wielkie

Dzięki za odpowiedź. Czuję się 2 razy mądrzejszy teraz :D . Tak się składa ,że moja chrzestna jest fizjoterapeutką ,ale nigdy nie pomyślałbym ,że mógłbym do niej wpaść :D . Dzięki wielkie panowie.

wielkie dzieki za pomoc

moze byc 3,6 OK, wielkie dzieki. prosiłbym o pokasowanie zbędnych postów, coś mi się z netem krzaczy dziś.

[...] bigosik (dodałam 3 śliwki suszone). ogolna uwaga: muszę ukrócić ten wkradający się nabiał (a to śmietana w zupie, a to kawa z mlekiem) tak nie może być! :-> mariolka, dzięki wielkie, będę szczęśliwa jeśli takie spadki się utrzymają tydzień w tydzień :-) 4nn, 2-3 dni temu pytałam o ból biodra przy jego rotacji, miałabyś jakąś radę na to? @@-) co [...]

[...] kiedy ? , i jak stosowac oslonke i odblokowanie . I prosze was bardzo nie piszcie takich rad jak np:samego winstrolu sie nie oplaca i takie tam , poprostu chcialem zeby ktos ulozyl cykl sam sprawdze czy sie oplacalo czy nie !. Dzieki wielkie pozdro ps.szukalem wszedzie i nie moge znalezc

wlasnie nie ... kreatyne samemu sie dosypuje.. a jak jest w skladize to bialka-mimo etykiety jest tam mniej... a bcaa etc ma z bialka :D ... proteiny to odzywka wysoko bialkowa.. kolo 80% zawartosci bialka... no ale jak juz sie kusisz na takie wielkie skroty myslowe.. to trudno :)

Szykuje właśnie bo wieczorem mam nadzieje wielkie święto :-D

[...] przyzwoity hotel ze sniadaniem i dowoz zawodnikow na miejsce-nikt tu pieniedzmi nie szasta,bo w koncu wplynelo by to na oplaty dla zawodnikow i dla publicznosci. po co wielkie hollywoodskie aranzacje sceny oblepione nadmiernie reklama jakiejs firmy gdy statuje 4 zawodnikow kategorii a hotel maja w schronisku mlodziezowym na wlasny koszt? [...]

Wielkie dzięki :) Oczywiście SOG.

Ok, wielkie dzieki za pomoc, po sogaczu panowie. Pytanie na koniec co z tym nieszczesnym CARBO, bo widze ze nie zostal uwzgledniony. Czy warto zawsze do kretki dodac carbo, czy tez nie ? A i jeszcze na koniec odnosnie ZMA, czy tylko przed snem, tak jak pisza 3 tabsy, czy moze wiecej dorzucic, bo z tego co tu czytam, to kazdy inaczej proponuje [...]

i tak wielkie dzięki za wszystkie rady

[...] następnym treningu 25kg minimum i ćwicz :-)) Wow 25 kg ostro, nie ma sprawy tak zrobię... Właśnie nie wiedziałam co jest poprawne: Większy ciężar - mniej powtórzeń (jeśli nie dam rady x 15)? Czy mniejszy ciężar ale zakładane 15 powtórzeń? Jutro trening B dowalę więcej bo rzeczywiście tak się cackam z tymi obciążeniami %-) Obli dzięki wielkie };-)

czegoś takiego szukałem dzięki wielkie :D

Jeżeli chodzi o kamicę nerkową, to też wydaje mi się, że saa nie powinny tutaj szczególnie szkodzić. Zwiększają oczywiście zwrotną resorpcję sodu i innych pierwiastków w nerkach, czyli nie są obojętne dla tych narządów, ale nie wiem, czy ma to wielkie znaczenie. Przy kamicy żółciowej - sprawa przedstawiałaby się już dużo gorzej...

O, dzięki wielkie. Ale będę musiała się wstrzymać bo po podliczeniu studenckie fundusze na razie na to nie pozwalają :(

nie, prosto z teheranu jada wielkie tiry wyladowane sprzetem, zeby koksy w PL mogly wbic swiezy, iranski, oryginalny soczek. oj ludzie, ludzie...

dzieki wielkie za odpowiedz i mam jedno pytanko jakie obciazenie do przysiadow ? i jesli chodzi o te wspietki to wiem ze mozna jeszcze z hantlami robic tak samo przysiady tylko sie zstanawim po ile w lapie miec (kg)

Edytuj posty, naciskając na ten żółty ołówek obok daty wysłania, a nie piszesz post pod poste "lawka nawet regulowana glowa w dol wielkie rzeczy %-) jak by w tej z Marbo nie było skosu ujemnego ;-) Jedną już kupiłeś co Cie nie satysfakcjonowała, to teraz próbuj dalej, może trafisz na lepszą od poprzedniej, chłopaki wyżej podali Ci linki do [...]

dzieki wielkie. aeroby na pewno dodam ale mysle ze jak troche zrzuce. lubie biegac (i to jedyny wysilek fizyczny ktory obecnie wchodzi w gre), ale przy obecnej wadze balbym sie o swoje stawy, wole wiec zaczac od marszu i poczekac az zejde do 92-93kg i wtedy zaczne normalniejsze aero wprowadzac. mam nadzieje, ze tak bedzie dobrze. Zmieniony przez - [...]

Ok , wielkie dzięki za pomoc. Sog dla Ciebie oczywiście. Pozostaje mi jutro zrobić zakupy i zabrać się za ogarnięcie tego wszystkiego! pozdrawiam