wieksze

Można to porównać do rozpuszczania aspiryny w wodzie. Jak rozpuścisz 1 tabletkę w szklance wody i 1 w wiadrze to stężenie acetylosalicylu na 1ml w szklance będzie większe niż w wiadrze. I teraz szklanka to jest gość 55kg a wiadro to ten bydlak 130kg. 30mg dla małego człowieka to dawka powiedzmy normalna ale już dla sporego chłopa może być [...]

imo rowna walka ze wskazaniem na Adamka wieksze doświadczenie w boksie zawodowym Adamek częściej walczy, umie utrzymac forme,

Z informacji BoxingScene.com wynika, że Odlanier Solis (118-1, 12 KO) zrezygnował z walki powrotnej w Madrycie, gdzie miał zmierzyć się z Norwegiem Laifem Larsenem (16-0, 13 KO) i wróci dopiero 22 grudnia, by od razu wyjść do ringu z Tomaszem Adamkiem (47-2, 29 KO) w nieformalnym eliminatorze IBF. Ich pojedynek ma się odbyć w Sands Casino Resort w [...]

Jeszcze chciałem zapytać o Machine man Burnera od Activlaba, mianowicie chyba nie zbyt mnie rusza, jest to mój pierwszy spalacz stosuje dawke 2x2 2caps z rana i 2caps 30min przed treningiem i jedynie co to może trochę większe chęci do cardio i mniejsze zmęczenie na treningu. Czy mam zwiększyć dawkę?

no w metropolii to ja nie mieszkam miasto ok.20tys mieszkańców..ale myślę, że to mnie nie dyskryminuje..heh bo wracając do problemu to nie chodzę do zwykłego liceum też do profilowanego, ale nie pod względem sprawnościowym tylko raczej przygotowuję mnie ta szkoła do zdania matury z wymaganych przedmiotów i do zaliczenia testów psychologicznych, i [...]

Wiem wiem Ronie :). Redukcję kończę za około 4 tygodnie i przechodzę na manipulowanie węglami. Wtedy liczę na większe przyrosty. Dzięki za ocenę. Temat do zamknięcia.

Tak zdjecia wyszły. Forma nie moze być gorsza niż rok temu, ponieważ wymiary są lepsze niż wczesniej i większe ciężary dźwigam przy tej samej wadze.No to możliwe ze takie złudzenie bo tam po siłce pompa a tu la luzie do pełnego słońca . Leć do przodu i z roku na rok będzie coraz lepiej , czas tak szybko plynie że się nawet nie oglądniesz a na [...]

Ty źle pojmujesz, masa mięśniowa to nie tkanka tłuszczowa, a mięśnie, większe mięśnie nie tłuszcz.

myslałem ze moisz o tym ze tematy "kto ma wieksze szanse" beda banowane :D

Puar. Założeniem podstawowym KM jest nie dać sobie zrobić krzywdy. Założeniem podstawom MMA jest walka. Oczywiście jest to uproszczenie, ale cele są różne. W MMA walka jest celem samym w sobie, w KM walka to ostateczność. Różne metodyki treningowe. Dwaj podobni zawodnicy z równie dobrych sekcji mieliby równe szanse "na ulicy" ( walka na [...]

dziękuje za wszystko upewniliście mnie że pełne przysiady są lepsze ciężary zwiększam stopniowo i choć mam jeszcze nieskończone 16 lat to w porównaniu do kolegów od dziecka miałem większe stawy nie tylko kolana ale także łokcie może dlatego mam tyle siły kolana mnie nie bolą bo silne mięśnie oszczędzając stawy 315kg to robiłem na takiej maszynie [...]

z mma jest jak z matematyką,im więcej zawodników(pretendentów) tym wieksze prawdopodobieństwo że dany zawodnik z którymś przegra(wymyśliłem tą teorie dzisiaj po pijaku :) :)

po stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny [...]

antka 125mg to mało kto leci, ja przynajmniej nie znam. Sam leciałem jedyne 75mg. Nie widze sensu dawac wiecej Bo Ty mały wiór jesteś , wiec po co Ci większe dawki ? Dawki musza być doj**ane 8-) Tren plus Antek na tym etapie to głupota

HST: http://www.sfd.pl/temat155196/ http://www.sfd.pl/temat154847/ Wiec w takim razie ja bym proponował, zrobic na poczatek act- jako takie wprowadzenie, mysle ze 4 tygodnie, w tym czasie pomyślimy nad planem do HST, no i przydałoby się też większe obciązenie do HST, bo tam opieramy sie o swoje maxy. No i oczywiscie dieta również musi być [...]

Trening dzielony daje większe pole manewru moim zdaniem. Szczególnie jeśli mógłbyś trenować 4 razy w tygodniu. Do tego dołożyłbyś interwały i dietę jak należy i poziom tłuszczu dojdzie spokojnie do takiego poziomu jak sobie życzysz.

Moim zdaniem da się zaangażować dolne partie brzucha, tylko trzseba ćwiczyć świadomie. Oczywiście łatwiej jest "zamknąć maszynę" ciągnąc samymi rękoma, ale właśnie haczyk polega na tym, żeby ręce tylko swobodnie spoczywały na uchwytach, a całą pracę wykonać nogami - wtedy się mocniej angażują dolne partie . Mnie się ta maszyna podoba, bo [...]

Może być te HiTeca - zamówisz przynajmniej z jednego sklepu, więc koszty nie będą wcale większe bo za wysyłkę tylko raz zapłacisz. Ja go nie żarłem ale podobno smak dobry, nawet bardzo, a co do składu to jest ok, masz tam nawet witaminki :)

Nie widze przeciwskazań. tylko tak jak pisałem, posiłki okołotreningowe daj większe, utnij z drugiego i przenieś Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-05-29 11:35:04

Mniej soli ;) Ja np jem wtedy jak jestem głodny a nie ustawione wszsytko na godzine. Moim zdaniem możesz jeść i 3 razy dziennie wieksze posiłki byle byś kcal wyrobił.