wieku

Dzięki Skalar. Myślałam, ze to forum tylko dla pakerów, ale można otrzymać tu i słowa otuchy. A jaka jest najlepsza dieta dla dziewczyny w moim wieku? Żeby było zdrowo i w średnim tempie chudnięcia. Mam na myśli 2 miesiące i 7 kg?

kur** dziecko, nie to żebym pouczał osoby z tym samym lub lepszym stażem ale 8 cm wyższy jesteś odemnie w tym samym wieku i ważysz 3 kg mniej. I ci kretki w głowie, aakg.. chyba reklam za dużo się naoglądałeś. A po Massacrze to oprócz zmasakrowanego żałądka to bys pewnie serce zmasakrował. Nie zauważyłeś że przy każdym produkcie kreatynowym jest [...]

a nie ma szansy w moim wieku żeby powstała jeszcze chrząstka szklista:)? Ortopeda mi jeszcze tego jednoznacznie nie określił z kolei rehabilitantka powiedziała że jest możliwy powrót do sportu. Jednak jej nie mówiłem o intensywności treningów jakie robiłem przed wypadkiem trenowałem na rowerze dzień w dzień po 1-2 godziny w weekendy nawet po 5-8 [...]

10kg w 2 miesiace? 10kg ale na pewno nie czystej masy miesniowej, chociaz tluszczu tez duzo nie nabierzesz skoro wazysz w wieku 17 lat 50kg. Jest to nierealne przybrac "na czysto" 10kg miesni w 2 miechy. Wyobraz sobie jakby wszyscy robili 10kg miesni w 2 miesiace co by sie dzialo... Przedewszystkim zmien swoja diete. Jezeli wazysz 50kg [...]

Zbieranie warzyw i owoców to chyba jedyny rozsądny pomysł w tym wieku. Jak dobrze poszukasz to i zarobki będą odpowiednie.

w twoim wieku suple zbedne Kolego , dieta to podstawa.

skoro masz kifoze to plywaj na plecach wszystko zalezy od jadra kostnienia na talerzu biodrowym u Ciebie 25 to jest max.. zazwyczaj proces wzrostowy konczy sie w wieku 20,21 wg mnie drązek pomaga :]

Hmmm. W wieku 17lat to ważyłem 73kg i biorąc pod uwagę, że nie miałem diety a jadłem tylko to co domowe to masy bardzo dokaźnej dostałem. Myslę, że jak na początek ta dieta przy tej wadzebędzie spoko. Tylko w miarę czasu odpowiednio ją zwiększaj.

prawie każdy który jest w granicy wieku 15-18 lat musi sam zarobić na sw więc znajdz jakąś prace.

2l chlejesz dziennie? Jak Ty jesteś w stanie ćwiczyć? A tak serio, życzę powodzenia. Z dietą myślę, że w tym wieku póki co mądrze, że nie układasz sobie jako takiej diety tylko starasz się jeść w miarę dobrze Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-05-24 21:44:11

[...] kupuj zostaw pieniadze na jedzenie mzb ok na noc Carbo wywal wegle daj z jedzenia zamiast b12 daj jakies tresciwe witaminy np.olimpa choc w tym okresie mamy pod dostatkiem warzyw i owocow wiec lepiej ku nim sie sklaniac Testosterol nie w jakim wieku jestes jak 25+ to buzer tescia mogl by byc to czy cie podleje czy nie to glownie zalezy od diety

No w tym wieku to raczej zbyt wiele ci zaproponowac nie moge bo jestes bardzo mlody jeszczem, a i przeciwskazania sa :/ zdr.

Ty bokser coś jest z tobą nie tak? widzę,że źle rozumiesz text ja się z chłopaka nie śmieje, tylko mu coś doradzałem co sam robiłem w jego wieku.

[...] mimiczne. Są na to jakies kosmetyki, począwszy od zwyklegu kremu, a kończąc po jakies maseczki, specjalne kuracje, czy botox ;p. Nie wiem, czy jest sens sie w to bawic w tak mlodym wieku, biorac pod uwage, ze jestes facetem.Po prostu nawilżaj ryło 2 razy dziennie, pewnie nic nie pomoze, ale moze troche zminimalizuje postępy powstawania.

bez sensu w tym wieku brac tribulus

1. muay thai u mnie w klubie trenuje mnóstwo chłopaków w takim wieku 2. zależy na kogo trafisz 3. zapytaj w Tradycyjnych 4. najbliżej masz chyba do Raczadamu (al. Kijowska) ja trenuje w Nowej Hucie w Maximusie (os. Niepodległości) co do rozciągania: http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html [...]

1 Wszystkie, zależy co się komu podoba. Ale KB, MT i bjj wszystkie sobą prezentują dużo 2 takich sytuacji lepiej unikać, ale wg jak już coś ma się sprawdzić to będzie to jedna z tych 3 (albo taki miks bjj+kb) 3 wg mnie w żadnym wieku się nie opłaca na to zapisywać 4 nie wiem

[...] i dobre bo polskie , mete to sam nie wiem jaka ale nie ruska , polska jelfa podobno zaczela znowu produkowac i na wiekszych dawkach z 200mg week albo 100mg e3d , dla mnie wynik 160 na lawie w 1,5 roku bez towaru tofenomen na ogromna skale , stary zapisz sie do sekcjo ktos cie poprowadzi dobrze to bedziesz rekordy trzaskal , jeszcze w tym wieku

[...] sergiusz prawdę Ci powie ... choć to nie dział na takie wypłakiwania. Z psychologicznego punktu widzenia raczej niewielu przedstawicieli płci brzydkiej, szczególnie w młodym wieku lubi być mniejsza, szczuplejsza, czy może bardziej leniwa od rówieśnika, który jest niekoniecznie większy, ale nabiera stopniowo muskulaturę co JEST widoczne a więc coś [...]

Tribulus w Twoim wieku to trochę wyrzucenie kasy w błoto :)