wieczorem

Troche o statynach,szczepionkach - w prosty logiczny sposob Nauka współczesnego studenta medycyny opiera się na XIX wiecznych regułach i wiedzy. Jeszcze do lat 70-tych uczono studenta myślenia i kojarzenia faktów. Obecnie uczy się go wypełniania procedur. Oczywiście nie stało się to nagle. Nie po to robiono systematyczne czystki co ok. 10 lat. [...]

ckdfans dziękuję za rady !!! zapodam wieczorem poprawioną dietę

Tylko wtedy te ziemniaki/kaszę gotujesz sobie rano, przed pracą, nie? Ja bym wolał robić Wieczorem. Więc chyba nie pozostaje mi nic innego jak jeść zimne obiady albo podgrzewać je w mikrofali. Znacie jakąś dobrą stronkę z przepisami do takiego lunchboxa? Jest ich dużo na necie, ale większość to przepisy dla osób odchudzających albo po prostu [...]

Mała poprawka z TEamu Okniński Valetudo startuje trzech zawodników; Koksik, Stasiek i Maciek. Zaraz wychodze z domciu, porobie jakieś zdjęciówki i powklejam wieczorem . Tyle

jutro wieczorem wyśle ci na maila. zeskanuje go, bedzie prosciej i czytelniej wygladal. dzisiaj nie mam dostepu do skanera. pozdrawiam

Kupiłem już stanazol zambona. Te ampułki są jednak pełne tylko do połowy i nie wiem czy to normalne, czy tak powinno być?? Żeby przypadkiem nie był to zwykły syf. Może jak mi sie uda to wieczorem zmieszcze zdjecie.

thx:) to jak z tym mlekiem? Wywalić? rano to moge zjesc mix z płatków,wody,odżywki wiec moge wywalic mleko... wieczorem to juz nie bardzo bo z ostatniego posiłku robie sobie mix i takiego pije przed snem. Wiec jak? a pozatym wszystko jest OK? Mogę zmiejszyc jeszcze ilosc węgli z 0.8 do 0.6g/kg? Juz sie zaadopotwałem od tygodnia do tej dawki:)

Dzisiaj dość późno wstałem, zjadłem i od razu pojechałem na trening. Ogólnie dieta trzymana. Nie miałem zbytnio czasu na regularne wpisy przez te kilka dni,mam urwanie głowy. Sylwetka: nie widze jakiejś znacznej różnicy w wymiarach ciała ogólnie jak i pasa ale definicja brzucha jakby robiła się coraz lepsza. Dieta 25.06.2011r. : 1. Omlet: 50g [...]

[...] 45 s pracy,15 s odpoczynku 30 s pracy,15 s odpoczynku 15 s pracy,15 s odpoczynku 10 s pracy,15 s odpoczynku 10 s pracy,15 s odpoczynku 15 s pracy,15 s odpoczynku 30 s pracy,15 s odpoczynku 45 s pracy,15 s odpoczynku 1 min pracy,15 s odpoczynku Rower wieczorem-25km Waga 75,6kg Pas 81,5cm Zmieniony przez - krone1 w dniu 2011-06-29 12:47:23

Acnederm - po 20 dniu byl juz super efekt, stosowanie: 3 miesiace Skinoren - przedtem stosowaslem troche mniej, ale okolo 2 misiace Sevolum - teraz uzywam rano i wieczorem po wyschnieciu acnefdermu nie mozna acnedermu stosowac dluzej niz 6 miesiecy bo zawiera kwas azelainowy w sumie minelo pol roku od stosowania wszystkich trzech ;) Zmieniony [...]

Codziennie wieczorem 2-3piwka? kawa od 6 rano kilka razy... Może odpuść trochę, a nie od razu cały system suplementacyjny. Ludzie od lat grali w piłkę jak nie było bcaa, kreatyny i innych wynalazków. Ewentualnie bym dał magnez przed spaniem.

Rozumiem. W takim razie co pić/jeść/brać dla równowagi organizmu, jak się te 2 piwa wieczorem wypije? Bo innego alkoholu oprócz piwa nie pijam. Zmieniony przez - kostek455 w dniu 2012-03-20 22:07:23

chyba znalezieniu zlotego srodka, 2-3 piwa codziennie wieczorem, to juz moim zdaniem przesada, nie tylko dla podejscia jako zdrowia fizycznego, ale i psychicznego. nie chcialbym cie urazic, ale z racji mojej profesji, zetknalem sie z wieloma osobami co tak zaczynaly "kariere";-) 2-3 piwka raz w tyg to jeszcze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

zrób test na helicobacter - w aptece dostaniesz bez recki po 2 wieczorem weż zmiksuj poł CAŁEJ cytryny z 200 ml oliwy i to wypij -- jak po dniu 2 poczujesz poprawę to napisz ..powiem co dalej

A co w tym dziwnego, że po 7 godzinach snu ważysz mniej? Ja nie jestem ektomorfikiem, nie mam żadnych problemów z przybraniem na wadze, a wieczorem zawsze ważę ok 1 kg więcej niż rano. Waż się tylko o stałej porze dnia (np. przed śniadaniem) i w ten sposób obserwuj przyrost masy.

To że jest się lżejszym rano, niż wieczorem jest czymś normalnym, i nie ma bata, że jak jesteś na dodatnim bilansie, to waga ci spada...

[...] o godzinie 5.40 rano, w totalnym biegu pomiędzy prostowaniem włosów, tuszowaniem prawej rzęsy i wciąganiem lewej nogawki jeansów ;) Cała akcja przygotowawczo-konsumpcyjna trwa góra 10 minut, bo warzywka kroję sobie zawsze wieczorem, dnia poprzedniego, a z rańca jedynie roztrzepuję jajka, doprawiam i wrzucam wszystko na patelnię... Pozdrawiam!

podbij więczorem temat po 22 poradzimy będziesz musiał zmniejszyć kaloryczność nic nie poradzimy i przede wszytskim ww pozdr aha napisz jak wcześniej miąłeś ustawione btw

O! Chyba na razie o to mi chodzi Może być taki plan: Poniedziałek: Siłka Wtorek: Wolne Środa: Kickboxing Czwartek: Siłka Piątek: Kickboxing Sobota: po śniadaniu biegi, a wieczorem siłka Niedziela: Wolne ?

[...] - sa odpowiedzialne za odkłądanie sie tłuszczu) - dlatego podlicz BTW wzdęcia raczej nie występują - to dobrze, ale nie przesadzaj z nabiałem. Ja bym opuściła to mleko wieczorem i zjadła sam twaróg z oliwa z oliwek na noc (moze byc godizne przed snem). Te 300gram na jeden raz to trcohe duzo. Fajnie by było gdybys miał 6 posiłków w ciągu [...]