weekend

Najwiekszy jednio dniowy dystans to 120km a przez weeknd robie zazwyczxzaj okolo 240. Bo cdo weekend jezsdze do babki i zawsze pod wieczor wracam w jedna strone do babci mam okolo 60 km czyli w dwie strony juz jest 120 i jeszcze nastepny dzionek i juz mamy 240 heh Ogolnie lubie jezsdszic rowerem ale ostanio nie mam czasu Liga sie nam zaczela i sie [...]

jezeli liczysz na NADkompensacje glikogenu w weekend /ladowanie+regeneracja/ to musisz wiedziec, ze im mniej wegli zjesz w ciagu tygodnia tym osiagniesz silniejszy impuls syntezy, na tym mechanizmie opiera sie m.in dieta anaboliczna znanego goscia Pascala, w ciagu tygodnia palisz fet, w weekend budujesz miesnie, piekna sprawa ale w choooy trzeba [...]

tez mi przykro... ale to co ...w nastepny weekend wezme do niego sznurek zwiaze go i juz nie bedzie mnial wyjscia!

u mnie narazie jakos brak wytrwalosci zaczynalem juz 3 razy ale gdy zblizal sie weekend to jakies wyjazdy mozno zakrapiane. Tu jednak trzeba byc wytrwalym Pozdrawiam tych ktorzy ukonczyli trening !!!

[...] Spyrki z nich :) Wiec na razie nurkuje na w przedziale 12-18 m. Moze ktos sie wybiera ponurkowac na Chorwacje, to bysmy sie jakos umowili? Moge dolaczyc w prawie kazdy weekend, bo mieszkam aktualnie w Graz w Austrii, a stad juz tylko 350 km do Istrii. A moze by jakis zlot na Chorwacji zrobic? Woda jest rzeczywiscie czysciutka i cieplutka, [...]

[...] sie na produkty malo przetworzone i zdrowe w skrócie te polecane na forum niech je jak bedzie glodna, niech nie opuszcza sniadan, odstawie wszystnie produkty nie zdrowe i te majace puste kalorie, na poczatek powinne byc efekty, oczywiscie przydał by sie trening jakis, chociaz jakis rower w weekend dłuzszy czy cos, moze spacery wieczorne

Zrobilem 8 dzien w piatek i ... pojechalem nad morze na weekend.. skonczylo sie na tym ze wrocilem wczoraj wieczorem czyli mialem 3 dni przerwy wedlug planu mialbym dzisiaj 12 dzien. Da rade to jakos nadrobic? czy musze zaczynac od jakiegos wczesniejszego dnia?

[...] Zespoły te są przodownikami drugiej edycji Turnieju. Dziwnym zbiegiem okoliczności, terminarz skojarzył te zespoły w ostatnich trzech kolejkach. Już w najbliższy weekend Arsenal rozegra mecz z Browarem. W pierwszy weekend września spotkają się "szwagrowie" Stanley86x z pawel_nk. Ostatnia kolejka do pojedynek kolegów ze [...]

Słyszałem że combat 56 organizuje kursy skoczka. Wyjeżdżają gdzieś na weekend i przez 3 dni sie uczysz. Chyba jeden skok jest w cenie. No i cena: chyba 700 zł. Nie jestem co do tego pewien, musisz sobie wejśc na strone combatu 56. No i jeszcze aeroklub Krakowski to organizuje ale tam z tego co wiem to ceny sie często zmieniają, raz nawet było 1500 [...]

w weekend scinalem amstafem drzewa w lesie - prze***any pies

no bo 4 kolejka już w najbliższy weekend

No ja właśnie też tego nie rozmumiem. Ale chyba typowaliście tak, że pierwsze 4 mecze są z 3 kolejki a następne 6 z 4 kolejki, która dopiero w weekend będzie.

[...] do kamery gada to sie sama brecha ciśnie! a gagów można było więcej nagrać, tylko że ten film był robiony na szybko żeby palanta nie dostać! w piątek kręciliśmy scenki, ja w weekend montowałem i w poniedziałek trza było oddać! niby miał być taki film żeby palanta nie dostać a w rezultacie dostałem 5 za pomysł i 5- za technike! więc chyba nie [...]

hehe miłego weekendu może ktoś w weekend jeszcze coś dopisze

[...] jak nie teraz to kiedy hę? Victoria ze swoim superstarsem Saganowskim nie jest znacza druzyna w europie ale nie mozna jej zlekcewazyc w sumie Groclin tez nie ma ciezko pamietajmy ze RC Lens szybko lapie doly oby zlapali go 15 wrzesnia tak wiec panowieee pijemy za nasze druzyny i za ostatni weekend wolnosci pomyslec ze jeszcze rok za kratkami

bede bardziej rozważny, a teraz zaczynam weekend pozdro klubowicze.

do tego mialem to rozpisanie na cztery dni bo musze cwiczyc w weekend dlugo a w ciagu tygodnia mniej(czasowo mam na mysli)bo studiuje,pracuje i daje korki wiec jak na trzy dni rozpisze to caly misterny plan w pi*****du

no i mamy dlugi weekend witam!

Dziś zaczynam już 9 tydzień Cały weekend nie grałem w nic tylko aktywnie spędzałem czas na dworze. Ból piszczela przeszedł Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-08-29 10:08:34

[...] Wiem ze wakacje minęły, okres urlopów. My wyjechaliśmy i przez 3 tygodnie zmieniliśmy przez to otoczenie. Jeśli teraz nie możesz wyjechać na tak długo to nawet wyjazd weekendowy może być dobry. Grunt żebyś wiedział kiedy przypadają dni płodne a kiedy niepłodne bo możesz mieć akcję za akcją i to bez efektu. Ustal to a potem jeśli masz [...]