wieczorem

[...] http://www.sfd.pl/temat63917 uzyskane efekty powinny byc bardziej trwale i bez zdednej wody. Dodatkowo cykl na citro/piro mozna ciagnac dluzej niz na samym mono. Co do efektow to uwazam, ze beda one lepsze niz na samym monohydracie. sam bralem tak: 8kabs citro rano 5g mono po treningu 6kabs piro wieczorem I to byl moj najlepszy cykl kreatynowy

A co myślicie o takim zestawie: Wiecie, rano umyć tym twarz i wieczorem. http://esentia.pl/servlet/SNFProduct?session=6c974465f34a8717&p_pid=26568 A po umyciu twarzy tym żelem zastosować to: http://esentia.pl/servlet/SNFProduct?p_pid=23889&session=6c974465f34a8717 Co o tym myślicie. Ten drugi krem ma lekką konsystencję więc można go [...]

o to ellis pytałem właśnie, dzięki wieczorem mieszam 3 porcje ka,aakg,bcaa,taurynę,kofeinę, rano nast dnia piję na czczo, przed i po treningu mniej-więcej równe porcje czy będzie ok? Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2007-06-04 16:23:19

nie wiecie moze co zrobic aby ten ból ustąpił ? bo nie moge treningu zrobic przez to ze tak boli. ile dni jeszcze tak moze boleć ? strzała robiłem w sobote wieczorem

Myślę że nie w woreczku żółciowym jest problem. Bo miałem to z dzieciństwa. To coś inne ma być. Bo jest tak, ze w godzinach ranych i wieczorem czuje siebie całkiem okej, a gdzieś od godziny 10 do 16 jestem w tym stanie, ze ciężko myśleć i nie mogę skoncentrować się.

kretke w dni treningowe 5 g rano 5 g wieczorem. w dni nieytreningowe 5 gram rano. bialkiem wypelniasz braki w diecie

moim zdaniem, w zimę za dużo się nie zdziałasz, a napewno już w domu. jeśli masz gdzie biegać, to proponuje Ci rano albo wieczorem lekki trucht, i jak już poczujesz że dobrze Ci się biega w tych warunach( zima należy do trudnych), to wydłuż odległość, a żeby nabrać prędkości, a wiem z własnego doświadczenia zacznij biegać z jakimś obciążeniem, nie [...]

te właściweie mozesz brac nie patrząc na przestrzeganie pór; przedtreninowych, potreningowych może to wygladac tak; crev. przed a clout po treningu a w nietren. rowniez taka kolejnośc lub możesz odwrócić; rano clout a wieczorem crev. pozdr.

Zdjęcie robione wieczorem pod złym światłem to wiesz może niektórych zarysów nie ma tak jak w rzeczywistosci i robione słabym aparatem. Jeśli chodzi o postępy to od ponad pol roku sa spore (wczesniej nie mialem diety to tylko troche masy i siła szła)- biceps z okolo 33/34 na 36/37 itd. Jeśli chodzi o mnie to nie chce być WIELKI tylko dosyc [...]

Bryan też grałem w noge pare lat a i tłuszczyk na brzuchu był... Tylko że teraz wiem że to przez to że nie jadłem jak wychodziłem o 7 rano to wracałem nawet o 9 wieczorem do domu, miedzy treningami zdarzało mi sie jechac do sklepu i kupic cos na przegyche.. . Superblake jedz co 2-4h w systematycznych porach , a po trenngu nie obawiaj sie o ilosc [...]

ok. dzisiaj strzele fote nochala wieczorem to obadasz :P

I jeszcze jedno małe pytanie (nowy post bo nie mogę tamtego zedytować) Jak np. w diecie na śniadanie mam jajecznicę, to czy mogę ją zrobić wieczorem dać do lodówki i rano zjeść ? Chodzi mi oczywiście o wartości odżywcze, czy będą takie same ? Zmieniony przez - Dizze w dniu 2014-02-02 22:52:12

Szukam jakiejś alternatywy dla jajek / płatków owsianych. Skoro nie płatki kukurydziane to może ten twaróg z kolacji rozbiłbym sobie na pół ? Pół rano pół wieczorem. Ten twaróg robie z zieloną cebulką i 1-2 łyżkami śmietany, ale tego nawet nie będę wliczać. Zmieniony przez - Dizze w dniu 2014-02-11 17:39:41

Podłączam się, już wczoraj wieczorem miałem napisać. Oprócz tego nie mam żadnych wiadomości prywatnych oraz nie obserwuję żadnych tematów.

Podłączam się, już wczoraj wieczorem miałem napisać. Oprócz tego nie mam żadnych wiadomości prywatnych oraz nie obserwuję żadnych tematów, nawet z napisaniem tego komentarza mam aktualnie kłopot...

niezależnie jak pracujesz, po prostu nie jedz ww przed snem. Raz to bedzie rano, raz wieczorem. lessie

w dt rano miarke i przed treningiem, dnt rano miarke i popoludniu lub wieczorem pozdro

Czyli do 3-4 posilku mozna mleko uzywac 'bezkarnie'... A wieczorem: pij mleko, bedziesz wielki (mial brzuch) ... nie od razu Wawel zbudowano, czy jakos tak...

[...] napisałem To zalezy od "osobistej" tolerancji laktozy Ja mleka codziennie pije 2 litry (jestem uzaleznoiny) na sniadanie do płatkow i do południa reszta zejdzie wieczorem i na noc duzo białka i jest ok ;) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu [...]

na sprtzedaz bede mnial takze jeszcze atlas jednostanowiskowy. laweczke thorna do brzuszkow z mozliwoscia regulacji poziomej gryf arana i gryf hektora. NA WSZYSTKO ODPOWIEM JUTRO WIECZOREM PONIEWARZ JADE NA ZABAWE A Z RANA DO SZKOLY JESLI KOGOS BEDZIE INTERESOWAC TO MAM NAPOCZETA ODZYWKI SA HANDEL NARAZIE