wieku

[...] "- STYMULUJE PODNIESIENIE HORMONU WZROSTU" czyli inaczej mowiąc hamuje wytwarzanie hormonu wzrostu?? LOL?? A myślałem że arginina raczej pobudza produkcje hgh przez organizm a nie go hamuje. I nasuwam mi się następne pytanie po jaką cholerę lekarze w takim razie polecają chłopcą argininę w wieku dojrzewania skoro to hamuje wzrost bo nie czaje??

Nie ma przeszkód - najlepiej dorzuć sobie jakiś plan typu full body workout i rób go dwa razy w tygodniu. Przy dobrym odżywianiu nie powinno być żadnych kłopotów z regeneracją, nie w twoim wieku przynajmniej.

do robienia masy nie potrzeba saa w twoim wieku troche metki, kreatynka i jedziesz.... 33tyg cykl w wieku 19lat = impotencja na starosc

W wieku Jarota to ty nawet sztangi na oczy nie widziałeś. Tak jak Sene napisał: jest młody i wszystko przed nim , jak na ten wiek ma świetne wyniki i jest ogromny.

Spoko na pewno sie urośnie bo to chyba rzadkie przypadki że sie przestaje rosnąc w tym wieku jak już to wcześniej. Mi co jakiś czas po centymetrze przybywa więc przez 5 lat coś pewnie jeszcze urosne

[...] bo to SĄ MOI RODZICE bez względu na to czy mam 14 lat czy 40. I nawet teraz liczę się z ich zdaniem bo jakby nie było to mnie wzięła i urodziła ta mama to się teraz martwi, żebym sobie buzi nie pocharatała :D a Ty to już w ogóle, bo prawnie odpowiadają za Ciebie rodzice. Zabierz się za książki. Myślę, że w tym wieku na to jest pora. pozdrawiam

owna, za mlody jestes po co sie bawic w tak dlugie cykle w tak mlodym wieku?

tak, tak - obcinaj sobie w wieku 19stu lat produkcje hormonow na pol roku. po 6 tygodniach miales chyba jakas zwale, ale zrob sobie pol roku.

[...] a na kolejnych stronach "ciągle jem a mama pyta się czy jestem ciągle głodny?". Nie martw się obecną przemianą materii poniewaz jesteś jeszcze młody a ja w Twoim wieku równiez wyglądałęm na szczypiora jadłem tony a waga stała. Przemiana materii spowalnia się z wiekiem także jest nadzieja na lepsze jutro. Jedz dużo ale zdrowych [...]

a ja bym ci w tym wieku zaproponował odrzucic fast-foody,słodycze,cukier,białe pieczywo,zwykły makaron,tłuste kiełbasy i skupic sie na tych produktach co podał zaglebie sc na jakas diete jestes za młody pomyslisz o tym za 2-3lata narazie sie zacznij dobrze i zdrowo odrzywiac możesz dostosowac sie do 10wskazówek żywieniowych [...]

[...] wraz ze wzrostem na to bym specjalnie nie liczył bo pewnie penis ci się wydłuży ale wędzidełko nadal zostanie krótkie tylko w odpowiednich proporcjach także zabieg im szybciej tym lepiej a jak chcesz wiedzieć to ja w wieku 19 lat dopiero poszłem bo dopiero wtedy zacząłem współżycie i zwróciłem na to uwagę a wcześniej się tym nie przejmowałem.

W Twoim wieku dieta zbilansowana nie ma zastosowania, bo dojrzewasz, rośniesz i j.w potrzebujesz wszystkich składników. Zapoznaj się z tym artykułem i więcej się ruszaj ;) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] odkładają się. Moim zdaniem węglowodany złożone mają jeden pozytywny mankament zawierają dużo błonnika, który poprawia perystaltykę jelit. Jedz wszystko to potrzebne w Twoim wieku tylko w odpowiednich ilościach, węglowodany najlepiej rano i nigdy nie łącz węglowodanów z tłuszczami.Tłuszcze są niezbędne w gospodarce hormonalnej. Jedz mniej ale [...]

[...] jestem z Gliwic :) Rozpoczęcie sezonu szkoleniowego 2008/2009 1 Września 17.30 PIERWSZY TRENING GRATIS !!! Treningi i zapisy odbywają się w Gliwicach na osiedlu Kopernika ul. Syriusza 30 (sala gimnastyczna Z.S.E 42) w poniedziałki i czwartki w godz. 17.30-19.00. Serdecznie zapraszamy osoby w każdym wieku! Jakbyś miał pytania to pytaj śmiało :)

Asia - dwie najlepsze kliniki to Poznań i Rabka możesz poczytać sobie więcej na tym forum http://www.pectus.pl/ a wy już jedziecie na zabieg???? czy na razie na konsultacje ja zabiegiem jestem przerażona - ale mojemu Mirkowi też mówią, że w wieku 4 lat kwalifikuje się na operację

[...] w monotonię :) Ehh... własnie przeczytałem ile masz lat. Na plus masz na pewno wyliczanie białka/węgla/tłuszczy. Na minus, że w ogóle przyszło Ci to do głowy :P W Twoim wieku dieta jest błędem, bo rośniesz, nie możesz się ograniczać. Jeśli chcesz schudnąć, to więcej biegaj za piłką, biegaj w ogóle, pływaj, jeździj na rowerze, graj w tenisa, [...]

ahaa rozumiem.. To super wyciagnełes mój kuzyn jakbył w moim wieku tez miał taki wzrost a jak skończył 18lat to miał ok 195cm wzrostu:)Może pójde w jego ślady:P ale zazdroszcze Ci że tak dużo urosłeś przez 2 lata. A trenujesz coś ?

120cm wyskoku w tym wieku jest niemożliwe. co do kregoslupa to tym bardziej jak ci boli nie bylbys w stanie tak wysoko skakac.

No a MC,Przysiady czy Wiosłowanie to już w ogóle nieporozumienie w tym wieku.

[...] opinia że siatkówka bardzo wyciąga. Jak na swoje lata masz wystarczająco dobry wyskok i wydaje mi się że przez dalsze sumienne treningi powinien iść do góry. A co do treningów na wyskok odradzam. W Twoim wieku to zbyt duże przeciążenie bedzie na rozwijający się jeszcze układ kostny mieśniowy więc tak jak mówie Trening+dieta+regeneracja=sukces