22 lata, może w którymś okresie czasu miałem trochę wyższe poziomy, bo mam owłosienie łonowe, ciężko stwierdzić zawsze lekarz rodzinny się mnie czepiał że mówię wysokim głosem i kazał obniżyć głos i przestać zachowywać się jak baba, a jak to w młodym wieku był wtedy jeszcze duży autorytet do lekarzy...
Zapewne już w wieku dojrzewania potrzebowałeś fachowej pomocy bo ewidentnie nie było ok. Ale do tego musiałbyś się urodzić w cywilizowanym kraju bo u nas raczej nikt by się nie podjął leczenia dzieciaka hormonami. Pewnie wmawiali Ci, że wszystko z czasem samo się unormuje i tyle. A rówieśnicy pewnie tylko dokładali do pieca bo tak zwykle bywa. [...]
[...] .. Nie można ważyć tyle co 2 zdrowych normalnych ludzi o tym samym wzroście i jednocześnie mieć idealnych proporcji. Osobiście wierzę że jest coś takiego jak idealna waga (nie co do grama ale pewien jej przedział) dla danego człowieka - nie dla każdego, bo zależy od płci, kośćca, budowy, wieku itd. Kulturyści na pewno ją znaacznie przekraczają..
Prawda jest taka ze Ronni sie starzeje ale w tym roku jeszcze pokaze młodzikom. Ja naprawde dziwie sie ze ludzie krytykują Colemana. Cutler nigdy nie bedzie miał takiej gestosci miesni,nawet w wieku Rona.
Jaro brzuch miał w lepszej formie niż rok temu a plecy się zwęziły z powodu wieku niestety to koniec jego kariery. Zapowiedział to oficjalnie. Martinez powinien był wygrać Cutler był słabszy od niego.
wychudzony chłopczyk to ja w wieku 18 lat... niestety nie wszyscy sie rodzą idealni i świetnie wyglądający ok warto załozyc dział gdzie sie pokazuje SWOJE nawet małe progresje Zmieniony przez - Nomad90 w dniu 2009-12-30 18:31:31
[...] Zobacz jak to wyglada w perspektywie roku treningu. Powiem ci ze czytalem biografie Arnolda S. :P i chlop jak zaczynal treningi to wazyl 60 kg (mial wtedy 16 lat). A w wieku 19 lat wazyl juz 120 kg. Czyli wypracowal 60 kg masy (a nie byla to czysta masa miesniowa bo on mial wage startowa duzo nizsza). Wiec sam Arnold ktory mial za***ista [...]
[...] trochę lepsza. 20.13 To doprawdy rzadkie, ale przez 43 minuty komentator nie powiedział nic ciekawego. Już wolimy tego Macieja Iwańskiego z Legii. 20.09 O, Blanchard jest w wieku Wojtka Kowalczyka. Taki stary, a jeszcze nie wyrósł z biegania w krótkich spodenkach. 20.08 Lubimy Franza Smudę. Kiedyś lecieliśmy do Korei w czasie epidemii SARS, a [...]
Odnośnie diety - nie musisz układać i wszystkiego wyliczać w tym wieku, wystarczy, że będziesz zdrowo i odpowiednio dużo jadł. Co do planu to FBW będzie najlepsze, ale na początek nie polecam aż 3 rozbudowanych zestawów, będzie ci trudno ogarnąć z technicznej strony tyle ćwiczeń. Zaglądnij tutaj, masz podany cały schemat: [...]
[...] mogl to bym dal soga lapy konkret kaltka tez ogolnie bardzo estetycznie i to wszystko bez jakis drogich suplementow.Niech ten chlopak bedzie przykladem ze bez sterydow tez mozna wygladac poteznie i to w wieku 18 lat.Trzymaj tak dalej i nie poddawaj sie.Ps to niewiarygodne ze takich 2 bykow jak my w jednej klasie na lekcji sie miesci he he(zart)
nie ma w tym nic nienormalnego, w pewnym wieku enzym laktazy u osob doroslych przestaje byc wydzielany w wiekszych ilosciach i tego typu problemy jak rewolucje zoladkowe po spozyciu mleka moga sie pojawiac
[...] bo może komuś się przyda. I jeszcze jedno muszę dobrać jakiś żel do mycia lub mydło do pielęgnacji ciała z trądzikiem i twarzy też co polecacie ????' EDIT: chciałem jeszcze dodać że jeśli ktoś trenuje to w wieku dojrzewania zawsze będzie miał chociaż jednego małego syfa jeśli wszystko ogarnie Zmieniony przez - Gnomeo w dniu 2011-08-11 14:30:12
[...] na przyszłość w postaci siły i rzeźby. Będziesz miał satysfakcję z tego co robisz, a także motywację do treningu (kiedy będziesz chciał być lepszy od innych). Później (w wieku 16 lat) możesz zaczynać bawić się w siłownię, ew. trenować tylko te partie, które sa zaniedbywane podczas treningów SW (przykładowo przy BJJ - trener poleca na siłowni [...]
Bo w wieku 13 lat większość dzieci nie ma pojęcia co to plan treningowy, macha hantelką ile wlezie, ma diete na redukcje a robi mase, ma mózg 13 letniego dziecka, ktory ma w głowie jeszcze zabawki ale wchodzi w okres dorastania co wyklucza racjonalne myślenie. Wiem to na swoim przykładzie, moich kolegów, znajomych, czytając posty takich dzieci [...]
[...] Ustka - kpt. lek. Piotr Brzeziński, kpt lek. Rafał Kijek (OSNiP WP,Gdynia) 12.45 - Spektakularna dramaturgizacja teroryzmu światowego a życie społeczeństwa masowego w XXI wieku Spectacular drama of the world terrorism and the mass society’s life in the 21st century - płk dr n. hum. Jan Borkowski (AON, Warszawa) 13.00 - Zalecenia i [...]
nie wiem zrob jak sadzisz ja tez mam wysokie cisnienie ale nie mam zamiaru przestac cwiczyc :) (a pielegniarka w szkole mowila mi ze widzi ze chyba chodze na silownie i powinienem troche przystopowac bo w tym wieku to mi wystarczy jak pomoge troche mamie i tacie i miesnie same urosna) haha
[...] towaru bez konkretnych planow / typu start w zawodach uwazam za nieco bezsensowne. kilku kolegow posadza autora o deoresje, rzeczywiscie tak tez moze byc, jednak w mlodym wieku deoresja nawet posterydowa jest rzadkoscia. co do uzaleznienia , przyznam ze mnie tez mocno kusi, zwlaszcza jak widze malolatow ostro pakujacych i majacych efekty , to [...]
[...] sie spompujesz to będziesz wyglądał lepiej i będziesz może wzbudzał respekt przed napsatnikiem ale musiał byś przy swoim wzroście ważyć około +80kg. widziałem osoby niskie w wieku +18 ważące po 69kg (ponad 2 lata starzu) które bez durzych problemów poradziły by sobie z 80kg mentem. oraz: http:// www . ceneo . pl/150022 [...]
Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników
