wieczorem

[...] tkanki mięśniowej, a rozpoczęty rozpad kwasów tłuszczowych podczas aerobów będzie jeszcze kontynuowany po nich. groźniejsza jest tak długa przerwa między wieczornym a porannym posiłkiem wg mnie... jest inne wyjście: aeroby wieczorem, po nich przerwa powiedzmy 1-2h i dopiero na koniec białko przed snem, i tu najlepsza byłaby odżywka o wysokim BV

[...] (np. data po anigelsku) Program Lojalnościowy - wyrzuć to albo cokolwiek wpisz zamaist tej regułki obrazek główny - jakaś cienka jakość widac na nim jakies linie - do poprawy! a no i zmień wsyztskie ceny o jakieś -10% !! hrhr ogólnie mi sie podoba , wieczorem siąde i zrobię opisy i recenzje produktów które mialem /sporo tego będzie heh/

Jedna rano a druga wieczorem

Przyokazji i ja zasiegne rady: ... bo moze w nietreningowe dawac 10g (5 rano, 5 wieczorem) BO mam wiecej kretki niz myslalem i mozna tak zrobic, to jak tak, czy jednak 5g?

o BoSH masz na nocna zmiane ? eca przed treningiem mozesz brac :) a tigta rano ;-P tak mi sie wydaje ale nie bierz eca wieczorem chyba ze spisz po tym jak dziecko jak niektorzy "ludzie"

jeżeli masz tylko 250g to bez nasycenia, po 5g rano i po treningu/rano i wieczorem w dni bez treningu/, taka metoda chyba jest w tym przypadku najlepsza.

[...] (8 rano) potem 2 taurynki, 2 kretki po trenigu (11 rano) na noc 2 taurynki, 2 kretki (23 w nocy, badz polnoc) heh... cos mi sie popieprzylo oczywiscie nie "2 kretki" tylko "5g kretki". i to jest w dzien treningowy (czyli 2x5g kretki+ 2x2+1kasp tauryny) a jak w beztreningowy? rano czy wieczorem jedna porcje kretki?

skomentuje to krótko :) nie słuchałeś się Trenera :) i nie powiesz że : Trener kazał ci się podciągać Trener kazał ci hantelkami machać :) ps. W sobote wieczorem nasze fotki na forum :)

caly czas mysle, czekam na inne opinie -- to jest niezly sposób ale trudno bedzie mi go zrealizowac - jak bede bral 2 razy glute w szkole na przykład?? tu jest problem: ja to widzę tak: 1-rano na czczo 2- w szkole 3- w szkole 4- przed tr 5- po treni lub ewentualnie wieczorem, za duzo roboty :(

[...] ryż dziwnie zwieksza swoją objetośc o jeden raz, co daje optcznie po ugotowaniu daje max zawartość szklanki , nie to co woreczek białego.. ano nie mam talentu do układania układania jadłospisów.. miało być ponoć nierówno, rano węglowodanowo, wieczorem białkowo, to sobie ułożyłam.. a się wtrącaj! sie wtrącaj! po to to jest... by się wtrącac..

DarkX sylimarol masz brac 3 razy dziennie po 2 tabletki 35 mg i tyle !! Rano , popoludniu i wieczorem Meta to inna droga wiec tego do teog nie przypisuje ... ze mety 3 to sylimarolu 3 albo mety 7 to tego 7

Moim zdaniem Chat jest zbędny.Forum w zupełności wystarczy. Screeny będą jutro wieczorem bo mam jutro sporo zajęć a pozatym musze sporo z tego pościągać bo większości nie mam.

[...] spalanie tłuszczyku (tylko małą czarną bez mleka i cukru). Proszę bardzo link do diety: http://www.sfd.pl/temat89657/ Ja jestem na diecie "jedz zdrowo" staram się jeść dużo białka, przestrzegać pory posiłków, rano więcej węgli, wieczorem białko; to wszysto Ćwiczę na siłowni, wcześniej był aerobic ale zdecydowanie wolę siłownię.

[...] wypowiedz RealSlim - rownie dobrze moge powiedziec ze mietki nie ma racji :) Ja powiedzialbym inaczej - serwatka jest ok przez caly dzien natomiast jaja sa bardziej wskazane wieczorem (np. przed snem) Napisales: "Ktoro bialko jest lepsze, a ktoro gorsze zalezy od pory i celu suplementacji...(DOKLADNIE TAK!!!) wiec nie pisz, ze serwatka jest [...]

na pustyniach sie pije po 2-5litrów rano i tyle samo wieczorem aby bylo wody na caly dzien i jakby sie pilo malymi lyczkami to musieli by pic prawie cal yczas ta wode wiec nba pustyni lepiej pic wieksze dawki a na silce to w sumie sam nie wiem ja pije małymi dawkami

no i dalej cierpie heh ale zmieniłem troche trening i mysle ze bedzie lepiej;mam przynajmniej taką nadzieje dzis wieczorem powinienem wkleic fotki z moich pierwszych kontaktów z "żelastwem" bedzie smiesznie...pozdro

Magnefar 60mg - w aptece za okolo 15zl, pierwszy dzien zaladuj jak najwiecej. Ja po dwoch tygodniach clenu mialem okropne skurcze. Bralem 2x60mg po kazdym posilku, pierwszego dnia wyszlo 10. Na drugi dzien 4x2 tablety i przeszlo. Potem juz normalnie rano i wieczorem po dwie.

Zakrześ dobrze pisze.Tan chlebek wieczorem to sobie daruj.

rób standardowy 6 tygodniowy - nie wyrobiłbyś na Clomid przy 2 tygodniówkach. 1-6 Prop 50mg ED 1-6 Supra 50mg E0D Zanim zabrałbyś się za 2 tygodniówki to musiałbyś o nich wiedzieć co nie co. A nie chce mi się pisać - no może wieczorem coś skrobnę - tylko nie chce mi się!

Hmm.. jednak nie wpadnie fdo mnie gosciu wieczorem.. ale poswiecilem sie i zadzwonilem do niego. Oto namiary: Ośrodek "Chirurgia Plastyczna H. Knakiewicz" Wrocław, ul. Rydygiera 30 - obok szpitala. nr tel. (071)328-55-55 lub (071)328-44-44 lub (0601)440-440 Ten gosciu co sie nazywa Knakiewicz troszke kasuje za zabiegi... ale niema po [...]