wieczorem

Ja bym to całkowicie inaczej rozłożył http://www.sfd.pl/temat249358/ PN - KK WT - SIŁOWNIA: KLATKA, BICEPS ŚRODA - REGENERACJA CZW - RANO: PLECY, TRICEPS; WIECZOREM KK PIĄTEK - REGENERACJA SOBOTA - BARKI, KAPTUR, NOGI ND- REGENERACJA Ilość serii w zal. od zaawansowania. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-04-17 15:48:50

mawashi, mozesz rozwinac watek biegania na masie? wlasnie chce dorzucic 3 x w tygodniu po 3 min i zastanawiam sie czy rano *naczczo czy wieczorem. a jesli rano to czy po zabezpieczeniu masy wpc 15 min przed bieganiem, nadal bede palil tluszczyk podczas biegania?

Aha no ok, wiesz chodzi o to zeby spalic tkanke tluszczowa na brzuchu i sie zastanawiam czy szybciej ja spale cwiczac rano czy wieczorem?

Witam, pytanie..w temacie o dawkowianiu różnych kreatyn piszesz, że przy 2 małych CP należy w dni nietreningowe brać porcje rano i porcje wieczorem. Czy taporcja przed snem jest potrzebna, czy w dzien bez treningu druga porcja wogule coś daje?

Napewno nie po jedzeniu ! A czy rano czy wieczorem, to juz powinnes sam sobie ustalic kiedy masz wiecej czasu - ogolnie staraj sie robic go w tych samych godzinach

[...] sposob odpowiedz na swoje pytanie - o co mi chodzi ? Juz pisze. Pewnie ogladaliscie wszyscy jakies 2-3 lata temu program o mlodych kulturystach w USA bodajze na TVP 2 poznym wieczorem. Ujeto w tym programie jednego chlopaka, ktory w ciagu roku zbudowal sie na legalnych dostepnych suplementach , tak jakby wciagal najlepsze saa.Najlepsze bylo to ze [...]

Siemka.. a mam pytanie tego typu.. kiedy najlpiej robic A6W?? rano wieczorem?? po jedzeniu, przed?? Pozdrowka

Po treningu, jeśli jest on o tej 13.30, śmiało możesz dać węgle proste. Możesz dać tego batona właśnie tu, zaspokoisz swój pociąg do słodyczy , bez zbytnich ujemnych skutków dla ciałka. Jak masz trening wieczorem to lepiej sałatkę warzywną, aczkolwiek mała ilość węgli prostych też nie zaszkodzi.

Witam, problem dotyczy mojej mamy. Prawdopodobnie jest uczulona na jakis rodzaj bialka zawarty w jajku? Wczoraj zjdala ich ok 6 i wieczorem byla cala czerwona po twarzy. Dzisiaj to samo, ostatni posilek jakas godzinke temu byl. Jedno jajko+ szyneczka +chrzan. I mamusia znow zrobila sie czerwona. To jakis rodzaj uczulenia? Jest sie czym przejmowac ?

o której godzinie masz trening??? IMO jak rano odpada to wal przed treningiem i wieczorem 2 porcje

Wrzuce wiecej informacji gdy bede mial troche wolnego czasu wieczorem

Dzieki za link A z czego zwala? Ja dzisiaj wieczorem ide na impreze

Kuba http://*******/ggn2 link wrzucony na forum przez Jarząbka Saib_ częściej wpadaj w ten spam post Wpadłem na chwile na kompa,zwała dziś straszna,chyba pójde ponaparzać po worku wieczorem,tyle że sąsiedzi będą sapać że im przeszkadzam

to wiodcznie jeste swiety mikolaj bo jest 38 wieczorem wrzuce zdjecia ramion a na ile myslisz to wylglada w bicu

[...] dniach siedze sobie na krzesle przy kompie nagle wstaje i z prawej strony okolice wyrostka jak wstaje i sie prostuje czuje delikatne uklucia.. czasami sa czasami nie wczoraj wieczorem byly dzisiaj wstalem i jest wporzadku.... nigdy wczesniej nie bralem termogenikow a kawa jest pita w okresie sesji 2 kapsułki zawierają: 1/Wysokoskoncentrowany [...]

h** z dieta, dzisiaj totalny freestyle a wieczorem wale plyn

dobranoc dzis takie obżarstwo wieczorem ze jutro dzien zaczne od aerobów

nie no jest wielka w sensie ze wysoka bardzo w okularach -raczej nie gruba-zreszta nie pamietam odpadlem w eliminacjach i wieczorem chlalem browary i 0.7Maximusa na 3

Bosak no nie wiem czy idioci. Ja naprzykład cwicze zarówno dla siebie bo lubie, ale głównie dla dziewczyny, no chociazby zeby miec wiecej pewnosci siebie w pewnych aerobach wieczorem . No i bynajmniej za idiote nie jestem uwazany...

Bana dałem, bo mnie sam banowany o to prosił, czaisz? Kim ja jestem? Moderowałem to forum wcześniej niż Ty się zarejestrowałeś. Jeszcze raz powtarzam - bana dałem, bo był beszczelny i uważał się za nietykalnego. Powiedziałem, że zdejme bana wieczorem jak do mnie zagada i słowa dotrzymam Jeszcze coś niejasne?