wielkie

Wielkie dzięki !

dzieki wielkie równiez wysłałem meila jednego z danymi a drugiego z pytaniami

[...] ma wyplacic jakies odszkodowania czy cos ale to juz dawno o tym bylo - jak koniu pisal a ten cukier w koli to ciekawe,ciekawe jak ktos litre wypija - a tak jak Ty kilka chyba - to wpada niespodziewanie ~20g/1000ml jak wypijasz butle na dzien - to masz 40g i z ketozy wielkie gowno dorzucajac jeszcze resztke koljenych wegli a masz 'kołk ziro'?

Dzieki wielkie;] a jak z front'em? I jeszcze prosiłbym o rozpiskę clomidu po cyklu;]

Dzieki wielkie :)

[...] więcej wycisnąć, a techniki nie ma żadnej. Większość pseudo koksów rzuca się na płaską. Efekt jest taki, że bez dobrej genetyki do klaty mają barki jak kule armatnie i wielkie tricepsy, a klata malutka, o zastój nie trudno. Jak ktoś ma genetycznie dobrą klatę, to i na maszynach ją rozbuduje. Chcesz robić płaską i równomiernie się rozwijać, [...]

Nie no wcale nie mialem na mysli krytyki. Wlasnie przeciwnie u Ciebie to widac ze wlozona zostala praca a tam kurde insa, tony koksu i wielkie zero. liczy sie praca a nie ilosci soku

[...] - kiedys jak tu pisalem to byly sogi czyli pkt dla urzytkownika ktore mogelem mu przyznac ale teraz to mi tylko wyskakuje ze oddalem glos "na temat" . Jak przyznać glos na danego użytkownika ? pozdrawiam serdecznie i naprawde wielkie dzieki za jakis czas nawine o efektach Zmieniony przez - ttestadura w dniu 2011-05-27 21:22:13

ok dzięki wielkie za pomoc:) pozdrawiam

Ok wielkie dzięki Tomku bardzo mi pomogłeś już wiem jak najbardziej ocb :)

Pewnie gala w NY, bo coś tam się ruszyło w sprawie legalizacji MMA. Albo coś takiego, jego "wielkie ogłoszenia" to zwykle otwarcie biura w Toronto, czy chvj wie co.

No to wielkie dzięki, mam tak samo boli ale nie ma ropni da się wytrzymać ale biję wino+prom co 2 dzień 2 strzały więc już nie ogarniam gdzie tu zapodawać żeby móc się normalnie poruszać :)

Tj. napisał Adam wszystko zawsze zależy od Nas, jeżeli nadal trzymasz się diety i ćwiczysz spadki nie będą wielkie 15-20% maksymalnie reszta czyli 80-85% zostanie.

ok wielkie dzięki za odpowiedź :) Po kolejnym tygodniu diety wpadło 1 kg :D i 1 cm w pasie, talia bez zmian. Czy kalkulator sfd tkanki tłuszczowej jest w miare wiarygodny?? wpisywac tam talie czy pas??

Rallygunia, mam ogromną prośbę, Martuca mi pisała ze dawała ci kiedyś opis jak poprawnie robić brzuszki... czy mogłabyś mi podesłać linka do tego, bo nie mogę odnaleźć, a powinnam przeczytać. dzięki wielkie i powodzenia w dalszej części konkursu

Wiadomo, bcaa podstawa ;) Dzieki wielkie! ;)

[...] klatka-wyciskanie na ławce poziomej barki-wyciskanie żołnierskie biceps-uginanie ramion z sztanga (prosta) tricpes - pompki na poreczach coś takiego powinnes narazie sobie zrobić (nie pytam o osiagniecia bo napewno w twojej sytuacji nie sa wielkie, mógłbyś narazie nawet jechać bez ćwiczen na biceps czy triceps ale tobie zostawiam wolny wybór

Dzięki wielkie za Wasze typy. Zamykam temat do momentu ogłoszenia zwycięzców. Do dalszej dyskusji zapraszam do naszego SPAMU http://www.sfd.pl/W_SPAMIE_Activlabu_nie_ma_ju%C5%BC_temat%C3%B3w_tabu-t672893-s6699.html#eot Musimy dokładnie przeliczyć ankiety i zobaczyć, czy każdy napisał w takim formacie o jaki prosiłem. A widzę, już na pierwszy [...]

oki to ten posiłek po treningu zamienie z tym wczesniejszym, co do sosu własnej roboty to jest z miesem wieprzowym , rano czesto nadrabiam braki serkiem wiejskim np. , dzieki wielkie za pomoc , zamowilem to gaspari i do tego cytocell , i zobaczymy jak to bedzie , czy cos ruszę masa czy tylko skończy sie na pompie na treningu :) kilka kg by mi [...]

[...] sie zastanawiac czy warto tak zyc i na ile wolno ci jesc weglowodany. Coz na pewno wiesz jak to jest kiedy sie odchudzamy na hama i co z tego wynika koniec koncow, czyli wielkie nic, dlatego bedziesz kiedys musiala pomyslec jaki styl jedzenia wymaga twoje cialo i na ile jestes gotowa go kontynuowac. Zobacz Milena zyje 2 lta na LC i tak [...]