wiek

Ogolnie jablczan jest ok ale Pan ze sklepu ci poleci wszystko nie patrzac na twoj staz i wiek

jaki cel? staz? wiek? ktory cykl? jaka flota $$$ ???

1.WIEK:24 2.WAGA:87 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:112 UDO:65 TALIA:107 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:174g WEGLOWDANY:130 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING:codzienny 9.CEL CYKLU:szybka redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

No niech bedzie... 1.WIEK: 24 2.WAGA: 86 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42( w szczycie bylo 44, mam nadzieje dobic do cyklu do 43) KLATA: ca. 118 UDO: brak danych TALIA: 96?? 5.STAZ NA SILOWNI: od 11.10.05(w tym bedzie z pol roku przerwy) 6.DIETA - jak najbardziej jest. Masowa :) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Dobrze by było gdybys wypelnil ankiete, wtedy mozna by bylo powiedziec cos wiecej. wiek, staz, cel? Animal Pump na sile? mase? wg mnie jest duzo lepszych stackow za taka cene i bardziej ekonomicznych, chyba ze juz kupiles?

- wiek 27 - staż ponad 10 lat - przeciwskazania lekarskie -------------- - cele, które ma spełnić określony plan- MASA trenuje 5 dni w tygodniu i sa to dni od pon do piatku brzuch trenuje 3 do 4 razy w tygodniu rowniez wykonuje aeroby min.3*w tyg i jest to przewaznie jazda na rowerku PLAN NA BRZUCH wznosy zgietych kolan w zwisie sklony tlowia [...]

wiek? staz? cel? zdr.

10 miesiecy, a wiek 17 Zmieniony przez - Xavii w dniu 2008-09-16 16:22:11

podejrzewam, że Twój trener ułożył plan bardziej pod siebie niż pod Ciebie. Jak na Twój wiek i wagę jest to trening - morderca. Oczywiście efektów niestety nie przyniesie

Wiek: 22 Wzrost: 182cm Waga: 91kg Oczywiście redukcja, bo opona straszna:) Poprawiona, ale napewno dalej nie idealna:) rezygnacja z rodzynek i marchewki, tak jak Kolega wyżej doradzał. A takie pytanie czy w 2 posiłku sam tuńczyk nie wystarczy jeślii chodzi o białko? 1 posiłek: - płatki owsiane 100g - mleko 0,5% (nie wiem ile bedzie dobrze?) - [...]

wiek 20 lat 186 wzrostu waga 84kg

Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 95 Wzrost : 178 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 96 Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 1,5 roku odekmuje przerwy tak to bedzie okolo 2 Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Dieta w rozpisce jeszcze nie dobrana Ilość spożywanych tłuszczów : Opis [...]

tak. 15 lat to bardzo mlody wiek. w tym wieku zastanowilbym sie nad treningami, bys krzywdy sobie nie zrobil. a o suplach to zapomnij!

1. wiek staz? 2. odpowiemy ci jaki typ treningu wybrac, ale musisz sam cos ulozyc, a my ci tylko pomozemy... zdr.

Pytam sie poniewaz nie weim czy wolno polaczyc Shock therapy z bialkiem a chce sobie wziac te dwie rzeczy na raz poniewaz mam niedobor bialka a czytalem ze ten Shock therapy daje dobra pompe i wytrzymalosc podczas treningu. To jest moja ankieta i mam nadzieje ze dzieki niej pomozecie mi. 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 62/63 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: [...]

wiek staz? zdr.

krzykacz podstawowe dane masz podane tzn wiek wage staz oraz cel a takze to ze jest to pierwszy cykl nie robie 'rekordow' wiec nie moge ci podac maxow ale wyciskanie 3x10 100 kg przysiad 3x8 130 kg nie mierze sie takze wiec nie wiem jak to dobrze zrobic dieta takze ci za wiele nie da bo mieszkam w azji i jesli napisze ze na obiad mam curry z [...]

lampo - idac taki tokiem rozumowania, to mozna zrobic XX kategorii/podziałow: wiek, waga, staż , itd itp Nie planujemy na pewno juz zadnych podziałów, kategoria zawodnikow, ktorzy zaliczyli przygode ze scena kulturystyczna, obejmuje pkt 6 i 7 regulaminu. Kto wie jak to bedzie w przyszlosci, I edycja jest taka ,a nie inna i wierze iż będzie bardzo [...]

a czy ten wiek staz ma cos do tego jak laczyc cwiczenia??

Zmien też sobie date urodzin w katalogu gg, bo masz wpisane 16scie lat. Pewnie dlatego, że lubisz podrywać trzynastki a Twój "słuszny" 19sto letni wiek nie jedna małolate by odstraszył Konto masz założone kwietnia 2007 roku, tak dla ścisłości.