[...] drugi popoludniu albo przed snem? i teraz pytanie jak otworze ampulke i nabiore 50 mg do strzykawki co zrobic z pozostalymi 50 mg? moge nabrac do drugiej strzykawki i tak przechowac do poloudnia lub wieczora(moze w lodowce?)? czy lepiej zopatrzyc sie w jakas zurzyta ampulke i tam wszystko przelac? ten drugi strzal lepiej wieczorem czy popoludniu?
Panowie... sery też? jak to jest z tymi przetworami mlecznymi u kobiet na redukcji? ja się ich wieczorem wystrzegam, w tym sera żółtego ale może na ser żółty można sobie pozwolić? to by trochę urozmaiciło chłodne wieczory...
proponuję wieczorem wywalić owoce i twaróg zamienić na np ryby albo białka jaj, albo jakieś mięso. W twarogu jest laktoza, ona nie służy, zwłaszcza kobietom, u nas w całości odkłada się przeważnie na bioderkach, czyli tam gdzie najmniej sobie tego życzymy.
[...] 11. 30m p 25mg efedryny 12.30m p aeroby 1,5godz 13.po aerobach puszka tunczyka 14.120m p puszka tunczyka 15.15minut potym 70mg sylimarolu 1ZMA olimp 1tribusteron teraz rano wieczorem i po obydwu treningach dorzucam po 1tabs asparginu pytanie: co robie zle jesli chodzi o odchudzanie(o dziwno zachowuje te miesnei ktore chce czyli barki i klatke) [...]
Gosia a jak go stosowac ten krem na rozstepy? jest napisane raz dziennie ale kiedy tego juz nie napisali... narazie stosuje rano i wieczorem przed snem
[...] w ciagu 12-14 dni.Wystarczy ze bedziesz 5 lub 6 razy w tygodniu 1-2 razy dziennie jezdziła na rowerku stacjonarnym z rana na czczo minimum 30 min.jak chcesz mozesz też wieczorem pojezdzic przez 20 min.Twoje tetno powinno sie utrzymywać od 122-131. Pij duzo wody mineralnej niegazowanej 2-2.5l Po rozpoczęciu diety organizm zaczyna gwałtownie [...]
siema. Ja tak samo sie zabieram za cwiczenia, jak mam wakacje to musze cwiczyc rano bo jak cały dzien nic nie robie to wieczorem nie chce mi sie ćwiczyć. Ja będe to robił tak: 8:00 50 g carbo + aminokwasy 9:00 100 g płatków owsianych lub musli + 250 ml mleka 8 białek z jajek banan 10:30 trening Tobie też tak polecam bo według mnie to dobre i tak [...]
no to ja też spróbuję.lekką kratkę już mam,ale chcę mocniej zarysować:) zaczynam od jutra,tylko powiedzcie czy lepiej ćwiczyć rano czy wieczorem? normalny trening mam ok.11.30 3 razy w tyg.
osobiście polecam wieczorem po ostanim posiłku przynajmniej ja tak robię i nie narzekam ale jak znam innych to kazdy ma swoją metodę najlepiej będdzie jak sama wyczujesz kiedy Twoje mięsnie będą najlepiej pracowały :D
[...] miesni w ktora jest wstrzykiwany. ampulki tez ladnie dopieszczone az sie prosza zeby przelamac. Młody4 co zrobic z druga polowa ampulki jakbym chcial walic 50 mg rano i 50 wieczorem, przelac do innej ampulki czy do drugiej strzykawki tak zeby moglo poczekac do wieczora? napisalem wczesniej posta to napisali ze mam walic w jednym i sie nie bawic [...]
[...] dodam ze lubie spac do 9 Od 5-6 bieganie,o 6-6:30 sniadanie.Od 6:30 do okolo 8 cwiczenia.O 9 rower,jazda po gorach.Po okolo 10:30 cwiczenia do 12.A pozniej to dopiero wieczorem se pocwicze bo mi sie pewnie juz nie bedzie chcialo nic robic nie no z poczatku wystarczy i tak nie dam pewnie rady codziennie,dlatego prosze was o doping Bede [...]
[...] to Flagyl firmy Rhone-Poulenc Rorer). Na skórę żel lub krem 1% Metronidazol (Jelfa). W razie nudności polecam dodobytniczo stosować metronidazol (1 czopek 500 mg rano i wieczorem). Szybkie ustępowanie zmian trądzikowych spostrzegałem po zastosowaniu domięśniowym witaminy B2 (ampułki) wymieszanej z D-Panthenolum (ampułki Panthenol [...]
widzialem z zyciu sporo pitow(na innych stronkach sa fotki z mojej hodowli) ale ojciec tego malca naprawde zrobil na mnie wrazenie. poza tym - sprawa nieakualna bo dzis wieczorem kangurek zostal sprzedany.
[...] ). poplywaj godzinke, poltorej. potem stretching ( taki sportowy, profesjonalny mi zajmuje kolo 1-1,5h - cwicze wg ksiazki stretchingotej ). potem cos zjedz i do spania. wieczorem znow trening. odrzywiaj sie dobrze to moze przez pare miechow tak pociagniesz a ja w wakacje siem regeneruje. oczywiscie plywam i trenuje codziennie, ale mysle ze [...]
[...] sztangi wąsko w leżeniu na poziomej ławce(łokcie prowadzone blisko tułowia)-(tricepsy), 11.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Obowodowy planuje wykonywac wieczorem okolo 20:00, a potem rano na pusty żołądek biegi. Jak rozumiem ciezar dobrany do wykonania 12 powtórzeń z 3 w zapasie, to znaczy dobierma taki z ktorym moge zrobic [...]
Mimo wszystko radziłbym przenieść BCAA z rana i wieczora na porę przed treningiem (ok 1 tabl na 10 kg masy ciała) - wtedy BCAA najlepiej się sprawdza Rano możesz dać za to więcej tabl AA (3-4) Wieczorem zamiast BCAA możesz dać więcej odżywki (odejmij z pory przed treningiem) Glutagenix z przed treningu dałbym po PO treningu bardziej skłonny byłbym [...]
[...] z miodem wykazuje istotnie większą skuteczność ze względu na enzymatyczną aktywność miodu pszczelego. Dawkowanie: Systematycznie po 2 łyżeczki dziennie, rano na czczo i wieczorem przed kolacją. Preparat nie jest toksyczny nawet w przypadku przedawkowania. Przy przedawkowaniu może działać lekko rozwalniająco. Hmmm wychodziłoby na to że jest [...]
Do wawy mogę dowieść psa bez problemu. Conner jak jesteś naprawde zainteresowany to dziś wieczorem porobie zdjęcia i sznaucerów dla innych i amstafa OK??? Powyżej to niesą te szczeniaki ale mają też i takie umaszczenie POZDRO!!!
MOJA DIETA
