wieczorem

[...] o dziwo byłem całkiem wypoczęty. Plecy czują wczorajszy trening, jednak „zakwasy” przyjdą dopiero jutro. Południe z „Pitbullem”, wieczorem mała randka i znowu serial. No i tak dla konfrontacji z fotkami z dziennika kończącego pierwszą część redukcji w 2008. Po 3 solidnych posiłkach, [...]

ja am w czwartek odpuszcam trening to co pocwiczysz i tak jest zbedne jak zalejesz sie wieczorem wiec lepiej sie zregenerowac bo tak cie szybciej ***nie alko i bedziesz cierpial dluzej Zmieniony przez - jack987 w dniu 2009-12-29 23:45:14

kvrwa ja bilem propa 200mg ed i chvj nic mi nie bylo czasem i 300 poszlo lece na kalisz bede wieczorem, bo jeszcze musz wpasc do sportowego sciagnac haracz

Spoko, narobie zdjec wieczorem, bez flasha wychodza zdjecia rozmazane i jest jeszcze wieksza lipa. Nie slyszal nikt o tym underze R.P.C?

Dziękuje za odpowiedzi, wieczorem uloze diete i wkleje. Prośba czy mógłby ktoś podać linki gdzie moge zapoznać się z 10 wskazówkami zywieniowymi i gdzie moge podpatrzeć jakieś diety ? Pozdrawiam

Okey, tak zrobię. Już sobie powoli w głowie układam posiłki, dziś wieczorem pewnie napisze co i jak.

wieczorem jak wejde, to tak zrobie ;D

Pewnie wieczorem się pojawi ;D

"Nie ma omy to nie cwicze" Zapamietajcie to corwa Lete do dupy a wieczorem przedbiegi z vodeczka Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-12-30 17:33:12

Bedzie to ciezko poniewaz moj szef jest niesamowicie wymagajacy, stanowczy, duzo krzyczy, itd A wieczorem insy nie podam, bo pewnie zasne o 23.30 i bedzie problem. Zobacze czy uda mi sie wczesniej chodzic. Jesli nie to pojade jeszcze w tym roku na zwyklym towarze.

Kolego stosuj ją trzy razy dziennie po 3 kapsułki:) A w dni treningowe 3rano, 3przed treningiem, 3 po treningu, i 3 wieczorem:) Co do mass xxl to tak jak na opakowaniu:) Pozdrawiam:)

o rany, jak się zrobi;) może wieczorem, a może w ogóle, bo wcześniej łyknę coś na zaprawę;) żartuję, dzisiaj nie będę szaleć z alko:)

od pompek nie urosniesz ale jak chcesz mozesz robic rano wieczorem czy kiedy tam chcesz rozciaganie nie jest wskazane ale dobrze jest byc rozciagnietym "mniejsze prawdopodobienstwo ze sobie cos nadwyrezysz itp

ale węgle z rana nie są trawione/metabolizowane wątroba wieczorem magazynuję z rana oddaję przez to z rana już nie przyjmuję, co jest logiczne jeżeli oddaje to nie przyjmuję

to masz fajnie,ja pije bardzo rzadko i zebym nie wiem na jakim cyklu byl to im rzadziej pije tym szybciej sie upijam,dlatego ostatnio trenowalem przed dzisiejszym wieczorem

No wielkie dzieki chodzilo mi o to ze codziennie wieczorem robie sobie koktajle wlasnej roboty wiecie banany,jajko,jogurty a chcialem zastapic to wlasnie jakims odpowiednim bialkiem dzieki za pomoc

[...] z białkiem bo zacznie Cie skręcać i to mocno. Lekarze jak to lekarze, każdy wie swoje i jest najmądrzejszy. Proponuje rowerek i 1 ale to tylko na prawde 1 piwo dziennie wieczorem wypić. 1-2 piwa przeczyszczają nerki i wypłukują syf, ale większa ilość szkodzi. Mi przeszło, możesz spróbować, ale mówię to na własnym przykładzie. Ja już byłem w [...]

A jak brać kreatynę w te dni jak mam trening rano i wieczorem? np. Xtreme CreaPure Monohydrate w dawkowaniu jest napisane: Dzień Treningowy: Jedna porcja (5 gram) bezpośrednio po przebudzeniu, druga (5 gram) bezpośrednio po treningu. to tą drugą porcje podzielić na 2 i wziąć po każdym treningu? Musi być jakiś dłuższy odstęp między braniem tej [...]

Dawid dokładnie tak jak piszesz:D zarówno co do łażenia za miastem jak i tego, że Twoja szkoła;*:) Jutro biegi i wieczorem imprezka. Niedziela pewnie luz. Od poniedziałku znowu wracają wszystkie treningi, więc będzie trzeba pracować na jeszcze większych obrotach:D

1. Bez znaczenia. 2.Jedna rano w zupełności wystarczy. To czy będziesz przyjmował kredke rano, w południe, wieczorem, przed czy po treningu niema znaczenia, po nasyceniu się nią komórek, jej wysokie stężenie pozostaje w nich nawet przez kilka tygodni po zaprzestaniu jej przyjmowania. Na przyszłość poszukaj dokładniej bo wielokrotnie wiele osób, [...]