SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • Trening początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czasu nie mam . Jem zdrowiej poleciało 11 kg bez ćwiczeń . Teraz dorzucam siłownie i rozpiszę dietę . Największy problem to brzuch 9 miesiąc ciąży no ale taka praca wyjazdy po 3 tygodnie miedzynarodowka , nie zdrowe jedzenie i alko w weekend bo co tu robić . Teraz już na miejscu jeżdżę mam czas wieczorami i w weekendy tak że czas coś zmienić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2017-10-27 09:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX 19: Teixeira vs. Evans

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czo ten Rashad? %-) Rashad Evans chciałby zmierzyć się po raz drugi z Jonem Jonesem Rashad Evans już w najbliższy weekend zmierzy się z Gloverem Teixeira na UFC on FOX 19, ale nie ma nic przeciwko rewanżowi z Jonem Jonesem. W rozmowie z MMAjunkie, „Suga” skomentował przed swoją nadchodzącą walką potencjalny rewanż z byłym mistrzem wagi półciężkiej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2016-04-13 20:50:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX 19: Teixeira vs. Evans

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie sądzę, że jakby Evans 185 zrobił to miałby szanse na pas, pare lat temu tak, teraz wątpie, no zobaczymy co pokaże w ten weekend. Z Jonem go nie widzę, z Rumble nie zawalczy, z Gustafssonem też nie bardzo, z Baderem przej**ał, z Gloverem imo dostanie

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2016-04-13 23:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca fizyczna a kulturystyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmm wiesz 30zl to slabo Ci placa musze powiedziec:) ja mialem wtedy ok 40zl dziennie a teraz mam 25zl dziennie za 6h przed kompem:) dzisiaj np ogladalem sobie w pracy film przynioslem sobie ze soba:) teraz tylko siedze i czekam do 15 a pozniej WEEKEND!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2005-06-17 14:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres masy

    Post
    Doping

    A jako ze weekend to i filecik zryby na stol moze wjechac.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2017-10-07 11:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka czy piwo jak już.. ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja przewaznie wybieram piwo bo wódki nie nie lubie i tylko jak jakas specjalana okaza w ogole jak juz piej to pije i sobie nei załuje ( czyli praktycznie co weekend ) , spadki sa ale w ciagu tygodnia odrobisz z nawiazka, przynajmniej tak u mnie jest, troche to głupie pic i cwiczyc bo stoje tak jakby w miejscu ale nei dam rady rzucic albo tego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2006-01-06 15:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa "odżywka"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jade na weekend bede w niedziele wieczorem... Na razie Smurf

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2002-09-07 10:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę że z 2300 wskocze na 2500 kcal przez ten tydzień i zobaczę na następny weekend wage itd :) chyba najlepszy sposób tak mi się wydaje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2020-04-19 16:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tusipect-przed spotkaniem z.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najpierw ślina potem palcami badasz grunt, jak się nie spłoszy to się umawiasz na weekend - jest twoja! Powodzenia -= light =-

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2002-12-10 20:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najbardziej, przez weekend postaram się ogarnąć temat wysyłki do Szwecji, więc szczegóły napiszę Ci w wiadomości prywatnej do poniedziałku włącznie. Na zdjęciu model ma rozmiar S, koszulki ogólnie są duże, zdjęcie z rozmiarówką wstawię pod tym postem. Model ma wzrost 174cm.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2016-10-22 14:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dot białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra a w dni kiedy nie trenuję brać białko ? bo weekend teraz w który nie będę ćwiczył.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2012-01-20 20:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marnuje. " To już teza teoretyczna , uważasz że skoro ktoś nie potrafi wykorzystać techniki w danym sporcie to marnuje swój trening ? Codziennie widzę małolatów , którzy co weekend się zataczają , diety nie mają ćwiczą na byle planie a progres wciąż do przodu ? już o technice nie wspomnę , wiem wiem co miałeś na myśli i przeczytałem dokładnie , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2013-02-06 15:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOszulki SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] chodzi w konflikcie: Michail - krasnall, to sie nie wypowiadam ktos to niezle okreslil(i dalem juz kilka dni temu za to soga), ze ma zone, kochanke, dzieci, prace i studia w weekend, ale jakby wzial pieniadze, to i tak by znalazl czas, zeby wyslac "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach wsrod odwroconych plecami i obalonych w proch" [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8596 Data: 2002-12-30 21:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) Stronę wcześniej powiedziałem ,że zadecyduje w weekend %-)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6362 Data: 2011-12-01 16:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a alkohol

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq moze trzeba by jakis temat podwiesic na temat "trzeba sie napic w weekend ale jestem na cyklu" no i z tym scinaniem bialka tez hehe to alkoholikow juz by nie bylo bo chlopaki by po roku picia znikneli, albo by same kosciotrupy lazily

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2008-04-24 23:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady :)

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEKI :) jeszcze tylko sprawa tego gainara czy sobie go kupic czy nie :P i czy treningi rozlozyc w tygodniu czy lepiej przez weekend sie zajechac i potem odpoczywac :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2005-01-04 18:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy z dieta !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest obfity) sa to zazwyczaj ziemniaki i kurczak w sosie , pieczone ziemniaki z warzywami , zupa warzywna , ryz z piersia kurczaka w sosie , ziemniaki z ryba , cos w rodzaju lanych klusek ze szpinakiem , makaron zapiekany z warzywami i jajkami , na kolecja zjadam jedna kromke chleba (szynka, ser)w weekend pozwole sobie na cos slodkiego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2011-06-07 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening, co o tym sasdzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sorki ze mnie tyle nie bylo, ale moja zona nie pozwala mi siedziec na necie w weekend, mam do dyspozycji cale 5 dzionkow. oczywiscie ze mialem namysli ciezar maksymalny z ktorym robisz ostatnia serie. gdzie jest (moim zdaniem) problem, obawiam sie ze nie wypracuje w ten sposob miesni jak powinienem. normalnie miedzy jedna seria a druga( a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2005-10-17 16:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fazie sprzedaży właścicieli znajdzie co najmniej 30 tysięcy biletów. W tej fazie sprzedaży będzie także możliwość oficjalnego zbycia biletów zakupionych wcześniej. W ostatni weekend organizatorzy MŚ w Niemczech wysłali listy elektroniczne do 61 tysięcy osób, którzy zamówili łącznie 140 tysięcy biletów pomiędzy 2 i 30 listopada 2005 roku i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7600 Data: 2006-02-13 18:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testovis - standard real/fake

    Post
    Doping - zdjęcia

    Będę zamierzał kupić w weekend w aptece, jak uda mi się to wrzucę tutaj zdjęcia dla porównania ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2013-03-07 08:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)