weekend

a co do nauki... mam od poniedzialku 10dniowy dlugi weekend bo tak wyszlo

Bry! A co tu taka cisza? Weekend jest a wy w ogóle nie spamujecie jak należy

dokladnie kawa musi byc na sniadanie poszlo 16 kaps "witamin" teraz lece jesc 2 sniadnie i biore sie za gotowanie i ogarnianie domu zapowaida mi sie fajny weekend bo moi ida na wesele edit : tomot Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-10-28 09:34:54

[...] nie jade jutro do domku, bo zadzwonili, ze mam rozmowe ostateczna z prezesem w poniedzialek.. grrr mogliby ludzi uprzedzac troche wczesniej qrde, a jakbym wyjechala na weekend gdzies sobie? wqrza mnie takie cos.. u mnie wszystko dziala, zadnych pytajnikow dlatego avatary ladnie widac i jakies cialka fajne tez widac a twarog to albo [...]

Zapomnialem napisac ze moge cwiczyc 3razy w tyg.czy to wystarczy?? aha weekend odpada bo pracuje bardzo dlugo.

wrzucilem troche nut xD reszte na weekend wrzuce

Sorry za brak tabeli, podliczam wszystko ale idzie to powoli z jednago powodu - brak czasu, teraz nawet weekendy mam zawalone ale postaram się wkleić tabele najpóźniej w następny weekend.

na drążku i zwisaj wyciąga kręgosłup - tylko chwilowo w weekend zbiore sie i napisze cos wiekszego o tym chyba nie pisac - temat zarezerowany

[...] biała licze ze ok 2,1g/kg masy ciała, wegli 3g/kg a tluszczu wlasnie nie wiem 0,8? i jak rozłozyc teraz proporcje posiłkow przypuszczalnie na treningi bedzie miala czas ok 18/19,i kiedy ma brac suple?do dyspozycji jeszcze białko whey. tryb zycia raczej osiadły ,dni treningowe do dyspozycji pon-czw oraz co drugi weekend.cos jeszcze mam podac?

W weekend 21-22 października 2006 w Warszawie odbyło się spotkanie działających w Polsce organizacji tradycyjnych chińskich (kung-fu) i wietnamskich (vo) sztuk walki. Podczas zlotu odbyły się pokazy i warsztaty ośmiu systemów: chuojiao fanzi, hu long pai, jow ga, tanglangmen, wing chun, wu taijiquan, yiquan i viet vo dao. Była to impreza [...]

Powiem wam ze staz mam taki z rok ale to taki słomiany zapał... Przykładowo cwiczylem miecha potem sie opier**** i znowu... A teraz tak na powaznie mi sie zachcialo , rzucilem fajki ( dzisiaj mija tydzien) i nie pije( pilem w kazdy weekend ostro). Ale mysle ze do odzywek jestem gotowy. Teraz jeszcze kwestia diety.

Witam. Cwicze na silowni 3 razy w tygodniu, tylko ze nie mam za wiele czasu w tygodniu wiec robie to w weekend: piatek - klatka, triceps sobota - barki, nogi niedziela - plecy, biceps Czy to stanowi jakis problem takie rozlozenie treningu? Bo staram sie teraz zrobic mase i nie wiem czy taki trening w czym nie wadzi? CO o tym myslicie?

hehe wyll widze jakies problemy ogolnoustrojowe? mi tam apap nigdy nie pomaga u mnie na obiad jeszcze nie wiem co, bo w sklepie nie bylam w wszystko przez weekend zjadlam Pzdr

tez tak mam że jak ostro sie zniszcze w weekend to w poniedziałek jestem jak młody bóg dlatego klate mam w poniedziałek

pierwszy weekend na krecie przetrzymany bez picia :D:D:D zobaczymy jak pojdzie dalej jeszcze mam 4week.przed soba buehe

Ja własnie szamam kuraka i zaraz lece na weselicho schlam sie jak swinia i weekend bedzie zaliczony do udanych.

no dzienne mają we wtorki a weekend AWF - tyle,ze pierwszy rok...ja mam za tydzień od rana 120 z czerwca mój max przy wadze 80.0 na serie nie wiem ,obecnie robie na suwnicy by odpocząć od ławki i sztangi...ogolnie robie lzejszy trening teraz...pozniej z tydzien odpoczynku i ostre uderzenie 60dniowy cykl

[...] zaawansowania ma tu niewiele do rzeczy.. Wolny piatek to moze nienajlepszy pomysl ze wzgl na to ze w piatek zajecia na uczelni z reguly sa najkrocej..wszyscy chca zaczac weekend.. SRODA: BARKI, UDA, BRZUCH CZWARTEK: WOLNE PIATEK: KLATA, TRICEPS, LYDKI SOBOTA: BICEPS(ale bez serii wykanczajacych: to uzyskasz robiac plecy pozniej), PLECY, [...]

[...] totalnie mam jeszcze robić biceps np. i w ogóle się na nim nie skupiam. Wole dziennie pójść przyorać jedną partie i pójść. Ćwicze: klata nogi bic tric przedramie bary plecy weekend przerwy i narazie jest dla mnei to najlepsze rozwiazanie... wole dziennie zrobić 40min treningu czasem 30 zamiast siedzieć 1,5h i w dodatku nie wykorzystać [...]

6roove okej nie będę poruszał niektórych spraw , a co do dziewczyny to fakt trzeba znaleźć jakąś która jest mnie warta (jaki skromny o niskim mniemaniu o sobie ) dobra konice TEMATU !!!! TEMAT ZAMKNIĘTY !!! OFF , THE END , KUNIEC ciesze się ze wreszcie weekend