wielkie

ok dzieki wielkie

wielkie dzięki za pomoc... od jutra zaczynam chodzić na siłownie. :) sog dla Ciebie Marcin.

dzięki wielkie za pomoc to do aerobow dorzucę też te enzymy.

nie chcę opierać diety na proszku. tylko jako dodatek do diety. myślałam, żeby pić do śniadania i około 30 minut po treningu. może i nie są jakieś wielkie te uda. ale większa ich część to bardzo nieestetyczny tłuszczyk. bardzo mi to nie odpowiada...:/ W dietę niskowęglowodanową bawiłam się jakiś rok temu. Dokładnie już nie pamiętam jak wyglądał [...]

adzik123 - dzięki wielkie niech ci bozia w dzieciach wynagrodzi

OK TomQ-MAG Wielkie dzieli za zainteresowanie :):) Pozdrawiam do jutra :) .

Wielkie dzięki

dzięki wielkie

o wielkie dzieki za opinie, myslisz ze 3miesiace ciagnac czy dluzej taki plan??

Dzięki wielkie za odpowiedz

[...] ćwiczeniu brać podobne ciężary jak osobno, chyba zrobiłem błąd bo tamten tydzień przeleżałem w łóżku(choroba), w nocy nie mogłem zasnąć, a dzisiaj ledwo co wstałem. Ok wielkie dzięki za rady. <b>Ballomus</b>rozumiem, że 2A i 2B to ćwiczenia łączone (SS). Nie zmieniam treningu klatki+plecy, dalej wyglądałoby to tak: ŚRODA [...]

Dziewczyny, jesteście super, że tak szybko odpisujecie. Dzięki wielkie!!! Lady M &#8211; przeczytałam polecany artykuł. Podaję mój przykładowy jadłospis: Śniadanie: 2 łyżki płatków owsianych zalanych wodą na noc, do tego łyżka miodu, trochę jogurtu, sok z cytryny, orzechy laskowe, migdały, rodzynki,utarte jabłko II śniadanie: kawa z łyżeczką [...]

Wielkie dzieki za odpowiedź. A czy częste zawroty tylko i wyłącznie po MC mogą być spowodowane zbyt dużą liczbą powtórzeń lub zbyt dużym ciężarem czy mogą być też inne przyczyny ? Proszę mi jeszcze powiedzieć jakie ćwiczenie lepsze na plecy: wiosło sztangą w opadzie czy przenoszenie sztangi za głowę ? Zmieniony przez - aggr3ssive w dniu 2011-01-18 [...]

Wielkie dzięki za pomoc. Ten tydzień dokończę starym planem, a od poniedziałku lecimy według nowego. Obyś miał mniej "użyszkodników" jak ja ^^.

to ty chłopicho wielkie jesteś placki na śniadanie teraz będzie twaróg

Strach ma wielkie oczy, uwierz mi kiedyś oglądałem dobry dramat sportowy, jeżeli dobrze pamiętam tytuł to "Trener" gościu powiedział coś co mi wryło sie w pamięć: nie "boisz sie porażki tylko światła, boisz się tego co może sie stać gdy Ci sie uda" czyli wychodzac z tego założenia, Ann, sesje mamy zaliczoną na 5,0

okej, wielkie dzięki za pomoc a jeszcze jedno, ten trening stosować przez jaki czas ?

okej, jeszcze raz wielkie dzięki

zamówiłem na atleta.pl koszulkę i 2 wielkie plakaty dostałem i jakiś film z kulturystą czeskim jakimś. Fajna promocja

Dzieki wielkie za pomoc.