wieku

[...] "atrofii" ( wiem trudne slowo ) jader nalezy stosowac hcg w dlugich cyklach od najpozniej 8-10 tyg. Mowisz o profilaktyce : gainer bailko i kilka witamin ? Czlowieku ... ponadto zastanawiam sie czy faktycznie kolejny cykl bedzie za 2a lata bo z "autopsji" ( tu tez trudne slowo ) wiem ze wiekszosc osob niedaje wytrzymac [...]

[...] się podoba. To białko ma takie samo działanie jak kawałek mięsa czy ryby. Żeby efekty były widoczne to trzeba być cierpliwym, wykonywać solidny trening a nie machanko i odżywiać sie zdrowo. BTW W twoim wieku powinnaś mnieć inne priorytety niż "rzeźba". Mam na myśli zdrowie i to, że dojrzewasz. Poczytaj regulamin działu podwieszony u góry strony.

A jak myślisz.. czy jak zaprzestanę treningów powiedzmy w wieku 30 lat to bóle znikną ??

"dragon zamknij paszczu za 50 bo i tak nei wloze"--> to są rzeczowe informacje? Nie wiem wogóle o co chodzi?przychodzisz do mojego postu i piszesz jakieś ******ły,weź sie opanuj. I znajdź sobie kolegów w swoim wieku,ok?

Musisz je obliczyć na podstawie wagi, wieku i współczynnika aktywności. To też możesz policzyć w dzienniku posiłków. Przejrzyj programik dokładnie, wszystko jest.

W wieku 26 lat brać test tylko na libido głupota. Połap sobie viagre i seleginę wyrzuca dopaminę tylko nie pij piwa bo IMAO wchodzę interakcje z pożywieniem jak bigo , sery żółte, piwo, czerwone wino, wódkę możesz pić.

Znawcą nie jestem ale wydaje mi sie że w twoim wieku nie ma co przesadzac z dietą:) jedz zdrowe produkty, poczytaj posty Tyki i wrzuć na luz:P

zaczałem cwiczyc w wieku 17 lat obecnie mam 20 wydaje mi sie ze trafiłem na dobry okres rozwoju mojego organizmu dzieki czemu pzez ten czas cieszyłem sie przyrostem miesni, miałem juz rozne rozpiski treningu bo jestem swiadom ze trzeba zmieniac co jakis czas...ale co do seri odpowiadała mi ta ilosc tylko w ostatnim czasie cos zawodzi, odnosnie [...]

[...] nie ma sensu? pół roku to za mało? nawet jeżeli ktoś był na klasycznym 16 tyg cyklu? Kwestia jakie dawki i jak długi cykl ale przy nandrolonie i łącznie 3 środkach i tak długim cyklu jak u autora pół roku to zbyt krótka przerwa żeby wrócić do normy. Nie można pominąć kwestii wieku, wiadomo, że po trzydziestce już coraz trudniej się odblokować.

Zapasy 4 lata + Boks po 2 latach + MT po 2 latach boksu Po kolejnych 2 latach tylko MT + BJJ I wymiata jako 18 latek ladnie... Kontynuuje cross training pod katem VT i w wieku 25 lat wygrywa GP Pride... He he... To wlasnie moj syn (ma teraz 10 miesiecy)

[...] tzn. najpierw dziecko nabiera gibkości, swobody ruch - krótko mówiąc "ogólnorozwojówka". Później uderzanie - ręce, nogi itd. A następnie jako uzupełnienie - już w wieku dojrzałym - FMA tzn. Modern Arnis (skuteczny i praktyczny system walki), który pozostanie na długie lata, gdzie powoli umiejętności nabyte na samym początku drogi [...]

Ile macie lat? Jak paręnaście to jeszcze jego metabolizm daje radę to przemielić i jakoś cisnąć do przodu. Później, w wieku 22-25 zaczną się problemy jak się Wam drastycznie spowolni i zobaczysz kto na tym lepiej wyjdzie Chłopak jest po prostu lepszy niż Ty. To jest najlepsze wytłumaczenie. Jeśli chcesz go przegonić to staraj się bardziej do [...]

można brać na redukcji kreatynę zma - również - niezależnie od wieku (nie mówimy oczywiscie o dzieciach)

W tym wieku nie musi, niech po prostu trzyma się 10 wskazówek.

oj nie doczytałem ;( 14 lat, żaddne przysiady ze sztangą rób normalne. w tym wieku rosniesz, jeszcze bedą "seksi " :)

[...] leczy sie w 3 tyg antybiotykami, niestety moj stan zdrowia sie pogarszal, silownia poszla w odstawke juz kilka miesiecy wczesniej a ja czulem sie jak wrak czlowieka bo w wieku 23 lat mialem dolegliwosci 80 latka. Na wlasna odpowiedzialnosc zaczalem leczenie u jednego lekarza leczacego wg innych standardow, moj stan zdrowia powoli lecz [...]

A czy powinien przejmować się wiekiem metabolicznym 34 lata mając samemu 22 lata?gdy szedłem na pomiar ( z czystej ciekawości bo był.darmowy na takim festynie ).miałem formę jak na zdjęciu ( w czapeczce ) . W tym samym czasie na pewnej grupie chłopak dał pomiar z dokładnie tego samego urządzenia .wyszło że ma lepszy poziom tkanki tłuszczowej niż [...]

A jeśli można sie jeszcze spytać , jestem dosyć szczupły , czy w moim wieku można brać białko? Próbwałem mase produktów wysoko białkowych i nic mi to nie dawało.

niewiedza... cały ten dział aż nią cuchnie Jak czujesz ucisk przy trzymanie 20 kg sztangi w wieku 15 lat to ruszaj do lekarza i to szybko rezonans magnetyczny bo prawdopodobnie masz dyskopatie. Jasiu to uważasz że jak zrzuci 5 kg to już ucisku nie będzie ?

niewiedza... cały ten dział aż nią cuchnie Jak czujesz ucisk przy trzymanie 20 kg sztangi w wieku 15 lat to ruszaj do lekarza i to szybko rezonans magnetyczny bo prawdopodobnie masz dyskopatie. Jasiu to uważasz że jak zrzuci 5 kg to już ucisku nie będzie ? Nie, zaproponowałem mu zrzucenie obciążenia, żeby sprawdzić, czy ucisk będzie dalej [...]