wielkie

oho, dzięki wielkie :)

No, wkoncu jakaś normalna porada :) dzieki wielkie zastosuje się do tego, a co z aerobami odpuścić ?

Wielkie dzięki pila24 SOG duchowy ,mógłbyś jeszcze odpowiedzieć na pytanie wyżej

[...] ekonomii Keynesa (upraszczając założenia można przyjąc, że polegała ona na tym, że rozwój gospodarczy powinien opierać sie na stymulowaniu przez państwo popytu - vide - wielkie projekty infrastrukturalne w latach 30. mające na celu rozruszanie amerykańskiej gospodarki po Wielkim Kryzsyie). Jednak tzw. ekonomia popytowa okazała się nie [...]

Wielkie dzieki za rady ;] zastosuje sie do nich ;] pzdr

Wiek:16 lat Waga:60KG Wzrost:175cm Trening na mase co drugi dzien po 2 obiegi. 1 Posiłek : Mleko Płatki Kukurydziane 2 Kromki zwyklego chleba Ser Zółty lub biały 2 Posiłek : (szkolny) 2 Kromki chleba Ser Biały lub szynka lub ser zółty 3 Posiłek : 2 Kromki chleba Ser biały lub szynka lub zółty 4 Posiłek Zupa Ziemniaki lub ryż,Surówka,Mięso 5 [...]

Łączna ilosc kalorii z tego drugiego planu wynosi 2780 moglibyscie cos dodac lub ujac z moich poszczegolnych posilkow zeby ta liczba kalorii wynosila tak zebym przytyl:P czyli ok 4000 kalorii tak? Wielkie dzieki za pomoc z góry;)

2,5 litra trochu mało jak na redukcje minimum 4l ;] a z bcaa chodzi o to że przy dobrze ułożonej diecie nie ma co liczyć na wielkie spadki, wiem z autopsji ;]

Plewer dzięki wielkie za ocenkę.Sogacz..Zobaczymy co jeszcze inni powiedzą o tym planie.

Moim celem jest redukcja wiec niewiem czy np przez jakis czas robic powyzszy trening 3razy w tygodniu a po jakims czasie jak sie przyzwyczaje do regularnego wprowadzic bieganie , a moze odrazu na przemian 3 razy w tygodniu silowy i 3 razy bieganie?(biegac chce poniewaz chcialbym grac w pilke ale z brzucholem nieda rady) Co do tego drugiego to [...]

Sry zapomnialem: WIELKIE DZIĘKI i sog leci

Hihihehe a co martwisz się o swojego psa???? Uważam że chińskie jest oki - jedyny mankament - napewno w sosach nie ma oliwy z oliwek tylko Bartek itp Ale oczywiście nie są to wielkie ilości więc - smacznego chińca

wielkie dzieki za pomoc Panowie a powiedzcie mi tylko taka rzecz jeszcze - jak wejde do sklepu to w koncu o jaki chleb mam poprosic??? bo jak ostatnio bylem i pwoiedzialem "prosze chcleb razowy" to ekspedientka mi powiedziala ze taki chleb wogole nie istnieje i ze jest tylko zytni razowy Zmieniony przez - kristet w dniu 2008-10-12 [...]

wielkie dzieki, teraz zrobie ten A i B. jak skoncze bede pisal ;d, pzdr

Aha.Wielkie dzięki

wlasciciel kantoru tym winien ze na samym poczatku wie ze podejmuje ryzko, kobieta winna tym ze albo jest dziwka na wlasne zyczenie, albo tym z kim sie zadaje. Ogolnie masz racje z tym wszystkiem, problemem jest tylko to ze to jest jedna wielkie zataczajace sie kolo... Jedno prowokuje drugie i tak jest na codzien, i nie zmieni sie tego.

Planuje wprowadzić ten trening na wyskok - http://www.jumpomania.ovh.org/trening.html - tyle, że zamiast A6W to proponowany przez Ciebie ABS II, ponieważ A6W z tego co widzę jest w dziale dla zaawansowanych, więc chyba nie dobrze by było się za niego zabierać na początek. Wielkie dzięki za pomoc! Teraz tylko muszę ułożyć sobie dietę.

Tam w "dziale barki miało byc zza i przed głowy. Jeśli natomiast o ilość serii, to wolałbym aby serie liczyły sobie po 5 serii, z tego względu iż moim głównym priorytetem są własnie barki. Ale dzięki wielkie. Na pewno podstosuje sie do większośći twoich zmian.PS. To gdzie mam wcisnąć ćwiczenia na nogi?;>

Matys16- Wielkie dzieki :)

spox a Prog wielkie dzieki za te utworki zajefajne