wieku

[...] Nabiałem można sobie zakwasić organizm. Markowy produkt polecany dzieciom :-)? Na początku tak, bo się rozwijają itd. Mózg najłatwiej czerpie energię z cukru. Poza tym, w wieku dojrzewania można jeść wszystko w każdych ilościach, a i tak wyjdziesz z tego obronną ręką. Spróbuj usiąść do pojedynku z nastolatkiem. Po skończeniu zje jeszcze [...]

W tym wieku za bardzo mi nie szło ledwo co się człowiek podciągał i zrobił 10 pompek, ale za to nogi miałem silne nieraz z bratem na siłownie poszedłem to na suwnicy 150 kg wyciskałem.

Nie jestem jakimś ekspertem...I nie chcę nikogo wprowadzać w błąd...Ale jezeli autor jest już w pewnym wieku, to szewska klatka nie może mu się zrobić"przypadkiem",prawda? W ten sposób połowa populacji mogłaby mieć tą wade...No chyba, że ktoś u siebie to widzi, że już ma tą wade i nie chce, żeby się pogłębiła......Ale ja odpowiednich [...]

jeden mądry się znalazł pytałem właśnie o proporcje reszta jak widać potrafi się tylko nabijać a pytanie o barki było dlatego że mało osób w moi wieku bynajmniej tych których ja znam ma zbliżona szerokość a tak przy okazji na poważnie to dopiero zaczynam ćwiczyć na poważnie

Tragedii nie ma, więc też w tym wieku nie ma co za bardzo żyłować się z dietą, ułóż dietę na 0, skupiaj się na jakości produktów i powinno być dobrze.

w tym wieku to skup sie na treningu i diecie, a nie na inhibitorach, ktorych nie wykorzystasz i ktore nie sa Ci do niczego potrzebne;-) tak samo te aminokwasy nie sa Tobie do szczescia potrzebne;-)

Wg mnie Trec Tribulon jest niepotrzebny zamiast tego proponował bym dobry zestaw witamin,bo będziesz sporo obciażony dorzucił bym jakis preparat weglowodanowo-bialkowy

[...] bedą jeszcze bardziej zabójcze. Podejrzewam, że chcesz polepszyć wyskok skoro pytasz o takie ćwiczenia. Powiem tak: ja go poprawiłem w ciagu jednego roku o ponad 20 cm, przy wzroscie 172 łapałem obręcz na 305, ALE w wieku 15 lat nabawiłem sie takich zwyrodnien ze do dzis nie moge klęczeć czy kucać. Wybitnie nie polecam, są lepsze metody ;)

Hej kolego aw jakim jesteś wieku? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Wiek niczego nie przekreśla ale spowoduje że swoje najlepsze wyniki możesz osiągnąć w wieku 30 lat a nie wcześniej. 3 lata może się okazać za krótkim czasem na osiągnięcie klasy mistrzowskiej. Mogłbym Ci dużo napisać o diecie i odrzywkach ale najlepiej jakbyś sam o tym poczytał bo nasze forum jest pełne informacji jeżeli chodzi o żywienie, a diety [...]

Ale jeśli chodzi o ten wpis że najlepsze wyniki w wieku 30 lat to bym sie nie zgodził. Wyniki się osiągnie ale nie. Nie da sie z ... bata ulepić.

[...] "lek ratujący życie" staje się przeżytkiem. nowoczesne preparaty krwiozastępcze dają lepsze możliwości m. in. szybszy powrót do zdrowia po operacji, brak możliwości wsrząsu poprzetoczeniowego nie mówiąc juz o przenoszeniu chorób. jeszcze w Polsce panuje podobne podejście jak w XVIII wieku: chory? upuścić krew. teraz: podać. pozdrawiam

[...] jak już kupiłeś bo choć w podniesieniu test. niewiele ci pewnie pomoże to działa jeszcze w tym kierunku że w dużym stopniu zapobiega przekształcaniu się w mało przydatny anabolicznie dht co ma miejsce w każdym wieku, na przyszłość jak będziesz miał taki dylemat to kup zma bo moim zdaniem działa poza tym jednym kierunkiem o którym napisałem lepiej

spoX!!ale jakie białko??i ile tej kretki ..??bo słyszałem że w moim wieku wystarczy 2x3g!!bo to pierwszy cykl!!SOG-i dla was!!pozdro!!

[...] A trójboiści to wiadomo - maks siła ma być i treningi mają raczej dobrze dopracowane. No właśnie, z tego powodu dziwi mnie jak ktoś pisze, że po nogach nie ma siły na nic. I kto wam broni dopracować dobrze trening, a nie tkwić w metodologii z lat 80 XX wieku i : nogi to tylko z barkami Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-29 12:10:08

Mając 16 lat to dość odpowiedni wiek do trenowania. Zawody zawsze stoją przed tobą otworem, w każdym wieku można coś osiągnąć. Tak jak Rafał powiedział przejdź się na oby dwie sekcje i zobacz co ci bardziej się podoba. Najlepiej to zacznij biegać, ucieczka na pewno będzie niekiedy lepsza od zgrywania bohatera.

[...] klubem dla ciebie będzie Copacabana Konin http://www.sfd.pl/Brazylijskie_Jiu_Jitsu_zapisy__Copacabana_Konin-t522946.html jeśli chodzi ci o zawody, to zaczynając judo w wieku 16 lat możesz to i owo zdziałać na mniejszą skalę chyba już tylko w judo akademickim, w jakimś klubie AZS. w bjj jest to jeszcze bardzo dobry wiek do rozpoczęcia [...]

hehe niestety mysle ze nie wezmą tego pod uwage ;D a tak btw - czy faktycznie jestem na to "za stary" ? mam niecale 16 lat, rozumiem ze wolą sie bardziej zajac mlodszymi goscmi ktorzy w moim wieku beda juz wymiatac ale przecież też moge sie co nie co nauczyć co nie ?

[...] tym postem Jesteś za stary wiadomo, niedługo Cie czeka wózek inwalidzki i gnicie w łóżku Ja mam 16 lat i ćwicze uż Thaia 2 lata, a na siłce ponad 1,5 roku. Jesteś w takim wieku, w który można osiągnąć BARDZO wiele w jakim tylko sporcie chcesz. 16 lat niechce Ci ubliżyć, ale jesteśmy szczeniakami tak naprawde. Zapisz się na bok czym prędzej, [...]

"wieku 16 lat ważyć 80kg narazie mam 67" hahahhah czlowieku to kreatyna a nie cykl sterydów. Ciesz się jak ci masa do 70 dojdzie po miesiącu