[...] powinno się poprawić. Najbardziej po tym treningu czuje klatę (górę i środek, gorzej z dołem), brzuch w rejonach dolnych i delikatnie barki. Dzisiaj z racji na zawalony weekend i sporo pracy pora na PUSH. I czuję, że to będzie ciężki trening... Dieta: Dzisiaj 5. dzień, powoli czuję przyrosty siły, chociaż do godziny 12 ciężko mi się [...]
[...] w 34 minuty- zawsze mam gorszy czas, kiedy biegam w terenie, do tego ten upał! Póki co łatwo mi idzie planowanie posiłków i treningów, bo mam tygodniowy urlop. Gorzej będzie jak wrócę do pracy.... A jutro grill rodzinny. Mam już naszykowane szaszłyki z piersią :) W ten weekend nie polegnę. Zmieniony przez - caroline87 w dniu 2013-06-06 17:45:55
[...] chcę wyjść: https://lh3.googleusercontent.com/-ReCGMJzkPoE/UbCLFFiu9iI/AAAAAAAAFKQ/M2j3uR2sNi8/s576/dieta_2013_06_05.png Zdjęcia sylwetki - przepraszam, że nie są idealne. W weekend dodam lepsze, bo przyjedzie mój chłopak i mi zrobi. [...]
[...] w temacie, używane stan BDB jak na zdjęciu Cena 80zł ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87d77132f7c3497c85f2cb2d449733b7.jpg Nie chce mi się bawić w wysyłkę więc preferuje odbiór osobisty Ewentualnie mogę w jakiś weekend przejazdem podrzucić przez trasę Jaworzno-Alwernia kontakt PW lub w temacie :-) Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2013-06-06 12:48:16
Banan - masz rację Arnold69 - można tak zrobić, najlepszy byłby chyba weekend (o ile jutro dotrą suple do nas) test. Zmieniony przez - SneS w dniu 2013-06-06 12:01:36
mozecie sie umowic na jakas godzine np. wieczorem , w weekend i jeden po drugim niech wrzuci gotową wypiskę (wczesniej mozecie ja sobie gdzies w jakims testowym temacie sprawdzić czy wszystko sie zgadza przed wklejenie, tzn rozne formatowania tekstu, zdjecia, linki - jakby cos bylo jednak nie tak to ja pozniej zeedytuje) . Najlepiej wtedy pierwszy [...]
Witam, Chciałbym zakupić rower crossowy. Będę go używał do dojazdów do pracy( ok 10 km dziennie), przejażdżek po pracy i może jakiś mniejszych wypadów w weekend( ok. 80 km). Mam 174 cm ważę 87 kg. Zastanawiam się nad poniższymi modelami Unibike Viper GTS http://www.unibike.pl/vipergts.html - 2000 zł Kross Evado 3.0 [...]
Witam, Chciałbym zakupić rower crossowy. Będę go używał do dojazdów do pracy( ok 10 km dziennie), przejażdżek po pracy i może jakiś mniejszych wypadów w weekend( ok. 80 km). Mam 174 cm ważę 87 kg. Zastanawiam się nad poniższymi modelami Unibike Viper GTS http://www.unibike.pl/vipergts.html - 2000 zł Kross Evado 3.0 [...]
no my w zasadzie każdy weekend razem i często wyjeżdzamy tylko we dwoje... to może nie mam co się przejmowac że raz chce się z kolegami piwa napić. ale mi sie smutno zrobiło że nawet nie spytał czy mi to nie przeszkadza...
[...] próby oszustwa zostaną wykryte i odpowiednio nagrodzone banem. Kwestia nagród zostaje do rozwiązania dla administratorów i moderatorów. Wydaje mi się dobrym rozwiązaniem taka prostota zasad konkursu. Termin do ustalenia, ale do zawodów zostało jakieś 15 tygodni, a fajnie było by ogłosić zwycięzców przed Olympia weekend. Piszcie swoje opinie :)
Dzięki za radę na pewno poszukam. Dzisiejszy trening aeroby+siłowy+aeroby wykonany. Padam już dzisiaj. Przygotowałam menu na jutro i od rana dopiero teraz usiadłam. Przez weekend opiszę swoje treningi bardziej szczegółowo. Miska na jutro wiem, że dalej w niej jest nabiał ale będę dążyła do wyeliminowania od przyszłego tygodnia. Mam nadzieję, że [...]
Ja chce weekend najlepiej zostawic wolny i skupic sie na regenracji plus obowiazki nauka itp. wiec ogolnie caly tydzien mam do rozplanowania od pon do piatku