wieku

A ja wcale nie piszę ,że ktoś go zmusza albo ,że nie ma dzieciństwa !Po za tym patrząc ile dyscyplin ćwiczy ten dzieciak ,ilu ma trenerów i jak jest przekrojowy wyszkolony w tym wieku ,to z 6 razy na tydzień musi napewno trenować !

kup sobie lepiej: sylimarol, heptail, wyciąg z czosnku, głób, kozieradkę, urinal, .... <- w wieku 40 lat będziesz niezłym wrakiem :) Twój wybór rób, możesz robić co chcesz.

Przepraszam, ja nie napisalem ani razu, ze go ktos do tego zmusza i tez sie zgadzam z Weasleyem. Wlasnie dokladnie o to mi chodzilo o czym napisal - "a nie, że w wieku 14 lat będzie już miał złamany nos, kalafiory, kilkanaście/kilkadziesiąt walk w roku w różnych formułach co po prostu przeforsuje jego organizm". Bardzo dobrze, ze chlopak [...]

Stary po 1 po miesiacu efektow nie bedzie plan imo jest ok tylko imo za duzo maszyn i wyciagow jak na mase pozatym czy ja wiem czy w wieku 15 lat bezpeicznie ejst robic jakei kolwiek przysiady, a o efekty sie martw za jakeis pol roku

[...] w schudnięciu ale w utrzymaniu wagi może pani śmiało jeść 5-7 posiłków dziennie oczywiście Białko tłuszcze i węglowodany muszą być dobrane do pani wzrostu , wagi , oraz wieku. Niech się pani nie boji że przez jedzenie pani przytyje, 5-7 posiłków dziennie ma na celu przyśpieszenie metabolizmu w pani organiźmie co w późniejszym rozrachunku [...]

wszystko sie moze zdarzyc ja tez znam kilki kolesi,którzy juz zawaly mieli w mlodym wieku

Nie takie smieszne dzieciaki same kreca porno kids.Czytalem ze ona niebyla rok starsza tylko byla w ich wieku.

W wieku 15 lat to bym nawet kofeiny mu nie polecał.

Popatrz sobie na wzrost koszykarzy zawodowych, następnie na wzrost ich rodziców. Potem popatrz na osoby nie trenujące kosza, których rodzice mają taki sam wzrost. Wnioski wyciągnij sam, może 100% pewności nie ma, ale jest duża szansa na wyciągnięcie się. Oczywiście to zależy też od odżywiania, wieku itd. Mimo wszystko genetyka jest najważniejsza.

am kumpla w wieku 16 lat co cwiczy od 3 lat i wyciska na plasko 110 kg. Chlop szeroki jak***** i latwij mu bylo przeybrac mase bo ma taka budowe ciala co widac po jego braciach :D Mowi ze kiedys jechal na odzywkach ale przez kilka miech. Wydaje mi sie ze oprucz cwiczen to on tylko dietke. Pozatym nie uzywa zadnej rozpiski. Pakuje ile mu wlecie [...]

IMO poczekaj jeszcze 8 miesięcy, bo w tym wieku nie masz jeszcze dobrej techiki, ani diety zapewne PS Nogi ćwiczysz? (Może głupie pytanie, ale to jest jeden z wyznaczników zaawansowania w kulturystyce )

Ta dieta to raczej podstawowa i na czuja trzymajac sie glownych zasad, a trening malymi ciezarami w tym wieku

[...] czasu ktory zalezy od intensywnosci robionych cwiczeń. Robiac codzienne cwiczenia miesnie nie maja mozliwosci regeneracji i ekefkt bedzie odwrotny od zamiezonego. W twoim wieku czyli takim jak ja polecam na poacztek trening 3- dniowy a po pllowie roku jesli jeszcze bedziesz cwiczyl 4 dniowy. P.S- Tabele o stopniu regeneracji danego miesnia [...]

Nie ma orzechów bo jest tran który jest źródlem omega-3 co do supli to poprostu brak funduszy chodż cos na stawy by się przydało. Zma apteczne nie widze potrzeby w moim wieku stosowanie tego środka.

Zawodnicy futbolu amerykańskiego są w USA gwiazdami na równi z koszykarzami. Odejście z tego sportu w "zawodniczym" wieku z własnej woli jest możliwe raczej tylko w wypadku kontuzji tak jak to miało miejsce w przypadku Boba Sappa.

[...] facet w miesiac z chlopakami na silowni robi hahaha nie no tacy szamani w tym sporcie są najlepsi.Takie teksty powinni dawać w bravo,żeby nastolatkowie czytali i wierzyli że to mozliwe i faktycznie niesiegali po mietki w wieku 15 lat,ale nei tutaj ;).Tak czy tak można poczytac i sie posmiac,no offence dla osoby co wrzucila,komentujemy tylko art

http://www.sfd.pl/temat270618-strona1/ zdr arni fajno sie podszywac ? muchy sio mychy sio :S a znalezc wam fragment , ze cw wpływają na wzrost ? i w młodym wieku mozna go zahamowac przez ciezary ? `.`

nie taki z Ciebie dziadek %) ogolnie pozytywnie...masz zapal do cwiczen i to sie chwali...wg mnie jestes przykladem dla wielu, a juz bezapelacyjnie dla tych w Twoim wieku... sciagnalem martwy ciag poki co...i wydaje mi sie - jesli moge sobie pozwolic na uwage - ze plecy nie pracuja tam za bardzo...

Kolejowa chodziłem do zespołu szkół gimnazjum numer 2 nie mów ze też tam chodziłeś oczywiście do gimnazjum chodziłem kiedyś ale jesteś w moim wieku pewnie się mijamy codziennie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-11 23:00:01 Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-11 23:01:49

"jak w moikm wieku jusz biorą d****e metke i testa" PATOLOGIA