whey

u mnie jest 1kg kurczaka, 450g twarogu, 10jajek,do tego whey Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-22 11:41:52

można można mi się nic nie chce jakiś zmęczny i osłabiony jestem poszło 100g owsianki, rodzyny, whey, jabłka dwa

a ja mam taka miarke z jakiegos amerykańskiego Whey Maxx czy cos takiego taka mega mega to ona ma coś 40 gramów to tak 1 + 1/4 czyli 50 gram prochu daje. BCAA też idze 10 gram przed 10 w tracie i 10 po treningu.

Tak, mogę sobie nastawić godzinę a i wybór stref czasowych mam lodówka.... coś bym zjadł ale już najedzony to tylko whey z mlekiem, o!

koleś na siłowni też zdziwiony,że tak ładnie idzie akutalnie mono vitala , carbo i whey, dieta lekko masowa reszta fotek w dzienniku

O kurde, mówisz, że to będzie coś w stylu: 1.jajka 2.jajka 3.jajka 4.jajka 5.jajka ?????????????? może chociaż whey po treningu, co? A wiesz, że sezonowe ćwiczenie mi się zaczęło podobać Nie dość, że 3 treningi to jeszcze sporo śmieciowego jedzenia

wjechalo 50g whey delicious z peak-a + 40g masla orzechowego primavika a wy jak tam spicie ? co myslicie o tym szkoleniu w wawie na temat zywienia ? ja bym sie ptrzejechal tylko samemu mi sie nie chce

Panowie pytanko mam... ile białka jest w Whey 100 Bo pisze: Protein: 72g Koncentrat białka serwatki:93g ??

Powie mi ktoś czemu whey 100 czekoladowo-sezamowy jest taki dobry ?%-). Zostałem dziś poczęstowany i oszalałem na jego punkcie

Powie mi ktoś czemu whey 100 czekoladowo-sezamowy jest taki dobry ?%-). Zostałem dziś poczęstowany i oszalałem na jego punkcie Bo jest najlepszy ;P

Jak wam sie to widzi? DT (2904kcal, 239g białko81g tłuszcze 306g węglowodany) I przed treningowy Kura/indyk 150g Makaron  durum/ryż brązowy  100g II potreningowy Wafle ryżowe pełnoziarniste KUPIEC - 90g Scitec Whey Protein Proffesional 25g III Kura/indyk 150g Makaron  durum/ryż brązowy 150g IV Makaron  durum/ryż brązowy 50g Kura/indyk 150g [...]

Ja po powrocie ze szkoly Whey Optimum na mleku

Już tradycyjnie po szkole: Whey Optimum na mleku

musli,mleko,whey

whey czekladowe,oliwa

whey,oliwa

whey,oliwaa

muslii,mleko,whey

jajo,orzechy,warzywa za niedlugo whey,oliwa i w kime Spells0n musimy

przedtreningowy ryz,whey na wodzie,nasiona dyni,slonecznika,siemie,orzechy wloskie,skorka otarta z pomaranczy