wieczorem

mam pytanko jak sa do zrobienia 2 serie to robimy jedną i jak skończymy to zaczynamy zaraz drugą czy na przykład rano jedna a wieczorem druga? od jutra zaczynam , mam nadzieje ze przyniesie efekty........

Witam. Czy można sobie podzielić fbw na dwie części jednego dnia np. Rano klata plecy barki a wieczorem nogi ramiona i brzuch? Będzie jakąś różnica od treningu na jednej sesji? Pozdrawiam.

witam wszystkich mam takie pytanie czy moge trenowac brzuch dwa razy dzienie np rano i wieczorem trybem z filmy ABS?? bo nie mam zakwasow po trenigu ranym??

Witam, w tym produkcie dawkowanie to 3 kapsułki dziennie, lecz zażywać je rano, po południu i wieczorem, czy od razu 3 rano?

Witam Zastanawiam się jak powinienem dawkować kreatynę kiedy w tym samym dniu idę na siłownię(popołudniu) i wieczorem biegam. Chciałbym w takie dni brac maksymalnie 10g kreatyny.

Witam Ile razy bialko dziennie powinno sie brac, jedni mowia 3 inny 2. Na ta chwile biore rano i wieczorem + kreatnyna przed i po treningu. Moze byc czy wymaga zmiany :)

Witam czy jajecznica na kolację to dobra opcja ? czy raczej na śniadanie ? bo mięso jem przez cały dzień praktycznie , wieczorem jajka lub serki wiejskie czasem makrela , tuna

Witam, mam pytanie dotyczace wzrostu. Kiedy mierze sie wieczorem jestem zawsze prawie 2 cm nizszy niz rano. Czy taka roznica jest normalna? Dzieki

Mam pytanie o jakiej porze dnia brać chrom rano po sniadaniu czy moze wieczorem albo jeszcze inaczej?

mam pytanko jak sa do zrobienia 2 serie to robimy jedną i jak skończymy to zaczynamy zaraz drugą czy na przykład rano jedna a wieczorem druga? od jutra zaczynam , mam nadzieje ze przyniesie efekty........

Cześć, mam ustalone 2800kcal waga 98kg na starcie. Po 6 tygodniach spadło 6kg. Pracuję jako kierowca więc nie zawsze mam jak zrobić posiłki i często wchodzi dziennie 2200-2400kcal dobijać na siłę wieczorem te kcal?

Witam jak to jest moŻliwe,że po całym dniu,gdzie jestem na masie rano waze 94 kg ,a później po po całym dniu jedzenia ,wieczorem waga pokazuje 92,.Jak już to powinno być na odwrót..pozdro.

Witam mam pytanie ile tabletek glutarolu brać dziennie i kiedy rano popołudni a moze wieczorem? :> daje sogi!!!! MOŻESZ MI DAĆ SoGa

Witam mam pytanie, czy przy podawaniu domięsniowym żelaza, można spożywać alkohol? Taka sytuacja.. zrobiłem po treningu zastrzyk a wieczorem chce tam sobie wypić np. whisky ?????

dzisiaj wieczorem zjadlem jedna tabletke kreatyny przebieglem sie 2 km i zaczol mnie bolec brzych jaka jest tego przyczyna prosze o odp lub o skontaktowanie sie ze mna po przez gg3775654

Witam czy jajecznica na kolację to dobra opcja ? czy raczej na śniadanie ? bo mięso jem przez cały dzień praktycznie , wieczorem jajka lub serki wiejskie czasem makrela , tuna

Elo. Mam pytanie może troche głupie, czy mogę na noc zjeść śledzie? Bardzo lubie a szczególnie wieczorem tylko niewiem czy pasują do diety na wieczór?

kiedy należy zażywać aminokwasy, a kieby odżywki wysokobiałkowe. Chodzi mi o to co zapodać rano, przed treningiem, po treningu i wieczorem.

Witam. Mam zakupionego Activlaba TCM. Myślę nad jego dawkowaniem. dni treningowe: przed i po treningu po 4g dni treningowe: rano na czczo i wieczorem po 4g Czy takie dawkowanie jest ok?

Witam pytanie szybkie mam. Pracuję w systemie 2x2. 2 dni wolnego 2 dni pracy Warto robić 2 treningi jednego dnia rano np. klatę wieczorem nogi? Ma to sens czy tylko bez sensu się zajeżdżę ? Pozdrawiam