[...] 12. Ćwiczenia można połączyć z grą na perkusji jeśli tylko chce się. 13. Poprawia wygląd zewnętrzny zwłaszcza umięśnienie. 14. Częste ćwiczenia powodują wydłużenie się wieku emerytalnego. 15. Poprawia pracę układu krwionośnego, zwłaszcza gdy intensywniej ćwiczymy. 16. Można przedawkować ćwiczenia, zaleca się ćwiczyć mniej niż 2 godziny w [...]
[...] 25 lat i już lekki brzuszek i ciężko Ci wchodzić po schodach, to jak będziesz wyglądał za lat 20? Albo za 40 lat? Dasz rady sam zawiązać sobie buty? Wyobraź to sobie. Czy w wieku 70 lat chcesz grać w wnuczkiem w piłkę czy leżeć z bólami krzyża? Masz 20 lat i narzekasz że nie możesz znaleźć dziewczyny? Spójrz w lustro i sam (sama) sobie [...]
Do treningów skłoniło mnie to, że zawsze byłem najniższy, najmniejszy, jednym słowem najsłabszy wśród rówieśników. W wieku 16 lat waga 55kg mówi sama za siebie. Chciałem to zmienić, ale nie wiedziałem jak. Do tego rozpocząłem naukę w technikum w większym mieście, gdzie już wiele osób trenowało na siłowni. Na lekcjach WF na zajęciach z siłowni [...]
[...] piłki nożnej. Regularnie chodziłam na treningi po szkole. Oglądałam Dragon Ball - chciałam być silna jak wojownicy sajanin :) Na poważnie zainteresowałam się sportem w wieku około 14 lat. Kiedy to mając 163cm wzrostu i około 52kg wagi stwierdziłam że jestem za gruba... Kiedy odchudziłam się do koło 46kg rodzina zaczęłam być przerażona, [...]
[...] chcę osiągnąć. To był jeden z pierwszych kroków, lecz cofając się jeszcze w czasie wspominam ten najważniejszy, który obudził we mnie fascynacje do treningów siłowych. Już w wieku 8 lat uważnie obserwowałam poczynania moich starszych braci: Wojtka, Bartka i Grzecha w siłowni, którą stworzyli w piwnicy. Uwielbiałam spędzać godziny na oglądaniu ich [...]
[...] twierdzą że po co trenować jak pracują przy innych ćwiczeniach. Trening jest lekki a dla was wydaje się że mega ciężki. W strict curl bez mocnych nadgarstków nie będzie dobrych wyników, w armwreslingu bez mocnego nadgarstka można walki wygrywać. Ja tam pomimo swojego wieku nie narzekam na kontuzje i jestem sprawny od nie jednego nastolatka :-)
[...] zaproponował, żebym poszedł z nim poasekurowaćgo posiedzieć, popatrzyć. Jak już byłem to była ciekawość swojej siły a więc położyłem się na ławce i 30kg na klate poszło w wieku 13 lat i przy wadze około 30kg. Od tamtej pory chciałem więcej, chodziłem z nim i machałem hantelkami, podciągałem się na drążku bez planu bez diety sam trening. [...]
Mój urok taki - nile zależny od wieku- zawsze miałem w górnych granicach,nawet w wieku 20 lat hct wysokie ,właśnie lecę po archiwum morfo Zmieniony przez - AbuM w dniu 2020-03-11 14:10:45
Arek czuje ze kiedyś otworzysz tutaj taki swój kącik dla gości co chcą przeżyć druga młodość w wieku 40+ I będziesz ich tam prowadził jak trzeba . Szybko łapiesz wiedzę , podchodzisz do tego z głowa , przejrzyście tłumaczysz laikom w danym temacie jak to ugryźć , zawsze humorystycznie coś podkrecisz . Dobrze się Ciebie czyta . I liczę ze jak [...]
Arek czuje ze kiedyś otworzysz tutaj taki swój kącik dla gości co chcą przeżyć druga młodość w wieku 40+ I będziesz ich tam prowadził jak trzeba . Szybko łapiesz wiedzę , podchodzisz do tego z głowa , przejrzyście tłumaczysz laikom w danym temacie jak to ugryźć , zawsze humorystycznie coś podkrecisz . Dobrze się Ciebie czyta . I liczę ze jak [...]
Czujesz się na 20 bo bijesz teścia ;) Ale wracając do tematu to mi się morfo rozjechało w szybszym czasie niż Tobie . Poproś o szczegółowe morfo . Nie ma co gdybać . Badania . Krzychu oczywiście masz racje . Morfo do wieku .
[...] wybrałem cykli bo miałem sylwetką góry zdobywać i wiesz co pieldol to masz pod 50siątke utrzymuj tescia na trt w takiej dawce w jakiej będziesz się najlepiej czuł plus hcg trenuj i ciesz się życiem, ABS widoczny lub lekko zamglony co za różnica dla nas w tym wieku żadna a formy idealnej i tak długo nie utrzymasz ale taką extra już bez problemu.
Niestety może już taki twój urok. HTC to chyba pierwsze "ale" pojawiające się przy TRT u pacjentów "w pewnym wieku". Teraz jak testa masz w normie to możesz próbować odwiedzić hematologa - raczej się skończy na lekach przeciw zakrzepowych na wszelki wypadek. Lub spróbować jak pisałaś małych dawek teścia 250/week i zobaczysz jak będzie.
Ja jestem w podobnym wieku, w lutym skończyłem 49 lat. Do meritum leki przeciwbólowe które podwyższają obniżają testa i zmniejszają ilość estrogenu. i prolaktynę bomb zaliczyłem. OD 30 roku krocie i ja robię w dniu bicia omki symex ,12.5mg do gh symbolicznie 4-5j na dobę w dni nie treningowe nie stosuje gh narazie moje trengii wyglądają [...]
Tylko pamietaj, ze wiekszosc pw ma w skladzie kofeine, ale na mnie ona jakos inaczej dziala niz kawa. Polecam Hero Pump, tanie,a w skladzie to co potrzebne. Sluszna uwaga kolego, w naszym wieku trzeba na to uwazac zeby pikawa nie szalala :-) Abu jak popijasz kawke bo ja lubisz ogarnij pw bez cofy bo namieszasz i moga pojawic sie klopty :-(
[...] ma szczene z tytanu i zdziwiłem się, że gilotyną to skończył, gość jest mały, ale szczena, szybkość i siła uderzenia rewelacyjna. Do tego jest młody, dobrze, że w tym wieku nie niszczy organizmu już więcej robieniem 125. Ma potencjał w tej wadze. nie doceniłem Pearsona, naprawdę świetny występ w jego wykonaniu, Felder też nieźle, ale po [...]
[...] złym stylu? Po tym jak Janek został zwolniony na własne życzenie z kontraktu KSW, chcąc się realizować sportowo w organizacji UFC ci sami popaprańcy lizali ekran monitora. W wieku 30 lat zdecydował się spełniać marzenia o sukcesie sportowym kosztem zarabianych w Polsce pieniędzy. Wtedy był waszym bohaterem. Po zwycięstwie z Latiffim skakaliście [...]
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !
