wieku

Kriksos, zauważ, że On ma 13 lat, czy Ty w tym wieku patrzałeś na wnętrze? :)

jak dla mnie teksty w tym filmie były => np "boje się że kiedyś zacznie brać sterydy" a koleś dobre 50 w łapie i to w wieku 19lat albo "włosy odrastają w czasie około 3 tyg, u ciebie będziesz to trwało szybciej z powodu diety wysoko białkowej"

przy twoim wieku 16 lat żażywanie Efki to TOTALNA GŁUPOTA

Wszystko zalerzy od twojej wagi, plci ,wieku itp. Lepiej w tygodniu robic mniej jednostek treningowych ale za to dluzszych. Czyli nie 10km co dziennie ale 30co drugi dzien. A predkosc i obciazenie ustawiasz pod cel jaki chcesz uzyskac. I tak dla aero bedzie to 220- wiek *0,85= *0,65(0,55)= Pomiedzy to przedzial w [...]

racja racja + Ale zważ na to, że jak w w tym wieku w którym jestem (17lat) ktoś jest jak drewno to wątpię aby wzrost coś pomógł. Wyższy nie znaczy lepszy nie zawsze da się każdego wytrenować.

ale moze byc tak ze ja za juz skonczylem rosnac,mam 18 lat a Ty 15....podobno nie urosne juz dlatego ze w mlodym wieku ciezko trenowalem pilke nozna:( Nie wiem co o tym myslisz....ale sprobuje Twoich rad..dzieki!!

Sam w wieku 18 lat byłem gładziutki,słabe owłosienie cichy głos,ale nie przeszkadzało mi to;D

W wieku piętnastu lat nie polecam ci iść na siłownię. Lepiej idź pograć w piłkę czy pobiegać.

ścisła dieta nie jest wskazana w wieku dojrzewania. jedz zdrowo, odpowiednio duzo, uprawiaj sport. reszta tutaj: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

w tym wieku po prostu jedz zdrowo. Najlepiej jeszcze zapisz się na jakieś sztuki walki.

[...] wiele artykolow jak dobrac diete do wlasnych potrzeb i mozna tam oczywiscie wkleic swoja diete by sprawdzili ja bardziej kumaci ludzie :) Ja raczej obstawiam ze jezeli w wieku 18 lat wazysz 90 kg przy 175 cm wzrostu to moze to miec swoje podloze wlasnie w zlym treningu lecz nie napisales w sumie na tyle duzo by cokolwiek powiedziec wiecej [...]

nie przejmuj sie - w tym wieku prawdopodobnie nie przezyjesz wylewu, wiec nie doznasz przyjemnosci bycia sparalizowana roslina.

[...] na wyciskaniu..wlasciwie to tylko na wyciskaniu" - kolejny malolat ktory chce sobie zrobic krzywde?? jak chcesz cwiczyc na silowni to lepiej wszystkie partie, bo bedziesz tego pozniej zalowal a tak poza tym, to (tylko) duza klatke chca miec zazwyczaj osoby ktore sa w wieku w ktorym nie powinne sie jeszcze brac za silownie wiec sie zastanow

Chyba dochodzimy do punktu, w którym warto się poważnie zastanowić: czy aby nie zamienić flaszki ukochanego browara, na szklankę gorącej herbaty? Nie do punktu, a raczej do wieku;)) Od lat pije przynajmniej kubek zielonej herbaty dziennie. Włosy mam takie że nie jeden dwudziestolatek może mi zazdrościć;)))

Nie wydaje mi się, żeby finasteryd był dobrym rozwiązaniem - w relatywnie młodym wieku. Uważam, że - dokąd się da - lepiej jechać na naturalnych środkach, jak sabal czy herbata. Adramel ma rację - każda zielona herbata będzie równie dobra. Można też zastąpić ją kapsułkowanym ekstraktem. A na wzmocnienie włosów - połączyć np. z jakimś preparatem [...]

Młody, powiedz przy dziadku że jest w podeszłym wieku, to na pewno się "ucieszy" :) A tu coś na temat bólów pięt, ogólnie to temat-rzeka: http://www.k.o.k.u.r.e.w.i.c.z.wordpress.com/2008/06/22/bol-piety/ (musisz usunąć kropki między "www." i ".wordpress") jakoś ten portal wycina nazwiska składające się z wulgaryzmów [...]

[...] generalnie to masz 14 lat. Trening ten co ci wysłał mój przedmówca będzie dla ciebie ok, co do diety to sytuacja wygląda tak ,zę nie musisz w tym wieku wszystkiego w 100% mieć dopiętego - bo niby po co? Rośniesz jeszcze :-) Jednak jeśli chcesz skutecznie zwiększać masę mięśniową, musisz zrobić dobry schemat, żeby [...]

Dokładnie jw . Ktoś ja ładnie naciąga . Suplementy nie zastąpią dobrze dobranej do stanu zdrowia, zapotrzebowania i wieku, zdrowej, pełnowartościowej diety i regularnej aktywności fizycznej. Niestety, z powodu agresywnego marketingu, granica pomiędzy koniecznością stosowania preparatów witaminowych a stosowaniem ich bez uzasadnienia zaciera się. [...]

[...] manipulacja. To, że dany ciężarowiec trzyma wagę powiedzmy 70kg nie oznacza, że kompozycja jego tkanki na ciele nie ulega zmianie czyt. zyskuje masę mięśniową. Zaczynał w wieku powiedzmy 15 lat i 9 lat później jego waga wzrosła minimalnie albo wcale, ale uda są dużo większe niż były, barki bardziej kuliste, brzuch posiada więcej masy [...]

Ja tak szczerze mówiąc pierwszego gainera spróbowałem w wieku 15 lat był to gainer musli z activlab... na początku też rodzice mi zabraniali,ale przekonałem ich i teraz jest ok Musisz pokazać im jakiś artykuł o odżywkach Ja w gazecie extra large znalazłem fajny artykuł i oczywiście pokazałem go rodzicom i ich zaufanie do mnie wzrosło Pamiętaj [...]