wiek

[...] nie mam (Matka by mnie zabiła jakbym Jej na panelah w gościnnym na skakance hasał ) Tempo jest mniej więcej 140-150, jeszcze nie policzyłem sobie optymalnego tętna do aerobów, ale w tej regułce 65-75% 220-wiek się mieszczę na razie. Swoją drogą bardzo polecam to ćwiczonko, na 1,5 kw. można się zmachać jak po biegu konkretnym Pozdrawiam, Jaronir

:Tempo jest mniej więcej 140-150, jeszcze nie policzyłem sobie optymalnego tętna do aerobów, ale w tej regułce 65-75% 220-wiek się mieszczę na razie. Pisałem w tym miejscu o wysokim stepie, nie o skakance Pozdrawiam, Jaronir

"chodzi Ci o moj wiek? Bo jeśli o niego chodzi to i tak późno w stosunku do innych na moim osiedlu" i wszystko jasne ok nie jestes gowniarzem.tylko zrobta to rozsadnie moze byc i prolo 200mg e5d no 2tyg po ostatnim szocie testa zacznij clo

[...] formę zajmując pierwsze miejsce w zawodach Arnold Classic, gdzie pobił naszego rodaka, Mistrza Świata Strong Man Mariusza Pudzianowskiego. W tym roku planuje zdobyć tytuł najsilniejszego człowieka świata, a tym samym odebrać ten tytuł Mariuszowi. Aktualnie zajmuje 2 miejsce w światowym rankingu siłaczy. Moze nie tylko polscy siłacze....

[...] Jest najbardziej znanym strongmanem na Łotwie, od pięciu lat bierze udział w zawodach międzynarodowych, z coraz większymi sukcesami - jest obecnie trzecim najsilniejszym człowiekiem na świecie! W Polsce będzie brał udział w zawodach już po raz szósty, jego ulubione konkurencje to martwy ciąg, schody i przetaczanie opony. Ma niesłychaną wolę [...]

ja ci prawde powiem WOJCIECH - zamieszkały Strzelin woj. Dolnośląskie Wiek: 26 lat Wzrost: 185 cm Waga: 125 kg wyniki : przysiad - 260 kg wyciskanie - 230 kg martwy ciąg - 320 kg zawód wykonywany : pracownik ochronny Wojciech trenuje sporty siłowe od 8 lat , "żelaznym sportem" zainteresował go ojciec Stanisław Jastrząb który pełnił [...]

no tak ,ja znam super diete na spadek wagi,momentalny : Sniadanie: kawa Obiad: kawa Kolacjia: 2 kawy masa spada az szumi oki zarty zartami,ale powiedz ile wazysz,wzrost,wiek,aktywnosc dziena Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-17 20:38:11

Ja równiesz przyznam soga koledze który złozył post. A po zatym nie ma głupich pytań tylko sa głupie odpowiedzi. I jezeli przychodzi chłopak który ma 15 lat i pyta sie o koks to nalezy mu wyjaśnić sprawe i poradzić branie koksu jak już nabierze doświadczenia w treningach i osiągnie właściwy wiek i wiedze na temat koksu.

a jaki wiek ma ta osoba? 100mg trenu to sporo Samego trena niech lepiej nie bierze, niech doda chodzby jakiegos tescia dobre polaczenie i zarazem cykl: 1-12 tesc(np: prop, enan.) 1-6 tren 6-12 winko Prosty ale zarazem dosc efektywny (niestety tez kosztowny)

Jak na 2 lata to rewelacji nie ma. Patrzac jednak na Twoj wiek to jest ok.

quazar to ma byc tak?? korzystałem ze wzorów z twojego tematu o CKD wiek 21 Waga (kg) 115 Wzrost (cm) 175 Klatka (cm) 130 Pas (cm) 116 poziom tłuszczu 39,3 podstawowe zapotrzebowanie bmr 2760 dzienne zapotrzebowania na kcal = 3036 białko 253 gramów = 1012 kcal z białek węglowodany 30 gramów = 120 kcal z ww tłuszcze 211 gramów = 1904 z tłuszczy [...]

no nie wstydze sie imienia wiek 24lata

[...] i przestaną napadać niewinnych przechodniów???? To niestety zwykła bzdura, z psychologicznego punktu widzenia. Raczej będą się chcieli odegrać. I to zapewne na kimkolwiek! A do tego następnym razem wezmą pały lub noże, żeby znowu w******lu nie obskoczyć... Lanie, które im spuścisz nie nauczy ich, że nie wolno napadać i bić. Nie ten wiek, [...]

Turok16 powiem ci tak: jak konczylem szkole podstawowa(8 klasa wiek 15 lat) to robili takie badania w szkole, mam nawet ta kartke i jest tam wzrost - 168cm - Teraz mam 188cm Nie przejmuj sie.

heh, no to wyjem to co mam i do konca redukcji nie bede wcinal tego goofna daj znak czym to zastapic i nie pisz ze mam jesc wiecej tunczyka, piersi z kurczaka, oliwy z oliwe bo to wiek cos nowego prosze aha, podaj tez swoj spis jadła dziennego - masz diete redukcyjna?

Ile lat ma ojciec ? Jezeli wiek jest ponad 50, jak najbardziej moze sie za to wziąc, wedlug mnie swietny wybor. zarowno dhea jak i saponiny zwieksza ilosc wolnego testosteronu, a tt zapobiegnie nadmiernej konwersji do estradiolu i dht, co w podczas andropauzy wystepuje bardzo czesto.

4fota moje wymiary/: biceps-36cm przedramie-32cm klatka-100cm waga-65kg wzrost-171cm wiek-16lat staż-15miesięcy

WIEK-19lat WAGA-70-73kg WZROST-180cm STAZ-14miesiecy CEL-masa DIETA-jem duzo w małych ilosciach ale czesto dbajac o proporcje B-W-T Dawałem oststnio plan do oceny,michail powiedzial ze mam zrobic sobie przerwe,wiec robie teraz 2 tyg. przerwy i chce zacząc nowy plan na mase sorki ze zakladam kolejny post ale do tamtego juz nikt nie zaglada [...]

ale własnie ja bym hciał jakies ćwiczenia w domu wykonywać któe mi troche pomoga w osiagniecu lepszej siły, sylwetki, wytrzymałosci. Wiec jeśli mzoesz to poradz mi cos, cos sco mi troche pomozę, ale na pewno nei zaskzodzi. Nie chce zadnych wielkich siowych treningów (przypominam wiek, wzrost wage: 15, 55-57 kg, 169 cm)

Na trening nigdy nie jest zapóźno,w pewnej sekcji w moim miescie gdzie trenuje zapisał sie pewien koleś "pan Zdzichu- wiek 57 lat" nie wróże mu kariery:D ale liczą sie checi