oj było co najmniej dwóch typków w deko starszym wieku w koszulkach SFD ;) I przydała by się jakaś selekcja. może sprawdzanie niku i hasła w jakimś laptopie? Bo dziwnie się trochę czułem siedząc obok kolesia co nic o kulturystyce nie miał pojęcia a miał na sobie koszulkę taką samą jak moja :/
Toomass i ronaldo brednie, zly styl zycia , brak witamin moga tylko wydluzyc proces, ile masz zapisane w genach tyle bedziesz mial. Drazek nie pomaga przy wzroscie, moze pomoc za to w korygowaniu kregoslupa , co do + 20 cm w tym wieku, watpie.
SSiemka oo ja też mam 13 lat :D i ćwicze treningiem domatora :D ulożylem se niezly plan.też ci radze trening domatora.z tymi ciężarami nic ci nie wyjdzie w tym wieku bo sam cwicylem ale tylko se kontuzjii ponarabiasz :d , SAM NIEWIEM ALE TAK SLYSZALEM.jak chesz to dam ci plan. daj swoje gg ...
To zacznij jest wiecej i zapisz sie na jakies sporty walki a nie bierzesz sie za cos co przyniesie wiecej krzywdy niz korzysci, zastanow sie troche pomysl a nie wygadujesz glupoty ze w wieku 13lat ty chcesz cwiczyc i to splitem...
Zależy do salonu, ale ja jak robiłem na łydce w twoim wieku to nic nie mięli przeciwko i zrobił to od ręki... Ale teraz powiem Ci że żałuje tatuażu i lepiej to przemyśl bo im to "lata" czy masz 50 czy 15 lat, ważne by mięli z tego kasę... Ale ja już nigdy nie zrobię nowego tatuażu
[...] boi sie deformacji kośca) U dzieci i młodzieży trening przeciwdziała tworzeniu się odkształceń, czyli zapobiega i koryguje wady postawy oraz przeciwdziała osteoporozie w wieku późniejszym wydaje mi się ze mozesz smialo dac to do poczytania tacie- ktory jak sam piszesz chce dla Ciebie dobrze jesli masz 17 lat- owszem mozesz zapisac sie na [...]
[...] moga tylko wydluzyc proces, ile masz zapisane w genach tyle bedziesz mial. nie wiem już co jest prawdą, ale wydaje mi sie że niedożywienie, czyli niedobór budulca może w wieku dorastania rzutować sie na kilka cm wzrostu mniej bez żadnej rekompensaty w przyszłości... tak przeważnie sie mówi i pisze... interesuje sie tym, bo żałuje pewnego [...]
[...] bialka i weglowodanów mięso,ryby,twaróg,jajka,jogurty pic duzo wody oraz spozywac duze ilosci ważyw i owoców)dobrze rozlozysz na poszczegolne posilki to powstanie jakis zarys diety wylicz ile potrzebujez kalori, chociaz mysle,ze w tym wieku muglbys jedynie przygotowac sie fizycznie (dobra forma) i za pare lat zaczac juz troche powazniej:>
Zbyt duże stężenie hormonu w organizmie prowadzi do akromegali oraz do gigantyzmu - Ten drugi jest możliwy wieku dojrzewania "skok pokwitaniowy" kiedy to chrząstki nasadowe kości długich nie są jeszcze skostniałe. - Akromegalia jest wtedy kiedy zakończył sie proces wzrastania kości i występuje u osób dorosłych, objawy: [...]
Dieta jest sprawą oczywistą ale dla każdego młodego - tym bardziej SYNA, musisz mieć racjonalne dla NIEGO wyjaśnienie. W tym wieku chłopcy mają bujną wyobraźnie. Dlatego musisz go dosłownie zmanipulować i o ile widzi w tobie przykład naśladowania to pójdzie za tobą nie tylko jak że jesteś ojcem ale za PRZYKŁADEM NIEPODWAŻALNYM. Ale jeśli zrobisz [...]
[...] 12:25) bo Ktos s SFD (24-03-2008 12:26) ja mam 16 lat i se kupilemkup sobie dekadurabolin Ktos s SFD (24-03-2008 12:26) kiplem sobie to Ktos s SFD (24-03-2008 12:26) w wieku 13 lat zaczolem w******lac mete Tomek (24-03-2008 12:26) aha i? Ktos s SFD (24-03-2008 12:27) gdzie mam se te strzaly w***ac Tomek (24-03-2008 12:27) przykro mi, ale ja [...]
Niewiem w jakim wieku jest ten co wypisuje ze Herbalife to gowno i jaki ma staz ale o jego podejsciu nie najlepiej swiadczy tekst ze gada iz Herbalife to gowno a za chwile jasno pokazuje ze nawet nie wie co w tych suplementach jest i jaki nawet maja sklad. Czlowieku wez sam poczytaj a nie innych pouczasz. To ze suple sa dorgie to jedno ale to nie [...]
Pisze tak jak uważam, sam mam 15 lat i cwicze od 13 roku zycia. A skąd możesz wiedzieć czy ktoś juz może ćwiczyć czy nie - to wcale nie kwestia wieku, tylko indywidualnego rozwoju. A niby czemu diety ma nie ukladac? Ja mam diete i 6kg masy przybralem...
Do autora: To sa bzdury z tym konwertowaniem. Mono wyszlo lepiej w testach a KA to lipa i tyle. Do rostera: Kolejny raz wypisujesz glupoty. Testosteron jest odczuwalny jesli sie bierze go w wieku co najmniej 25lat. Jak masz pisac takie bzdury zeby zwiekszyl dawke do 4 porcji to sie puknij w glowe i wylacz komputer.
roooster ale Ty pleciesz jak potłuczony gdzie nie zajrzę , tam gadasz od rzeczy zestaw ok KA rano (podwójna dawka), nitro przed treningiem bcaa 3-4x dziennie gluta 3x dziennie Blue Up w/g zaleceń producenta, choć w Twoim wieku wolałbym to zamienić na ZMA (np. chela mzb sport formula z olimpu)
jej styl, styl poruszania sie, jej styl ruszania ustami, jej pelen seksapilu ruch uszami, jej wdziek i sposob chodzenia i mowienia ahhh roizmarzyłem się przy niej stawałby mi w wieku nawet 90 lat pewnie ( razem z sercem ) jak ktos nie wie niech ogladnie sobie operacje tuning Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-30 16:20:26
ze względu na to że ciepłu juz sie zrobiło proponuje bieganie każdego dnia, a poza tym miałam kiedyś kolegę w Twoim wieku, który kiedy się poznaliście byl dużo za duży, a po jakimś 1,5 roiku chodzenia na basen przerobił wszystko na mięsnie, więc przemyśl takie sporty. Ewentualnie jakieś sztuki walki, ponieważ tam zawsze stawiany jest nacisk na [...]
DARMOWE KOSZULKI DO ODEBRANIA NA MP W PŁOŃSKU!!!
