wielkie

Ok dzięki wielkie za pomoc! :) SOG poleciał :)

Wielkie dzięki _Knife_ za ten trening PLYOMETRYCZNY :), wsumie masz racje, dobrze że mam to do siebie, że zanim coś zaczne stosować to zbieram informacje z różnych źródeł na temat tego :) jednak pozostane przy tradycyjnym treningu :) przysiady itp., a zaraz wtopie się w Twój trening :) raz jeszcze dzięki :D wsumie odważniki 19 zł, ale jak potem [...]

Dzieki wielkie A co do tego hmb napisalem wyzej? oraz jaka dlugosc cykli robic oraz dlugosc przerw? Pierwszy cykl mono zaczal bym od poniedzialku ps. xp - x pand cp - cell pump bo nie jestem zbytnio w tych skrotach obeznany heh Zmieniony przez - herkules88 w dniu 2009-01-23 20:31:40

ok dzieki wielkie

ok. tak zrobie. wielkie dzieki za pomoc. bardzo mi pomogles Mam nadzieje, ze po tym cyklu na wadze bedzie ponad 80kg Pozdrawiam !

wielkie dzięki stary! pozdrawiam! Zmieniony przez - OiL w dniu 2009-09-08 18:12:49

Dzięki Ci wielkie za pomoc, ze jako jedyny mi chcesz pomoć i doradzić Bede musiał zastąpić kilka cwiczen innym np. Wyciskanie sztangi nad głowe, bo nie chce kregosłupa obciążać. A mogłbyś mi powiedzieć jakie te odżywki moge brać, samo białko czy cos więcej.

Ile razy Aniołek pojawia się u nas w Dopingu to się wielkie poruszenie robi i zawsze jest szał w kapciach Masz niesamowitą moc dziewczyno no ale w końcu jesteś z Częstochowy to wszystko jasne Pozdrawiam

Wróżę karierę pokroju Janikowskiego. Napompowany balon, długie oczekiwanie na debiut, a później wielkie rozczarowanie.

według mnie duzo jest świetnych napastników, którzy prawie każdą sytuację bramkową zamieniają na bramkę. M.in. są to: Henry, Drogba, Villa, van Nistelrooy, Rooney (jest jeszcze młody, będzie jeszcze lepszy) i wielu innych, którzy zasługują na wielkie uznanie

[...] dyskusji. Henry gra najmilej dla oka Jego styl poruszania sie, biegania, ogólnie calokształt wizualny jego gry to majstersztyk zgadzam sie ze Henry'iemu zdarza sie zawalac wielkie mecze (finał Barca - Arsenal gdzie miał przynajmniej 3 doskonale okazje do bramki, czy finał Francja - Włochy) ale zdarzały mu sie tez mecze genialne (Real - Arsenal [...]

Oki, tak więc wszystko jest jasne ! Po raz kolejny - wielkie dzięki za współprace, gdy wrócę z wakacji właśnie takim planę zacznę masować :) Pozdro !

Jeszcze raz wielkie thx Al Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

ok, dzieki wielkie ... a jaki spalacz bedziesz najlepszy ? Zmieniony przez - bigpaul3c w dniu 2011-10-01 11:27:16

Brylant wydaje mi sie ze to zalezy od organizmu nie od czasu w jakim cwiczysz..... Bulmastif ok dokupie Tauryne zrobie jak mowisz powiem czy pomoglo WIelkie dzieki:)

dzięki wielkie:) skorzystam z planu podanego przez Traktora. Mam tylko do niego jeszcze pytanie:czy podczas jego wykonywania wszystkie partie mięśniowe są poddawane wystarczająco dużemu obciążeniu? np czy podciaganie na drążku jest juz wystarczające równieź na bicepsy? i czy wyciskanie w staniu można czymś zastapić?

No Olo gratulacje wielkie!!! (tylko czemu nie jestem na drugim miejscu na liscie ) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

a sorry zeczywiscie to dzieki wielkie dal bym soga no ale abona nie mam narq!!!

[...] Ale za to przednie aktony barków mi się wybiły do przodu...zrobiły się ogromne... Ćwiczyłem kiedyś i jedynie co mi zostało po tym to właśnie te barki do tej pory mam wielkie. Na motylki proponowałbym Ci inny sprzęt ten z mojego przykładu jest podstosowany rozwijać przednie aktony barków i rzeczywiście to dużo daje... Jedynie ten przyrząd [...]

Ok wielkie dzięki za odpowiedz i za lekturę. A co do a6w to mam już 37 dzień bez odpuszczania, rzetelnie dzień po dniu, ale a propos tego tematu jak już skończę cały cykl to co potem ?