weekend

[...] gwarantuje ci ze to samo znajdziesz w tych o ktorych mowimy za 200. I nie sadze zeby w smaku sie mega roznilo. Placisz za to zeby cie koledzy zobaczyli ze tam jestes w kazdy weekend w porze obaidowej a i tka rezerwacje pewnie trzeba zalatwiac po znajomosci albo zpolrocznym wyprzedzeniem. To ze w telewizji bawili sie z tym 3 h nie znaczy ze na [...]

moje rosna zamulka caly dzien tylko CV rozsylam bo cholera dlugi weekend to niby gdzie mam szuakc pracy?

Zachwile w zeszły weekend jakieś 2 na spontanie pstryknąłem , zraz wrzucam wczorajszą wypiske , diete foty ;)

O ja cię, ja w weekend gotuję sobie cały gar żurku, gdyż jestem psychofanem. Fajnie to wygląda :-D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-20 14:25:46

Stanąłem dzisiaj na wage 68,7kg mam nadzieje że może uda sie dobić weekend do 69 %-) I w przyszłymtyg do 70 bo mnie to ytrzymywanie wagi juć troche dołuje ..

ja też już nie czituje, ostatnie kilka tygodni to co weekend wpadał jakiś syf :P

Nie ma to ja weekend :D

Weekend na sportowo jakąś wycieczka rowerowa grill trening auto sprzątać koła zmienić na letnie i zleci jakoś kupiłem kiełbasę z piersi z kurczaka 93%mięsa z kury firmy morliny. Dziś klata barki biceps i hiit czyli najlepszy trening juz się doczekać nie mogę

WEEKEND :-)

Dzisiaj odcinek. Odpalilbym gdyby nie to, ze w nocy prawie nie spalem i juz padam. A jeszcze vikingow do nadrobienia mam, ale to w weekend, bo z panną zawsze ogladam xd

tak, ewentualnie zetnij w dni wolne np do 250, ale w weekend daj jeden dzień "0" węgli.

ewidentnie za malo wegli Wszystkiego za mało :D Cieżki weekend na studiach, mało snu, jedzenie w pośpiechu. Ciężko było się dziś rozpędzić na siłowni... Jakieś takie zastanie po weekendowe ;) Miałem okazję sprawdzić się na wadze Tanicie, jutro wrzucę skan pomiaru. Trening : Barki : Arnoldki - 12x 15kg, 10x 17,5 kg, 10x 20kg, 8x 22,5kg [...]

[...] dla pakerów" z bitą śmietaną... miazga !! :) Dzisiaj szaleńczo 30min snu, echh ta regeneracja... Trening -> słabe samopoczucie, niestety ale chyba odwlekam chorowanie na weekend. Jadę już na febrisanie... Na siłowni w pewnym momencie tak osłabłem, że mysłałem spakować się do domu. Udało mi się przetrwać kryzys i dokończyłem trening. Nie ma [...]

Zero podjadania to podstawa. Robiłem też beznadziejne ładowania w weekend, tzn odpuszczałem dietę, jadłem co prawda kury, ale np smażone w panierce, kebaby itp. a w tygodniu znowu wracałem do diety - do dupy rozwiązanie :-) Dieta pod grupę krwi, wcześniej sama kura tylko i ryż biały - teraz dużo czerwonego mięsa i przede wszystkim ryż brązowy i [...]

Marian powiedz co zmieniłeś w diecie? Dodałeś węgli znowu? Ile teraz B T W? Jak często cheaty teraz walisz i jak wygląd po takim ładowaniu? PS: Mój treneiro pozwolił mi co tydzień, jednego dnia mogę zjeść sobie 2 posiłki na jakie mam ochotę %-) Oj poleci pizzunia w weekend hehe

Daniel, wiesz jak jest... Ja widze siebie codziennie, da się zauważyć. Trochę poszalałem w weekend bo mam pozwolenie na zjedzenie tylko jednego dnia w tygodniu dwóch posiłków. Na co tylko mam ochotę. Padło na golonkę z opiekanymi ziemniaczkami w sobotę :-D Zjadłem na 2 razy (1,5kg) mięcha. Do tego jeszcze 2 czekolady Milka. Wszystko byłoby ok, [...]

zaraz weekend panowie

Weekend dzis od 18 :)

jutro trening i weekend wolny

w weekend czas przestawiamy