wiek

A mógł byś mi ułożyć jakiś dobry plan FBW. Taki na mój wiek i staż.

[...] amatorce inne limity... Rewanż w PRO... http://www.youtube.com/watch?v=1jK7AVHft4U&feature=related Tyson rozyebuję Tillmana w drobny mak...Tyson ma MOC,ma wage,ma wiek,ma doświadczenie,ale Tillman też...Założę sie,że gdyby waga była na tych limitach jak w amatore trwałaby dłuzej... Bo Tyson to PRAWDZIWY ciężki(mimo warunków)nadrabia [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : za 2 miesiące - 15 lat Waga : 65 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : raczej nie ma Zażywane suplementy : nie ma

Witam mam proźbę do kogoś rozsondnego kto mi rozpisze cykl 50 winka 50 boldka 20 trenabolu 100 tab antka 30 tab sustadrolu ? wiek 30 lat ciężar ciała 86 kg bowód pasa 97cm obwód klatki 118 biceps 46cm uda 60cm wycisk na klatke 212 kg staż treningowy 18 lat ostatni cykl 6 miesięcy temu

płeć: mężczyzna wiek: 18lat wzrost: 185 waga: 80 cel: poprawa sylwetki oraz wzmocnienie mięśni stan zdrowia: dobry nie mam żadnych kontuzji ani problemów zdrowotnych sprzęt: mam ławeczkę, gryf, obciążenie(talerze) 2x 30kg/20kg/10kg 4x 4kg 4x1kg,hantle 2x3kg oraz hantle rozkręcane 2xmax 10,5kg; 8,5kg; 6,5;2,5kg dieta: staram się jeść przed [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 165 Obwód klatki : nie mierzylem Obwód ramienia : Obwód talii : 80 Obwód uda : ..60 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : cos kolo 3 lat Ilość spożywanego białka : 2,5g/kg ciala Ilość spożywanych węglowodanów : - Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych : oma Trening : 4-5 w tyg [...]

1 . Wiek : 18 2. WAGA: 79 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 1,8 g na kg masy ciała -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 kg. -martwy ciąg: 140 kg. -przysiad: -

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Fotki nie mam, ale napiszę, że jestem dość chudy jak na swój wzrost, wysoki, no i raczej dobrze zbudowany :) 2) wiek - 16lat 3) waga/wzrost - ok.57 kg. / 176cm. 4) staż treningowy - ok. 6 miesięcy robienia pompek, od 2 tygodni chodzę na siłownie 5) cel cyklu - Ogólnie to pracuje, aby [...]

[...] same tragedie metabolizmowe, potem dluugo nic, od IX.09 wzielam sie za siebie stosujac zbilansowaną / ----------- jak bede prowadzic dziennik? nie mam jeszcze planu aczkolwiek nie ma sensu raczej przeklejac co i jak - bo od 27 mam bloga dla tych, ktorzy sledza moje postepy i mysle ze bedzie oki jak wkleje tu link do niego ------------ [...]

MOJE DANE: Wiek :22 Waga :69 Wzrost :168 Obwód w biuście : 95 Obwód pod biustem :78 Obwód talii w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder : 105 Obwód uda: 58 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, ręce, twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, biust Uprawiany sport lub inne formy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bartosz159 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:77 OBWÓD [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 100-105 Wzrost : 190 Cel treningowy : Rozgrzanie mięśni Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Brak ( niepotrzebna :P ) Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak

od razu stara. to nie wiek jest wyznacznikiem młodości. trening, trening, trening. nie ma warunków i mówię to nie dlatego, że nie mam ochoty ćwiczyć, ale dla tego, że jest tak w istocie. domowe warunki tylko i wyłącznie.

wyszło mi, że z mojej "diety" wychodzi ok 2850kcal, mógłby ktos mi zapotrzebowanie obliczyć (tak mniej więcej oczywiście ;) moja waga:95kg wzrost:190cm wiek:niedawno 17 lat aktywność w ciągu dnia: średnia, 3xtydzień WF, sporo choodzę itp

A może jakieś krótki info o sobie wiek itp ilosc cykli i na czym?

Płeć :mężczyzna Wiek :17 Waga : 58,5 Wzrost : 168 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : ponad rok Uprawiane inne sporty : w zimie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka/skos/prosta, poręcze, wyciąg, hantle, sztangi, pół-sztanga, drążek, Dieta : z małą ilością węgli Przeciwskazania medyczne [...]

[...] w MC Donalds, kebaby, pizze, pączki i się nie ruszać a i tak nie przytyję nawet kilograma. ciężko przybrać mi na masie, nawet tej tłuszczowej, ale póki co daję radę. 2) wiek - 20 lat. 3) waga/wzrost - 66-69kg (2 tyg. temu było 66) 173 cm wzrostu. 4) staż - z przerwami ok 16 miesięcy. 5) cel - na początku powrót do dawnej formy sprzed 6 [...]

[...] i nikt ich nie chcę w boksie-przechodzą do MMA... A ja czekam na walkę mistrza MMA na ringu bokserskim ze średnim bokserem na zasadach Boksu... Roy ma boks na takim poziomie,że Green go nokautuje w 1 rundzie więc buahahaTaki wrak...Nie ten wiek... http://www.youtube.com/watch?v=G8GiIED4StU Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-19 10:26:12

w podstawówce trenowałem zapasy a w Gimnazjum 3 lata bjj ;) FightOrDie -> Tak chce spróbować czegoś nowego.. i się wykazać Neith24 -> Urozmaicam treningi.. a troche parteru mam za sobą jak na ten wiek..

Płeć :Meżczyzna Wiek :17lat Waga :65kg Wzrost :175 Cel treningowy :siła Staż treningowy na siłowni :4 miesiace Uprawiane inne sporty :nie tylko na w-f jakiec cwiczenia nic wiecej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 80kg obciazenia Dieta :nie posiadam ale uniak tlustych rzeczy i jem same zdrowe rzeczy [...]