wielkie

ok dzięki wielkie od poniedziałku zaczynam ostro;] z treningiem i dietką będe probował tak troche przymasować nieduzo i spalic troche będe ćwiczył brzuch może coś dobrego z tego wyjdzie zobaczymy zrobiłem foty jak jest przed trzymajcie kciuki ze bedzie co fotografować po;]

[...] o pomoc w rozpisaniu cyklu, czy wystarczy tyle czy cos dokupic, kolega mowil zeby dece dolozyc, ale mysle ze bedzie za duzo i ze wyzej wymienione srodki wystarcza, z gory wielkie dzieki pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 88 Wzrost: 173 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 88 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 39 [...]

dzięki wielkie za odpowiedzi. interesuje mnie najbardziej miasto Aberdeen (szkocja)centrum. wie ktoś coś na temat siłowni tam?

wielkie dzieki sog pusciłem ale chyba wygasł mi aboname.i nawet niewiem jak z spowrotem uzyskac abonam.

Wielkie dzieki , pozdrawiam

wy juz nie wiecie sami co dobre,bo tyle tego nabraliscie ,a najwiecej omy i to gowno chwalicie....detonator to przereklamowane gowno na maksa!!!!!aaaaa o red bulu to byla taka przenosnia jak wogole wiecie co to jest.......ostatnio wzialem 3miarki tego bez nadziejnego proszku i 3 tabsy i co......JEDNO WIELKIE GOWNO!!!!!!

wow 3 miechy moj juz trwa ze 3 i jeste zmeczony. ale tak sobie teraz pomyslalem ze malo spadkow bedzie bo miesien ubity . koniec tematu . wielkie dzieki.

Dzieki wielkie. Myslalem ze sprzet mam slaby bo nie mam wyciagow :D A z dieta to bedzie ciazko :(. Po 1 jem normalne jedzenie domowe tylko staram sie pozmieniac niektore skladniki i dodac jedzenia bialkowego (twoarog jugurt banan) :D np. jogurt 660 ml pitny z platkami i bananem na kolacje albo podwieczorek. Obiad normalny. Schabowy surowka [...]

no chyba że tak , wielkie dzięki za pomoc i wyjaśnienie

wielkie dzięki ;)

[...] na dzień, możesz sobie zmniejszyć ich ilość albo zjeść tyle samo a zabrać ww z innego posiłku (zależy też ile byś wcinał na noc ww) no dwa jaja XL (ja kupuję L i sa w ch*uj wielkie to XL pewnie meega to jednak trochę mało. ile tam Ci kcal wyszło z tych jajeczek? a twaróg odpada bo nie lubisz? Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-06-16 19:20:18

Wielkie dzieki. Doradziliście mi jak trenerzy prawdziwi. Dzięki raz jeszcze napewno będe to robił. Słuchajcie mam jeszcze jeden wielki problem. W maju schudłem ok 5 kg, jadłem 4 posiłki, na dzień, teraz jest czerwiec i ciągle glony jestem dlaczego? Efekt jojo?

swistak441, Dziękuję Ci bardzo za informację, ale osobiście głęboko wierzę w to, że tekst, który wkleiłeś tutaj jest zbyt 'ubarwiony' jak wszystkie informatory, pt."Kim zostaniesz po ukończeniu studiów w naszej uczelni.." Mimo wszystko, wielkie dzięki.

[...] z ktorego wychodzic powinienes dośc dobrze go odczuwając- ale nie jako "padnety" to nogi i dolne plecy innymi slowy można to ując tak,ze ogólne zmeczenie nie powinno być az tak wielkie- ale mięśnie ktore trenowąłes powinny dawac znac o sobie- przede wszystkim jesli chodzi o ich "tonus", a i zmeczenierownież w pewnym stopniu

Ale ja sie w zasadzie nie redukuje, to znaczy chce zredukowac nogi poprawic znaczy sie, reszta mi pasi. No moze brzuszek troche poprawic, zarsowac. Maila zaraz odpisze. Gratis moje wielkie udo

Wielkie dzięki Kuka, w takim razie ja wstaję

dzieki wielkie :)

Ok dzieki wielkie ;]

Zalecane proporcje to 1:1:1 (Nasycone/Jednonienasycone/Wielonienasycone), w przypadku wielonienasyconych bedzie to 4:1 (Omega6:Omega3). Wielkie dzieki za link, jutro bede konczyl swoja tabele. Pozdr

Aga jeszcze raz ogromne dzieki za "rywalizacje" I fakt, teraz wielkie wyzwanie przed nami Ja juz jade z nowym dziennikiem i nwym celem dupa 2010 Zapraszam i prosze o doping I oczywiscie czekam na twoj nowy dziennik