weekend

[...] w diecie Allnutrition Omega3 Strong - 2 kaps do pierwsze i ostatniego posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku. SFD Curcumine - 1 tabs do posiłku potreningowego. A w weekend wjechała jeszcze paczucha z SFD. Od jutro odpalam Redoxa Hardcore, zobaczymy czy taki hardcore’owy jest :-D https://i.ibb.co/gWDMHXd/IMG-8571.jpg

No widziałem na Stravie w ten weekend, że KOMy i puchary się sypały %-) Mogłeś stopa wziąć na powrót :-P

Też liczę na weekend :-D

[...] /SFD/2021/6/3/89e4380968784d6780045c64c29dfba4.jpg /SFD/2021/6/3/278557ab803f4f71835fa82d1513df59.jpg /SFD/2021/6/3/95c7417f063d4ff19ff3b9927e612536.jpg Długi weekend, więc jeszcze trochę km powinno wpaść w tym tygodniu. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-06-03 20:47:05 Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-06-03 20:47:45

Kolejny materiał w ten słoneczny (w końcu) weekend. https://youtu.be/nswqSUOp9MA

ja po tym wyjeździe jak się położyłem wczoraj o 17 to wstałem dziś przed 20 :-) ciężki weekend to był, ale widzę, że nie tylko dla mnie @@-) a tu długi weekend się zbliża, a zaraz potem juwenalia 8-)

[...] przed udziałem w kilku kolejnych wyścigach. Nie mamy nic do stracenia i wszystko do zyskania więc zamierzać dawać z siebie 100% i zobaczymy czy uda się złapać Noriego w ten weekend. Tom Sykes: Bardzo mocno już na to czekam. Mieliśmy długą przerwę, po dwóch tygodniach byłem już nieco znudzony więc teraz jestem podekscytowany i gotowy. To mój [...]

[...] z klopa) dziś nawet dość spory power był na treningu o co ostatnio dość ciężko prawdopodobnie ten wczorajszy dzień całkowitego odpoczynku był mi potrzebny jutro w planach tenis, zobaczymy co z tego wyjdzie bo jakoś nie możemy wstrzelić się w rozpoczęcię sezonu letniego przez pogodę weekend :) skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

[...] mi mocno brzuch po czwartkowym treningu generalnie trening bardzo dobry, choć tempo trochę słabe dalej bez problemowo wytrzymuję post a pierwszy posiłek mógłby wjechać zdecydowanie później miska trzymana tak na 95% weekend pod znakiem odpoczynku, bo ten tydzień treningowy miałem mocno konkretny zobaczymy jak będę sobie radził z porannym postem

no niestety, totalny brak motywacji ale dziś jest poniedziałek więc, startujemy od nowa jedyny plus w tym że przestawiłem się w 100% na IF, więc można powiedzieć że weekend to bardzo luźna wersja IFYYM %-)

[...] jutro i nie chce dokupować jedzenia... Mam pytanie ma ktoś jakieś propozycje treningu w domu, z wykorzystaniem np. gumy? Nie mam dziś czasu kompletnie iść na siłownię, a nie chciałabym pomijać treningu, bądź przesuwać na weekend (bo wiem że w weekend i tak nie dotrę na siłownię %-) ). /SFD/2017/1/20/64a42176180e4f3eb9d7512b0d891e98.jpg

[...] muzyka jest ważna :-) Zobaczymy jak sprawdzą się w warunkach treningowych /SFD/Images/2015/10/8/706c145e840c409e90f9045252d9945b.jpg Dzisiaj także pakowanie na wyjazd - w weekend mamy dużo pracy na MPJiW , które odbędą się we Wrocławiu. Z zawodów tych robimy dla SFD i PZKiFTS relację :-) Zapraszam już teraz do tematu - [...]

[...] rybkę której też mam sporo zamrożonej. Popuri - dzieki :-)) Marian - byliśmy już w zeszłym roku, fajne kameralne zawody :-) W tym roku nie odpuszczamy niczego, tzn jeden weekend gdy był Śląsk mieliśmy wolne, tak poza tym od poczatku sezonu byliśmy na wszystkich łącznie z takimi Kunicami , Bytowem czy Żelistrzewem - gdzie byłem po raz pierwszy [...]

Łapka niezła, gira dobra jak zawsze. Żadnego wstydu nie będzie, zaklepuj wolny weekend i wpadaj na ustawkę :-)

[...] chyba patrząc na google :-D samemu przygotowana , do tego mix owoców z jogurtem greckim :-} Łapka niezła, gira dobra jak zawsze. Żadnego wstydu nie będzie, zaklepuj wolny weekend i wpadaj na ustawkę :-) taaa, jak się stanie koło takich bydlaków to wszelki czar pryska, już ja to dobrze wiem 8-) oczywiście sobie lekko żartuje, dla mnie takie [...]

[...] aby się potem nie martwić , że z czymś się nie wyrobiłem ;-) Micha wczoraj na pewno nie była na niskim facie %-) ale z racji że wyjątkowo jak na siebie , jadłem czysto w weekend , po prostu odczułem potrzebę małego doładowania (również tłuszczy) ,stąd dość nietypowe posiłki: /SFD/Images/2016/5/17/30142e34e63348dc84bd26baafb14b6b.jpg [...]

Tak poza tym przez cały weekend mega dużo działo się u nas na stoisku - ja niestety rzadko kiedy tam mogłem być, dlatego też nie miałem okazji spotkać się m.in z Marianem ,czy Mariuszem Przybyłą. Parę minut udało się pobajerować m.in z Bzykiem czy Emilem Kaleńskim. Załapałem się jednak na torta :-D z okazji 10-lecia sklepu SFD [...]

[...] sporo pracy, bo trzeba nadrobić wczorajszy dzień + dzisiaj, a także zaplanować trochę rzeczy na najbiższe 3 dni, bo jutro mam wolne , takze zapowiada się trochę dłuższy weekend. Dzisiaj w planach trening barków + ramion, w sobotę kolejna wizyta u fizjo , gdzie przemyślimy co dalej z tym łokciem. W niedzielę po wizycie u fizjo będę w [...]

[...] wiesz :-) na MP to bede od 9 do 20-21 siedział (znowu siedział %-) ) przed scena i robił relacje, termin moze sie jakis dogra za pare tygodni na spokojnie bo teraz jak co weekend mam praktycznie wyjazd na zawody to tez u mnie ciezko, no a w tygodniu to wiadomo i Tobie i mi byłoby trudno Odnosnie ksiazki - czytam, chociaz jak to u mnie z [...]

[...] W sobotę uda mi się jeszcze wykonać za free usg,to już tak bonusowo robię bo w sumie niewiele więcej się dowiem. Szwagierka organizuje różne kursy fizjoterapeutyczne i w ten weekend mają z jakimś specem od USG kurs, zapytała mnie czy nie chce podjechac i poddać się ocenie. Bo potrzebują kilka osób najlepiej z jakimiś urazami , więc jestem [...]