whey

5 listopad - poniedziałek Dzień nietreningowy Dieta: musli + 2 jaja razowy + szynka pełnoziarnisty + zupa i mięso wieprzowe ryż + kurak pełnoziarnisty + kurak ( dużo lepiej niż ryż mi tak wchodzi, ale to tylko tymczasowo, bo nie mam makaronu, w którym się zakochałem) serek wiejski + oliwa 10ml Suple: odrazu po wstaniu betabolic po pierwszym [...]

TRENING: 5.12.2011 ROZGRZEWKA: 3min orbitrek, 19km/h 1. Rozpiętki 8/8/8/8 7 8 8 8 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 8/8/8/6 10 12 12 12 3. Przyciąganie drążka 8/8/7/6 42 49 49 49 4. Unoszenie bokiem w górę sztangielek 8/8/8/8 4 4 4 4 5. Prostowanie tułowia 16/16/16/16 6. Uginanie ramion ze sztangielkami 16/16/16/16 9 9 10 10 7. [...]

a co myślisz o tym K** 100 % Whey Protein Concentrate. Skład prezentuje się całkiem nieźle.

a co myślisz o tym K** 100 % Whey Protein Concentrate. Skład prezentuje się całkiem nieźle. to konkurencja wiec odradzam

[...] teraz obiecuję być grzeczną, przykładną forumowiczką ;-D Zapraszam do komentowania \-) ___________________________________________ to jeszcze dzisiejsza miska: * owsiane + whey + banan + wiorki kokosowe + migdaly + herbata owocowa * makaron durum + szpinak + indyk pieczony + migdały + herbata zielona * chlebki wasa (nie chciało mi się piec [...]

prz najbardziej mnie wkvrwiają te cholerne boczki, ale i tak je kiedys wytne%-) to wtedy bede dopiero zadowolony. Brzuch teraz tez jest spory%-) Jeszcze klata mnie denerwuje bo czasem wydaje mi sie ze mam lipo;/ No i plecy słabo ronsą Wiec tych mankamentów troche jest%-) ~~~~~~~~ Wpiske dzisiejsza uzupełnie jutro, bo dziś troche mało czasu. To co [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57c57a50b3ab41469fc0a0f1d9687973.png Dzisiejsza miska czysta BTW 140/82/0 1300 kalorii /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09ece65fe4374ab88375b04157cad795.png Dzisiaj dzień treningowy rozgrzewka 6 minut - rowerek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c4f22253c80469dac6d88668b7f5e4b.JPG odnośnie ćwiczenia 2b - ściąganie drążka górnego prostymi rękami [...]

Dzisiaj na drugą zmianę więc pobudka ok. 8:15 :-D Szamka jak zawsze tylko powiększyłem ilość płatków do 140g. Do tego jabłko, rodzynki, orzechy włoskie i jogurt :-) bardzo dobra opcja na śniadanie moja druga ulubiona %-) Do tego filet 170g O 10 poszedłem na siłownie, gdzie odbył się "hardkorowy" trening klatki %-) 1. WL 5x6 6x 50/55/60/70 6x [...]

czy Whey Protein będzie jeszcze dostępne w puszkach 2000 gram ?

Kamilu Whey Protein zastąpione niby czym?

Jest jeszcze whey protein w folii, cena prawie taka sama :) No.. zamowienie poszlo 3xbcaa 2xcarbo 2xwhey +inne Odbior... osobisty he he.

KamilHITEC zamówinie złożyłem mailowo ale widze ze w sklepie brakło Whey Protein, załapałem sie na nie bo zamówieni posłałem juz sporo czasu temu :-) pytam bo nie dostałem odpowiedzi mailowej :/ Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-12-06 00:59:38

tak jak napisałem WHEY PROTEIN i MASTER MASS do wyczerpania reszta gama produktów bezograniczenia

a i jeszcze Vitalmax - Whey Pro Gainer 1

Hej przyszła do mnie paczka właśnie.:-D Obecna jak i zaległa:-) a w niej: -8kg białka Whey protein 80 -TCM Pro 300 kaps. -koszulka -Arginina -1,5 kg Machine Man50 + zupy białkowe ;-D Z tym zestawem w końcu zacznę prawidłową suplementację ;-) W najbliższym czasie dodam fotki:-) Teraz lecę machnąć 50g białka + 8 kapsułek Argininy + i 5 kaps. TCM [...]

http://www.hitec.pl/product-pol-81-BCAAs-TST.html - eaa 500g http://www.hitec.pl/product-pol-228-Micellar-Casein.html - kazeinka 1000g http://www.hitec.pl/product-pol-58-DELICIOUS-MUSCLE-WHEY-PROTEIN.html - 2250g http://www.hitec.pl/product-pol-38-KTP-Creatine.html - kreatyna 400 tabsów http://www.hitec.pl/product-pol-28-Ultra-Amino-5100.html - [...]

Też polecam Whey 100 Trec

DZIEŃ 63 - 04.12.2011 HASŁO DNIA: * Nie składam broni i choć mogę się poparzyć, sam za siebie skoczę w ogień swoich MARZEŃ! * Niedziela spałem jakoś do 10 po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 3 kaps DAA + 2 kaps Beta-alanine potem szejk i po jakimś czasie jazda na siłownie, w trakcie w tramwaju 2 posiłek najpierw trening personalny z klientem, [...]

Peak Whey Delicious albo C6 bo takie dobre zostały tylko ale są po 117 zeta.

Wczoraj odbył się trening pleców ale jakoś po pracy nie chciało mi się już pisać... Wstałem koło 8:30 Śniadanie zjadłem po 9 i o 10 na trening Plecy: 1. MC 5x6 6x 70/90/100/115 + dropy 6x 80/90/105/120 + dropy 6x 80/95/110/125 + dropy 6x 80/90/100/115/130 6x 75/95/105/115/135 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego, szeroko, za głowę 4x12 3. [...]