wielkie

[...] przyjmie. Wprowadziłem pewne zmiany, dołożyłem orzeszków. Z tym mlekiem w sumie dobra myśl, można by też tą owsiankę kefirem rozmaić:D także jest pewna różnorodność. Dzięki wielkie za okazaną pomoc i wszystkie uwagi. Napiszcie proszę jeszcze czy teraz wszystko gra i lecę do Biedrony w weekend, od przyszłego tygodnia możemy zaczynać :D Aaa może i [...]

no i zrobilo sie radosniej :D jeszcze nie chodze ale za dnia kupie chyba karnet roczny, inaczej bym z trenerem gadal a nie wam czas zajmowal... ogolnie dzieki wielkie. jakby tylko ktos z wiedza mogl rzucic oko na te moje cycki bede wdzieczny...

Dziękuję wielkie. A mam takie pytania na WSO tam są studia wojskowe a po nich jaki stopień się ma i czy po nich można iść na Studium oficerskie by mieć oficera ? Przepraszam za takie pytania : /

Dzieki wielkie, pozdrawiam! Mam nadzieję że będą efekty :)

Się robi :-) Dzięki wielkie, każda taka opinia jest dla mnie motywacją do dalszej pracy, oczywiście te negatywne i konstruktywne zarazem także.Metamorfoza z wagi 94 do 82 w 1,5 miesiąca.Niestety nie posiadam fotek z wagi 94 czego bardzo żałuje.Chciałbym dodać że mierze 188cm, myślę że to istotne. http://imageshack.us/a/img836/2686/76127081.jpg [...]

dzięki wielkie więc zrobię tak jak piszecie

[...] masz rację. Trener jakoś nie kwapi się do opisania planu na "górę", może nie ma wystarczającej wiedzy i nie chce brać na siebie odpowiedzialności? Nie będę nalegał. Ma za to wielkie uznanie w naszym kolarskim światku, dlatego w kwestii treningu nóg ufam mu jak nikomu. Nogi trenuję 2x w tygodniu, na jedną sesję 3 ćwiczenia - przysiad, step + [...]

[...] przy okazji przejrzałem dziennik, no i muszę powiedzieć, że odwalasz kawał dobrej roboty. Jak zobaczyłem wyniki przed i po cyklu siłowym z początku tematu, to aż zrobiłem wielkie oczy. Stały progres zarówno siłowy, jak i sylwetkowo-rozmiarowy (fatu niestety trochę też wpadło, no ale ciężko, żeby na masie nie mieć żadnych przyrostów [...]

[...] swoja wypowiedzia, natomiast wg mnie forma Mariusza jest bardzo dobra zrzucił zbedne kg. ktore nie sa mu potrzebne w SW. Nadal trenowac kondycje i technike i wierze ze jego wielkie serce upor oraz determinacja doprowadza go na szczyty Wszechstylowej walki wręcz. No ok mistrzem to on byc moze nie bedzie natomiast walczyc z najlepszymi [...]

dzięki wielkie

ok dzięki wielkie :) a mogę sobie jeszcze do tego brać monohydrat ? Zmieniony przez - Djdaro w dniu 2012-11-08 18:41:31

Wielkie dzięki, juz napisalem :)

Okej wielkie dzięki :)

ok, jeszcze raz WIELKIE DZIĘKI dla Was!

[...] tłuszcze) : nie stosowałem moja dieta p0lega na zjadaniu duzej ilości białek typu jajka filety Wrażliwość na stymulanty : brak Możliwosci finansowe : Niezbyt wielkie ale starcza 6 zł na siłke jednorazowo:) Max 100zł/miesiąc Cel/problem/opis : Siła - po treningu na mase wszystkie miesnie mi poszły w góre jeśli chodzi o siłe i mase [...]

Ok , dzięki wielkie :)

No dokladnie właśnie o to mi chodziło dzięki wielkie. xD

dopiero dziś tam zajrzałem, ale dzięki wielkie za szybką reakcję i pomoc kolego! ;-)

[...] dłużej chyba nie powinnam . Na co zwrócić uwagę przy wyborze . Mnie się podobają bo są nie rzucające się w oczy GO sportu z siateczki w środku obszyte irchą. No i nie takie wielkie że jak je włożę to już nic dłonią nie obejmę :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0aefb7ee8ee543cd980d7d6a56fd8abf.jpg te akurat są czarne ale są też szare Zmieniony przez - [...]

Każdy kto narzekał na wielkie dupsko robił jedną rzecz: walił ciężaru na siadach i suwnicy i robił ćwierć powtórzenia. Na układ kostny i swoją budowę i tak nic nie poradzisz. Zresztą poślady to mięśnie jak każde inne też muszą być dowalone ;-)