wielkie

Cichy jakie rymy Tego u Ciebie nigdy wczesniej nie odkryłemWidocznie za malo sie znamy hehehehe....spoczko chlapaki wielkie dzieki

WIELKI GOSC Z CIEBIE I WIELKIE POZDRO!!!!!!!!!!

Wielkie dzieki chlopaki. Napewno skorzystam z ktorejs z diet i kupie carbo. A tak w ogole to po jakim czasie powinienem troche przytyc? wiecie zeby za szybko nie zniechecic sie do tych diet. I jeszcze jedno czy godziny treningu maja jakies znaczenie? Bo ja moge trenowac albo miedzy 12-14 albo dopiero ok 20 (niestety szkola wieczorowa i nic nie [...]

[...] skoków i kiedykolwiek stanie na rozbiegu: "Razem przeżyliśmy cudowne chwile, kiedy Sven jako pierwszy wygrywał wszystkie konkursy Turnieju Czterech Skoczni. To byłoby wielkie przeżycie patrzeć, jak znów skacze, ale muszę być realistą. Teraz najważniejsze jest, by wrócił do zdrowia. Trening i skoki to następny krok, już po zakończeniu [...]

[...] o rosnącej wydolności. Niektórz y sportowcy maja tętna spoczynkowe około 30 uderzeń. Są jednak tacy kolarz ezawodowi którzy mają tętna spoczynkowe koło 40-45 i odnosża wielkie sukcesy w sporcie wytrzymałościowym. Teraz tętno maxymlane jest to njawiększ etętno jkaie organizm jest wstanie osiągnąc podczas wysiłku. Gdy rozpoczynmay swoją [...]

No dobra,wielkie dzieki.Tylko jak?Kazda partie raz w tygodniu?

[...] z góry na dół że pewnie by zmienił nick QWA jestem PEŁEN podziwu dla cierpliwości spice'a! Czytając ten post od początku do końca można sobie nieźle podnieść cisnienie,koleś normalnie uparty jak wół.Ciekaw jestem czy zrobił sobie w końcu pauzę SPICE a dla Ciebie SOG-gigant(niewazne że art sprzed 2 lat!)bo to co zrobiłeś jest wielkie!!!!!!!

Amazone WIELKIE THX To zaszczyt dostać SOGa od moda Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-07-30 00:55:44

okej porady sie przydały wielkie dzieki:DDDD

Wielkie dzięki za sogi a tym bardziej że to moje pierwsze. ____________________________________________________________________ Życie jest zbyt krótkie by być małym i słabym.

hehehe... trochę szybkie przychodzą odpowiedzi (wyfajniste forum :D). Wielkie dzięki wszystkim za udzielone mi info... pędzę do sklepu spożyczego ( w poszukiwaniu glukozy 200g :P). POZDRAWIAM !! EOT

wielkie dzieki :)) http://www.radio.com.pl/czaswolny/burak/burak.asp?ID=41 przeczytajcie sobie to fajne :))

PONIEDZIAŁEK Klatka 1.leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie - 3 serie-10-10-8-6 powtórzeń 2. wyciskanie na ławeczce skośnej głową w góre - 3 serie-10-10-8-6 powtórzeń 3. leżac na ławce skośnej w górę rozpiętki ze sztangielkami. Ręce powinny być lekko ugięte w stawach łokciowych - 3 serie-10-10-8-6 powtórzeń Triceps [...]

Wielkie dzięki !

ok, wielkie dzieki ja po prostu mam rano bardzo malo czasu na aeroby trza poszukac jakiegos rozwiazania...

wielkie dzieki za podpowiedz

[...] pytania 1. Czy trenując (ok.3-4 razy w tygodniu) przez 10 miesięcy mam szanse dojść do 40 kg albo i więcej? 2. Nie chce, żeby mi zmalał biust, wiec czy jedząc coś kalorycznego np. godzine, póltora przed treningiem, organizm w czsie ćwiczeń będzie spalał to, co zjadlam? ps. czy jak na pierwszy raz 30kg to nie jest mało? Z góry wielkie dzięki

jest opcja aby ten suntour chlapał lekko tym olejem?? co by się stało mu jak po pewnym czasie pozbawiłbym go oleju?? z wszystko wielkie dzięki!!

[...] z TT60, natomiat przy drugim cyklu na masę wskoczyłaby zamiast TT60 - kreatyna (CELL PUMP + mono). Z tym , że ja planuję wskoczyć na kreatynę już przy cyklu na siłę/ wytrzymałość siłową. Jeśli możesz, rozpisz mi założenia tych cykli, z chęcią się z nimi zapoznam. Jeszcze raz wielkie dzięki dla wszystkich za dotychczasowe wskazówki Pozdrowiam

O dzieki wielkie.Zadko ogladam w sumie TV9chyba,ze sport) i na Uwage trafialem tak przypadkowo zawsze.