim nie miałem pojęcia że dostanę aż tyle odpowiedzi :) Teraz już więcej wiem na czym to wszystko polega. Jeszcze raz dzięki. Pozdrawiam

Dzięki wielkie. Sog za pomoc;)

dooookładnie :D wielkie dzieki !!! już leci sog :) mam nadzieje ze bede umiał wrzucic te foto w ramke bo jestem uposledzony hehehe :P

Bob Sapp ma wielkie uda a jakoś po low kickach Hoosta ledwo stał na nogach. Tematy bierki vs szachy są bez sensowne ! WALCZY CZŁOWIEK A NIE STYL !!! Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-16 12:53:12

warzywa obietosciowo a wielkie i zalegaja w jelitach... generalnie wegle mozemy podzielic na przyswajalne i nie przyswajalne....weglowodany nie przyswajalne to blonnik-wlokno pokarmowe...czyli min warzywa...dlatego zalegaja w jelitach Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-08-17 00:24:08

ok, dzieki wielkie i nawzajem

[...] rll, ja Ciebie nie obrazam ale widze ze nie masz jaj zeby powaznie podejsc do tematu. Co Ty sobie w ogole myslisz ze pomachasz sobie kilka serii na maszynach i bedziesz mial wielkie uda, zaraz zapewne napiszesz ze nie chcesz miec duzych ud bo nie bedziesz mogl kupic spodni albo ze chodzisz na codzien w dlugich spodniach i ud nie widac wiec Ci na [...]

Tak jak pisalem nie sa to jakies wielkie pieniadze !!! Chcial zrobic w****a kogos no i mu sie udalo ale niech nie mysli ze mu to ujdzie plazem. Na gg sie nie odzywa na @ nie odpisuje a na sfd wypowiada sie w dziale doping.

wielkie dzięki Sixstus niestety jakiś problem mam z daniem soga więc przepraszam. Jutro sufmiarka będzie to sie wsyztsko pomierzy . Jeszcze raz dzięki

żeby on jeszcze wyglądał że się nabrał koksu itp kwadrat 50 w łapie a to zwykły smarkacz co na siłownie chodzi posiedziec i wielkie halo zaraz się robi wg mnie temat do zamknięcia

dzięki wielkie juz zabieram się za lekturę ;[-) wrzuce tylko tutaj czy znowu nowy temat?:D ktos mi ja oceni i poprawi czy jak to wygląda?

Volcanodon wielkie dzieki za pomoc, mam do Ciebie jeszcze kilka małych pytań: 1)dlaczego odradzasz wafle ryżowe, z tego co słyszałem mają niskie IG (w tabelach nigdzie nie znalazłem). 2)jakie doradzasz ilosci ww na moment po treningu?? 0,5g na kg masy ciała wystarczy?? A w takim przypadku co najlepiej aby to było. Może masz jakąś odrzyweczkę ww do [...]