[...] zapominaj ,że nikt zapisują sie do sekcji karate nie mysli o zawodowstwie i o tym co będzie za 10 lat .W zawodach full można stazarytowac od 18 lat i zapisujący dzieciak w wieku 10-12 zapomni kiedy będzie miał 18 lat,że kiedys trenował karate.Spójrz jak jest rotacja ćwiczących we wszystkich sekcja mało kto wytrzymuje 3-4 lata a jeżeli tak to [...]
[...] miec duzo siły ale on twierdzi ze jest rocznik 1987 przeciez to ma 15 lat i wyciska 120 kg???????mozna byc chudym i duzo wyciskac ale trzeba wtedy długo trenowac zeby osiagnac takie rezultaty ja w to nie uwierze do póki nie zobacze ,pamietam siebie w tamtym wieku i nie ma zadnego porównania wyciskałem lediwe jakies 70 kg a gdzie mi było do 120
clomid przez pierwsze 5 dni po 2 tab. na dzien, i przez 10 dni po jednej, nie slyszalem azeby dawkowanie bylo zalezne od wieku, przynajmniej w przedziale 18-40 lat... ja kiedy nie mialem dostepu do clomidu, bralem po cyklu Tribulus Terrestris w dawce 2500-3000mg dziennie - bylem zadowolony... mozna go tez dolaczyc do clomidu po bradziej [...]
bzit dzieki za opinie chociaż z masą mogło by być lepiej a tu moje pierwsze zmagania siłowe... z konewką na dzialce w wieku 8 lat MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] Ronowiczem na temat skuteczności tego stylu. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=43281 Styl ten zapoczątkował Goshin Fnakoshi w pierwszej połowie zeszłego wieku. Charakteryzuje się dużą ilością kata, niskimi i szerokimi pozycjami oraz niska gardą. Jednym ze słynniejszych reprezentantów tego stylu jest Jean-Claude Van Damme. [...]
Ano właśnie. Jeszcze w tym wieku to możesz zacząć trenować wszystko Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
[...] zostal czasem wyslany z tajna misja do Afganistanu, pobic wujka Osame i 4 najblizszych ochroniarzy? Zaje*** sie robi jaja z takich dzieciakow jak ty. Ach ta fantazja. W tym wieku jest ogromna. Ale domyslam sie czemu takie bajki puszczasz. Masz duze klopoty ze swoja osoba. Nawet nie potrafisz sie wyrazac inaczej niz przez wulgaryzmy. To wlasnie [...]
witam! w twoim wieku najlepsza jest dobra dieta (ryz, kasza, platki, kurczaki, jajka, tunczyk itd) ewentualnie bialko do uzupelnienia diety. bierz tak jak napisal falcone. mozesz zmiksowac z bananem albo z innymi owocami. ja czasami mieszam z truskawkami, borowkami - za***oza jest, ale wystarczy mi z lyzeczka cukru - juz sie przyzwyczailem. 30g to [...]
[...] ulubione sporty 30 Polskich aktorow. 2 przburczalo cos o boksie, kolejnych 2 burknelo o tym ze dla filmu XXX musieli potrenowac troszke AIKIDO. I na tym koniec. Sorka ale w wieku 40 lat znany Polski macho nie zrobi z siebie mistycznego ninja lub ulicznego tajboxera. Najwiekszy boom na sztuki walki byl w okresie gdy wiekszosc sztuk walk byla [...]
i co raz sie słyszy ze przestepstwa(zabojstwa)dokonywane sa z coraz młodszego wieku ,zgroza HUB " Forgive your enemies, but never forget their names. " J.F.Kennedy, US President
[...] nad tymi które spalisz. Steroidy anaboliczne będę w tym momencie już tylko turbo, które pozwoli szybciej wbudować to co zjesz w twoje mięśnie. Co do samego cyklu. Przy twoim wieku, wadze, przerwie rocznej w stosowaniu SAA o jakiej piszesz ale i szybkiej i efektywnej przemianie materii, podawanie testosteronu nie jest uzasadnione. Podawanie dużych [...]
[...] majac 16 lat wyciskal na sucho ponad 120kg, w bicu mial ponad 38. On jak przyszedl pierwszy raz na silke i jeszcze nie wiedzial co i jak to wycisnal 75kg a innych w jego wieku 60kg przygniatalo. StefaNX czasem zdarzaja sie takie wynalazki, u mnie w klasie tez jest koles co w pierwszej klasie bral ponad 105kg na sucho LOL LOL - Laugh Out Loud
[...] wyrażnie pisze kto nadaje uprawnienia instruktorskie , a rozporządzenie do tej ustawy mówi wyrażnie jakie wymogi muszą byc spełnione.Fakt faktem ,ze nie pisze sie tam nic o wieku ale głównym warunkiem jest posiadanie średniego wykształcenia co chyba jednoznacznie wiąze sie s tym ,że uczestnik kursu musi posiadac co najmniej 19 latczyli skończone [...]
aha i nie pisz, ze nie masz czym wyciskac na klate, bo sztangielki 15kg to praktycznie idealny ciezar do cwiczenia na ta partie w Twoim wieku-jesli wiesz co to jest wolne opuszczanie to napewno zrobisz z tego uzytek Pozdrawiam, NoRtOn
to ze czlowiek rosnie do 21 roku to bajka dla ludzi niskich facet rosnie do 18-19 lat a najwiecej w latach 1-9 , 14-16 moj wzrost zatrzymal sie w wieku 18 lat
W sumie to tak Ronowicz. Też jestem ciekaw, jak wyglądają tacy Tjscy twardziele Co do sprawności w wieku starszym to polecam lekturę książki Goshiego Funakoshi"Karate-do. Moje życie". Kto czytał, ten wie, a kto nie czytał, niech przeczyta Autor jest uznawany za twórcę współczesnego Karate. I masz Ronowicz zdjęcie Shihana Doradca w [...]
Uno ty to jeszcze pol biedy jestem w stanie uwiezyc w twoj wynik. Ale wypowiadali sie jeszcze lzejsi od ciebie i w tym samym wieku i wyciskali o sporo wiecej Ale wacha ci sie cos ta sila najpierw 104 bylo potem 98 teraz 100kg. A jak bys mieszkal nawet 20km odemnie to itak nie chcialo by mi sie jechac. Bo mie jeszcze nie po***alo. A jeszcze propo [...]
kolega Rosjanin
