wieku

no giganty, po prostu godzilla z ciebie, pewnie płytki chodnikowe pękają, jak po nich chodzisz . zrób zdjęcie z większej odległości, samoistny przyrost mięśni jest normalny w wieku dojrzewanie, a skoro to są dla ciebie straszne duże mięśnie, to nie pytam jakie miałeś przedtem.

Dawniej nie było stopni, tylko hierarchia rodzinna. Stopnie zaczęto wprowadzać w niektórych szkołach i organizacjach, gdy zaczęto kung-fu popularyzować w drugiej połowie XX wieku na Zachodzie. Od lat 90. stopnie wprowadzane są też w sportowym wushu w Chinach. Przy okazji niektórzy tradycyjni mistrzowie zostali "obdarowani" stopniami [...]

to jak w Twoim wieku nie powinno się odpowiednio odżywiać, to odżywek jeść tym bardziej na masę jest dieta, na siłę trening

zalerzy czy te 10 kg to maja byc miesnie czy tluszcz :D ale w twoim wieku i z twoim starzem na poczatku masa ci szybko pojdzie trzymaj dobra diete odpowiednio trenoj patrz na swoja wage i stopniowa dodawaj kalorii

Nic ci niebędzie.Wiem z własnego doświadczenia bo też tak robiłem w twoim wieku i żałuję bo wywaliłem kase w błoto.

wszyscy polecali ta odzywke :/ w innym temacie odpisal mi jakis uzytkownik zebym jadl co tylko chce w wiekszych ilosciach, bo w moim wieku nie powinno sie diety jeszcze robic. to jak z Ta odzywka? moze inna polecacie na wzrost sily i masy miesni?

Witam, Chciałbym znowu poruszyć temat wieku, a ćwiczeń na siłowni. Czytałem już na sfd i innych forach o tym, czy można ćwiczyć w wieku 14/15 lat. I opinie są podzielone. Jedni piszą, że nie; ogólnorozwojówka; inni, że tylko ćwiczenia z własnym obciążeniem ( tu pierwsze moje pytanie: Czy np. podciąganie na drążku też nie obciąża stawów? To samo [...]

i co mu po tym propie albo tymbardziej mecie ? wejdzie mu 4 kg z czego 2 spadnie i znowu tu przyleci prosic o kolejna rozpiske. jak juz tenjomki nie potrafiles wykorzystac to lepiej pomysl nad innymi sprawami, typu miska ;) Zreszta w tym wieku juz sobie psuc gospodarke hormonalna :/ no jak tam uwazasz

[...] kolega wyżej ma trochę racji, imho lepszy byłby dla ciebie ciężki fbw z podstawowymi ćwiczeniami ;p. btw, nie wydajesz się być mezomorfikiem imho, bo choćby ja, w tym samym wieku i z podobnym stażem (chyba realnie krótszym, przez krótszy czas mam dostęp do dużego obciążenia), co ty, mam odrobinkę lepsze wyniki i wygląd, a do mezomorfika mi z [...]

czlowieku dla mnie jestes nie madry skoro w tym wieku chcesz robic taki cykl

Czy zaczynając w wieku 33 lat po takim wypaleniu organizmu można jeszcze uzyskać jakies przyzwoite wyniki????????? prosta odpowiedź TAK Jak zwiekszac sile??? treningiem na siłe Co z ewentualnym dopingiem oczywiscie nie mówie tu o jakis wielkich cyklach tylko delikatnie.Czy jest sens wogóle zastanawiania sie nad dopingiem w tym [...]

[...] raz zetknąłem sie z cieżarami i polubiłem to ale zabawa i inne żeczy były ważniejsze cwiczylem raczej sezonowo.Dobra mniejsza z tym, mam takie pytanie???? Czy zaczynając w wieku 33 lat po takim wypaleniu organizmu można jeszcze uzyskać jakies przyzwoite wyniki????????? Bo podobno w tym wieku testosteron idzie w dól. Jak zwiekszac sile??? Czy [...]

[...] go do szpitala, gdzie odbyła się operacja mózgu. Niewiele ona jednak zmieniła, ponieważ mózg Marco pracował tylko w 10% nie wysyłając impulsów do reszty ciała. Dziś Marco Nazareth zmarł. Kolejny bokser w który w ostatnim czasie traci życie. Kolejny który pomimo młodego wieku pożegnał się z życiem. Pokłon dla niego za to co robił i kim był.

[...] gabinetach puszczają muzykę, żeby nie było tak źle. Rekonstrukcję można jak najbardziej robić,jak się rośnie. Gdyby nie można było,to nie miałbyś jej także robionej w wieku 15 lat (bo wtedy nadal się rośnie) Chicken, opuchlizna jesst objawem dość indywidualnym. Przy uszkodzeniach więzadeł/ łąkotek może występować,ale nie musi. Zależy od [...]

Racje to ma na pewno. Łykania niebieskiej czy cialu w naszym wieku to nieporozumienie, oczywiście. Raz kiedyś przed grubszym kilkudniowym balem jak najbardziej (bynajmniej ja o tym pisałem). Ale jak ktoś to robi przy każdym dymaniu to jasna sprawa, że błąd robi.

[...] własnie poruszyłeś ciekawą kwestię. Nie wiem skąd ale w tym ćwiczeniu idę jak szalony, może dlatego , że powroty do dużych ciężarów są szybkie i nogi pamiętają jak ćwierć wieku temu tyle dźwigały. Korektor - życzę Tobie również 300kg co tam bedziemy w drobne sie bawić Demolub - moim skromnym zdaniem daj kretke tą co wymieniłeś lub z [...]

[...] piłkę nożną i zapasy,siłownia(2 lata treningów).Potem kontuzja dorosłe życie,lenistwo,uwielbienie dla wszelkiej niezdrowej żywności,piwko itd spowodowało,że w wieku 26 lat wyglądałem sobie tak: 12okg żywej wagi,kondycja taka,że po wejściu na 2 piętro sapałem conajmniej jak koń po wyścigach na Służewcu. Nie mogłem już na siebie [...]

[...] Sremie Sremska Mitrovica. Najlepszy Słuch zaginął za to kompletnie po najlepszym piłkarzu na świecie. A tak przedstawiał się Nigeryjczyk Kenneth Zeigbo, który pod koniec XX wieku strzelił dla Legii raptem pięć goli (w tym z przewrotki w meczu z ŁKS Łódź), ale tyle wystarczyło, aby wyrosnąć na gwiazdę polskiej ligi. Latem 1998 roku nic nie było w [...]

Wspomnę tylko że przykładowo Remy Bonjasky zaczą trenowac w wieku 18 lat i patrz gdzie zaszedł. W prawdzie to nie bokser ale chyba roznicy nie ma. Wiadomo ze sa nikle szanse ze masz taki talent jak on ale wydaje mi sie ze na kariere powiedzmy ogolnopolska nie jest zapuzno.

Rude mi sie zdaje,że my jesteśmy w tym samym wieku